она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы» +18
я для него всегда плохая! цепляется за каждую» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876058
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!

Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.


И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.


Что лично я делаю:


1. утро:



- ем все, что хочу и сколько хочу


К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.


После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.


Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.


Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.


Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.


Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.


Далее отдых, можно заняться домашними делами.



2. обед:


- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.


3. ужин - до 18:00:


- фрукты любые, в любом количестве, кефир.


4. после 18:00:


- прогулка, велосипед, бассейн.


Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.


И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!


И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!



Мое фото:


автор: tohuwk8m1nc9, 28.04.09 12:14
комментарии: +33, просмотры: +34094
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 19
хочет чтобы я родила ему ребёнка, будет обеспечивать, но жениться не хочет » 26
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 48
встречаются на моем пути одни женатые! причём они все встречи предлагают. где » 19
какие у вас планы на выходные? может что-то купите, что давно хотел приобрести, » 4
тема содержит фото какой тип фигуры? такую можно назвать красивой? над чем поработать? » 20
неспособен содержать семью! мама, которая говорила: ищи богатого, говорит: » 42
представляю себя с разными людьми, хотя и не изменяю в реале. но мне мало, » 10
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 20
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
готовить самой некогда, не буду покупать йогуртницу, чтобы все сделать правильно! » 7
папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не » 12
не подарил цветы на день рождения! боюсь, чтобы он не оказался жмотом. мне » 45
тема содержит фото такие шикарные, дорогие ботильоны неактуальны или ещё можно? думаю продать » 56
кадровица переменилась в лице и начала оправдываться и извиняться! так стало » 19
кто-то из вас подвергался буллингу в школе? » 15
у кого сегодня именины? » 5
стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое » 27
люди стараются урвать за каждый шаг деньги! ещё и обвиняют тех, кто верит во » 21
купила новые синие брюки. теперь на моей белой куртке внизу синие полоски! » 14
когда вы впервые услышали свой записанный голос, какие у вас были впечатления? » 37
вы стали самой счастливой, когда родили? появился новый смысл жизни? или счастливее » 17
тема содержит фото как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье? » 11
как вы варите борщ? что кладёте и в какой последовательности? я всегда добавляла » 30
мч моей подруги считает, что кунилингус настоящие мужики не делают. что все » 195
кто такой мужчина жмот? в чем разница между мужчиной рациональным и мужчиной-жмотом? » 17
кинул фразу, которая гложет по сей день! писал пару раз по поводу долга, не » 27
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у мужа родился ребёнок на стороне? » 50
кто пропивал комплекс витаминов б? у вас от этого начинали быстрее расти волосы? » 9
сегодня он припёрся ко мне на работу. угрожал! неадекват полнейший, может сделать » 14
у вас стоит что-то на обеденном столе? конфетница, фруктовница или соль, перец, » 41
тема содержит фото какое фото лучше для сторис? » 22
если девушка приляжет к парню на коленки, воспримет ли он как подкат к нему » 17
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 10
свекровь пишет: а вам не хотят жильё расширить, чтобы комната была гостей принимать? » 21
в августе контактировала с заболевшей ковидом и я не заболела! потом муж заболел » 13
муж всё докладывает свекрови! чуть что делаю не так, она меня как девочку отчитывает. » 14
идете к врачу. говорите, что занимались самолечением? орут почему сразу не » 44
не хотела возвращать мне деньги! увидела, что я за ней слежу и заблокировала » 5
кичатся, что они старожилы и давно тут работают! все что-то решают, о важной » 10
правда ли, если человека травят в коллективе на работе, значит в нем не заинтересованы, » 54
кто вы по гороскопу? каким был для вас 2010 год? может быть важные события » 22
чуть что, я сразу как еж, все в штыки воспринимаю! как относиться ко всему » 5
вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике, » 25
купил два йогурта, я съела их сама, а он обиделся! начал просто бомбить меня » 48
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » 13
навязываюсь парню! жду, когда он меня пошлёт! знаю, что нужно отстать, но зачем » 7
подышала на окна машины и тут такое: отпечаток голой ноги! начал клясться, » 21
у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно? » 30
в роли жертвы любви была, много здоровья потеряла. очухалась, ушла. в карму » 22
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
надоели соседи! каждый вечер вырубают музыку на всю! уроки делаем вечером и » 12
у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы, будто рваные, » 130
узнал что я из провинции, а не из столицы и перестал писать! стал бы заинтересованный » 51
посоветуйте пп-шные продукты,которые можно взять с собой и не надо готовить, » 8
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 48
постоянно талдычит, что хочет иметь ребёнка! смотрит на девушку как на маму. » 26
ужасно не хочу идти туда! какую можно придумать причину, чтоб не ходить на » 33
тема содержит фото он не совсем мертв и решили побыстрее его похоронить! могила пустая! » 16
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 48
объясните простыми словами что такое аудит? в чём его задача? » 24
тема содержит фото я настолько обнаглела, что переписывалась с ним даже находясь с бывшим в постели! » 13
тренер взяла какую-то девочку 18 лет, а сама ушла. она не даёт нагрузки, стретчинга » 5
почему в суперах не додумаются поставить губку с антисептиком, чтоб люди не » 24
сильнейшая, жгучая, болезненная потерянность, низкая самооценка, чувствую себя » 14
тема содержит фото задержала дыхание во время кашля пока вода стекала по пищеводу и резко заболело » 6
переехала в испанию, стало особо туго. почти нет подруг. те, с кем общалась, » 9
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 23
тема содержит фото очень люблю садовые игрушки. готовы за 2500 рублей сделать. ссылаются на дорогие » 26
не люблю детей, лучше заведу кота! его покормил, погладил и он свалил. а дети » 31
правда ли что прошли те времена, когда девушки страдали по парням? перестали » 68
кто обустраивал детскую, вы покупали мебель на перспективу или нет? нейтральных » 10
хотела написать мастеру, что мне понравилась работа. стали бы отправлять фото » 6
зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более молодую?! » 50
колола дважды ботокс и ни разу до конца морщины не разгладились, но отпускает » 2
почему стали так популярны в последние годы? складывается впечатление, что » 27
общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего общего нет » 10
кто учился на психолога? вы изучали физиогномику, мимику? » 6
друг моего мужа предлагает его оформить на меня земельный участок. стоит ли » 46
выбрала парня, а мама против! вам приходилось идти против родственников, выбирая » 28
идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели на себя со » 4
покидайте названия треков для хорошей трени дома! не могу подобрать хорошую » 1
если бы вы жили со свекровью, в чём бы ходили по дому? » 26
в то же болото второй раз! когда же я успела показать себя такой тряпкой. агрессивный, » 12
тема содержит фото кто понимает, расскажите, как отличить типовую хрущевку от панельной пятиэтажки? » 18
она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого цирка » 16
сегодня ровно год, как не стало нашей любимой участницы! давайте вспомним ее » 76
как вы относитесь к собственным маркам магазинов? покупаете, брезгуете, не » 28
люди пожили, да заплатили за коммуналку. а после съезда то там оторвалась, » 66
общаюсь с очень хорошим парнем, но я люблю уже давно другого! признаться ему » 16
кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ. будет » 21
в депрессии из-за лишнего веса. состояние совсем плохое. некогда считать калории, » 38
как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует последовательность и пропорции » 6
тема содержит фото оцените фигуру! каковы шансы пробиться на проекты, связанные с внешностью? » 48
хочет забрать ребёнка, специально выводит. а я могу сорваться и кричать. заснимет » 20
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 21
купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями пришиты ремешки. » 18
чем насморк и заложенность быстро вылечить? только прогревания не предлагайте! » 15
кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не помогают » 33
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2979 -3 15.10.2021 дневник № 3 пятница.» +11
+11


Эйва Шекер +2196 -2 по весу сегодня тоже без особых изменений, пока что на месте топчусь.» +3
+13



Глаша64 ждем пополнения, ни как моя девочка (цвергшнауцер) не разродится, уже»хорошее +13
+9


iizika вчера потушила печенку в сметане и сделала пюре. надо бы остатки перцев» +5
+8
Совушка ДВ +2979 -3 15.10.2021 дневник №5 пятница.» +13
+34



KissЮлик +2807 -8 что-то мне сегодня хочется жареной картошечки и вот прям эта мысль меня» +3
+4



веруська86 +53 -12 14.10.2021» +5
+7


13th Month +67 -111 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +2
Совушка ДВ +2979 -3 15.10.2021 дневник № 4 пятница.» +7
+27



Самая +3065 +5 нашагала я вчера немного, всего 7450, но я не просто ходила, а бегала.» +9
+16
KissЮлик +2807 -8 всем ещё раз привет! сегодня я умничка и прошла больше 10 тыс шагов и» +12
+14



President +2225 -2 планы на сегодня» +1
+12



Шмидт +2722 -2 ох, и погодка у нас - дождь всю ночь шёл и сейчас мрачно-мрачно. ветер» +36
+10



Т@лиЯ +220 +2 заболела, на корону не похоже запахи чувствую температуры почти нет, скоре» +10
+12
tatyanakorol +684 -126 15.10.2021 / 74.0кг» +3
+5
РезультатЕже +148 +150 сброс. крутое снижение объемов» +2
+3




Senat +221 +1 вес 93кг минус 30гр»влюбленное +1
+4




Svetlanкa +4340 +5 привет всем спала сегодня в принципе неплохо, но мало, завтра отосплюсь.» +11
+28



Кисюня83 сейчас на сайте +108 +1 очень страный организм у людей. то несколько дней вес на месте стоит» +4
+9

Глаша64 сегодня так хорошо на улице, хоть и легкий морозец, но небо звездноею» +5
+14


Мадам_булка сейчас на сайте +581 -1 кефирный денек» +58
+20



Самая +3065 +5 всем приветики!» +13
+12
Самая +3065 +5 как же вчера мы хорошо провели время в лесу! был очень вкусный шашлык,» +10
+21



Тили +397 +1 15 октября, пятница. (6:15)»хорошее +8
+11




President +2225 -2 пора браться за похудение» +1
+12



Ринуся +363 -1 всем прекрасного настроения!» +11
+15


Шмидт +2722 -2 пока утро - все дома, потом старшая побежит на репетицию, у сына будут» +14
+9



liliya26 +950 -1 всем хорошего дня. после гулянки отлеживаюсь)» +2
+9



Шмидт +2722 -2 здоровье это то, что необходимо всем. когда оно есть и живётся складно,» +10
+9



Mmdms +1087 +92 15.10.2021» +1
+9


President +2225 -2 ещё три выходных у нас» +1
+9



Самая +3065 +5 вчера получилась вечером пижамная вечеринка. приезжала в гости с ночёвкой» +12
+31



Рукоделкина +384 -111 я сегодня невероятно хороша!» +7
+13


President +2225 -2 сегодня плюс 10 грам» +1
+10



Mrs,Совершен кaк говорит моя бабушка: хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать.» +3
+7


Рукоделкина +384 -111 тренер обещал меня сегодня подвесить на скалолазном оборудовани.» +8
+12


Мисисс Дарси +2375 +5 доброго всем денька! всем хорошей пятницы! я сегодня на работе, и работы» +3
+10



Глаша64 надемся может родим, начала беспокоиться,строить гнездо» +3
+1


Маргоняша на раслабоне» +1
+4
Совушка ДВ +2979 -3 15.10.2021 дневник № 2 пятница.» +6
+18



tatyanakorol +684 -126 15.10.2021 | день 1 | 74.0кг» +2
+5
President +2225 -2 хочу разгрузится сегодня» +1
+10



@nn@_y@ +890 +2 набегала 1960»улыбчивое +5
+4
Шмидт +2722 -2 всё, выдохлась. хочу спокойный вечер под шум дождя у телика. сегодня не» +6
+2



Svetlanкa +4340 +5 привет всем ещё раз по питанию вчера все прошло имено так, как было» +9
+24



Совушка ДВ +2979 -3 15.10.2021 дневник № 1 пятница.» +8
+17



Шмидт +2722 -2 сегодня мелкая устроила нам весёлую ночь. вот не спалось ей - то одно,» +39
+12




Хома1 +31 -7 не знаю, что это было, но ела вчера весь день все, что видела. результат» +8
+1
Маргоняша день рождения позади.» +2
+3

Svetlanкa +4340 +5 привет всем ходила вчера не мало и не много, в обычном рабочем режиме.» +12
+28



Мадам_булка сейчас на сайте +581 -1 как-то так =)» +22
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»