разводимся с мужем, очень переживаю, у нас двое» +99
закрыли полёты в турцию! какие варианты» +16
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!

Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.


И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.


Что лично я делаю:


1. утро:



- ем все, что хочу и сколько хочу


К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.


После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.


Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.


Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.


Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.


Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.


Далее отдых, можно заняться домашними делами.



2. обед:


- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.


3. ужин - до 18:00:


- фрукты любые, в любом количестве, кефир.


4. после 18:00:


- прогулка, велосипед, бассейн.


Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.


И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!


И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!



Мое фото:


автор: tohuwk8m1nc9, 28.04.09 12:14
комментарии: +33, просмотры: +31846
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
влюбилась и не могла понять, почему именно он! потом наткнулась на папины фото » 9
можно ли вернуть неиспользованные игрушки в магазин? » 33
посоветуйте хорошие курсы маникюра, где больше практики. обучиться самой не »
изрядно напились. просыпаюсь пьяная, а он меня! чувствовала себя грязной. рассказывать » 58
боевой настрой горы сворачивать, приходит человек, пара фраз и через минуту » 16
тема содержит фото оцените плащ. носить или лучше отдать кому? » 67
близость с мужем ужасна! поцеловал, за грудь взял и поехали. ко мне ходит будто » 108
тема содержит фото как вам её фигура? мужчинам не понравится, они говорят что это доска и её надо » 34
35 лет уже! многое упустила в жизни! стать матерью или развиться в карьере? » 74
можно без белковой пищи иметь подтянутое тело, но при этом заниматься в зале? » 7
проблемы с давлением, температура 37,2 и выделения. хочу тест сделать. у вас » 4
причешись, умойся! и все делается с одолжением и нытьем. у нее длинные волосы. » 31
выдрала целый клубок волос сзади! будет заметно, что волосы стали редкие. сижу » 6
сколько денег потребуется с учётом билета для того чтобы провести 2 недели » 6
тема содержит фото очень волнуюсь из-за всего и схожу с ума. как избавиться от панических атак » 12
отдавала всё заработанное на протяжении года, а как потеряла работу, оскорбляют, » 38
кто смотрит в интернете кино за деньги? все эти фильмы же есть в бесплатном » 39
после душа что наносите на тело чтобы хорошо пахнуть? можно ли обеспечить себя » 23
при покупке недвижимости или чего-то дорогого, мы узнаём об этом последними! » 97
я - полнейшая неудачница! всю жизнь на последних ролях! в семья я белая ворона. » 25
какое хобби делает вас счастливее? чем увлекаетесь? что приносит удовольствие? » 33
начала делать глубокое бикини. стоит 10 тысяч. для меня дороговато столько » 3
идеи неплохие, но реализация очень слабая, нулевая режиссура, исполнение отвратительное! » 4
сегодня так голова болит. кто еще такой же метеозависимый, как я? » 4
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » 38
вы чувствовали себя более счастливой в детстве, живя с родителями, или сейчас, » 23
хвастается? сама ничего не спрашивала, а он написал, что с братом открывает » 14
мне 22 года, а я еще не работаю! стыд и позор мне. наверное. » 40
с чем можно есть абхазскую аджику? куда её добавлять? » 4
ходите на работу без макияжа или считаете это неприличным? вам лучше с макияжем » 42
закрытый профиль, но постоянно увеличивается количество просмотров! раза в » 4
мечтает о совместной жизни и общем ребёнке, сам говорит только о себе, моей » 10
прошёл месяц, того яркого рыжего уже нет, но каждый месяц отдавать 5 тысяч » 17
у кого врастал ноготь на ноге, как побороли? начинает расти, упирается в кожу » 40
хочу поговорить с начальником, чтоб меня повысили без повышения зп. чтоб стаж » 39
кому ставили диагноз бесплодие? бывает, что врачи ошибаются? у вас есть детки » 13
встал перед зеркалом в полный рост и говорит что сам себя хочет! что это вообще » 74
9 недель у меня, ничего не слышу, уже паника начинается. с какой недели смогли » 14
влюбилась в друга, который в отношениях уже 5 лет! зовёт гулять, шлёт фотки. » 26
что бы вы открыли из фастфуда в маленьком городе для того чтобы иметь стабильный » 18
как парни относятся к волосам в интимном месте? я не брею, потому что не люблю, » 43
преследует страх родов! ночью просыпаюсь в холодном поту! с психологом выяснили, » 174
тема содержит фото а ваш холодильник украшен магнитами? » 85
тема содержит фото какое из окрашиваний наиболее щадящее: эйртач, балаяж, шатуш, микромелирование, » 6
вечером немного болело горло. а сегодня не чувствую запахи и вкусы. это корона? » 34
отказался от родных детей от первого брака, сказал что они ошибка в его жизни! » 36
влюбленность, рождение ребенка, беззаботная жизнь в универе. какие годы были » 27
прислали не тот заказ! повторно заявку нельзя отправить. они косячат, а люди » 9
чем можно перемолоть кофе дома? кофемолки нет, ради нескольких пакетиков приобретать » 5
почувствовала себя белой вороной, никому ненужной героиней, которая тянет непосильную » 16
предложили работу, но там нужно общаться с клиентами, а я терпеть не могу разговоры » 12
где можно отремонтировать электронную игрушку? где вообще игрушки ремонтируют? » 3
потом покупать вдвое дороже, а так достал и съел. рыбка точно свеженькая. живая » 21
кто проходил маммографию, было ли вам больно? » 28
бабочки в животе! это как-то ощущается физически? вы испытывали? » 62
если я удалю аккаунт на гале, можно ли потом при желании восстановить его? » 1
начинаю новую жизнь и говорю: утя, гудбай! а как вы начинали новую жизнь? » 3
тема содержит фото оцените и опишите внешность! глаза - близко не подсажены. обычная внешность? » 5
мой мч уже задолбал с ним, я не против ничего такого, но воняет оттуда! » 47
выходила замуж - думали все, что беременна! недавно написала статус мы заслужили » 79
как почувствовать реальное отношение человека? » 26
скоро мой др! ума не приложу даже, что хочу. скоро родственники начнут одолевать » 35
вторая жена! сказал, что я любимая жена! он её отправит на родину. жить будет » 95
бесит, что не дают спать! хотела поспать до 10-ти часов, а мне не дали и я » 19
какой фирмы берете молочку? стала заморачиваться, что во многих пишут в составе » 23
тема содержит фото как вам плащ? » 24
поставили загиб матки. как тогда сказали что всё прекрасно на узи?! возникает » 22
селедка свежая? да, сегодня привезли! берут хорошо! ну это ж не показатель » 12
при поиске работы через интернет, вы откликаетесь на вакансии и ждёте ответа » 8
хочется уже одеть плащ, а погода не позволяет!подскажите, +10-11 холодно для » 22
муж сегодня сказал, что снял для нас квартиру, хотя есть своя. соглашаться » 47
тема содержит фото что это за цвет волос? как называется? » 22
какие книги читали и советуете к прочтению? » 15
наружная поверхность ногтей была черная, а внутренняя - ярко-красная. это что, » 3
стали бы вы сразу встречаться с парнем, с которым познакомились в интернете » 17
вы наизусть знаете все дорожные знаки и правила? или опыт и навыки приобрели » 5
тема содержит фото такая длина больше неактуальна! и что теперь, носить миди? у меня ощущение, » 46
какие пельмени самые вкусные? какую марку вы любите? самой лепить лень » 25
кружка - не очень хороший подарок? ну или надо дарить две кружки. хотела подарить » 52
кучу разных кодов ввести! как в будто не в дешевый магазин захожу, а в банк, » 6
кто страдал этим расстройством, как вы с ним справлялись? в такие моменты ощущение » 12
что подарить сестре на свадьбу? буду рада если подкинете идеи » 32
до слез болит голова во время пмс! будто зажали в тиски, ничего не помогает. » 38
в дверь начали долбить и оказалось пожар внизу. пришлось бежать и собираться. » 15
становлюсь все более психованной! если я на парня повышаю голос, то он психует » 9
как не сойти с ума?! сбежать некуда. с утра уже трясет. дочь не хочет ничего » 65
а платить не надо? это её ошибка! надо было валить сразу! я б ушел поскорее! » 32
22 - это уже много, пора замуж, на танцы идти поздно, английский учить поздно! » 25
хочу купить зимнюю одежду, учитывая, что цены постоянно растут. нашла себе » 5
если вас серьезно подвели или разочаровали, легко вычеркиваете людей из жизни? » 38
щеки стали больше. хотелось бы вернуться к своим 55 кг, но боюсь, что лицо » 4
тема содержит фото носили бы? как вам? » 34
вроде не макси, но такая длина миди укорачивает сильно рост, а он и так маленький. » 6
оцените меню на юбилей! 15 человек гостей будет. что из этого хотели бы? буду » 95
все разговоры сводятся к интиму, шутки пошлые, строит альфа-самца, а на деле » 21
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 54
специально меня искала? не, ну не бред?! сам сказал, что помощь нужна! выставил, » 1
в каком возрасте вы выглядели хуже всего? а лучше? » 29
тема содержит фото оцените фигуру и телосложение, на сколько кг я выгляжу? какой у меня тип фигуры? » 34
тема содержит фото на улице стоит +10. скажите, при какой температуре вы одеваете плащ? не замерзну » 33

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +1717 +1 на завтрак была капуста тушеная, смотрю с вечера осталась, доедать надо,» +3
+18



Планет@ +933 +1 доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!» +3
+4



Modystka +1265 -1 “я не пью“этой фразой вы кидаете вызов всем присутствующим и смысл пьянки» +1
+2
Жиротучка сейчас на сайте +153 +3 сегодня» +2
+15



главная цель +640 +41 вчера сестра со своей свекровью разговаривала и она сказала, что возможно» +6
+9


Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 привет всем! проводила гостей, хорошо, когда друзья приезжают. потом» +26
+28



President +1979 +1 вот и привесище» +8
+27



Классика +2499 +1 так класно погуляли сегодня покатались в вейк-парке у моря.» +6
+13



Xозяйк@ +265 +40 пятница! наконец то дождалась.не буду прогнозы на день строить,» +9
+6
Почти давайте знакомиться :)» +21
+5
Modystka +1265 -1 порой хочется уйти в себя и там устроить драку.» +13
+3
***Грешница* +531 -2 день 32 ужин» +3
+9

President +1979 +1 два дня пикника вылезут плюсом на весах» +4
+18



Совушка ДВ если вы хотите сжечь жир с помощью тренировок, помните о том, что тело» +7
+11
Д@ШуткА +1706 +2 сейчас едем к родителям, думала что будем выезжать рано совсем» +3
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 привет всем еще раз! вот и пришла наша долгожданая весна ! как же» +4
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 привет всем у меня гости со вчерашнего вечера.» +4
+6



Beautiful30 сейчас на сайте +219 -1 41 день кето -30» +6
+13

Д@ШуткА +1706 +2 общие рекомендаци:» +3
+2



Victoria_88 +1231 -4 10.04.2021 ночь» +2
+5



oxinka +321 +1 1.04.2021 зуб» +1
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 вот еще на год ты старше,красиве и умней,и желаю в день рожденья:будь» +6
+19



Эйва Шекер +1743 +1 настроение позитивное, приподнятое!» +4
+6



Xозяйк@ +265 +40 все по плану! подготовка прошла успешно!» +2
+6
President +1979 +1 отличный выходной сегодня» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 всем хорошего настроения» +3
+10



Ринуся +429 -2 добралась до замеров :)» +7
+9
oxinka +321 +1 10.04.2021 отвесик!» +6
+10




KissЮлик сейчас на сайте +2256 +1 вчера я такая довольная была и мне пришла моя посылочка. я успела сбегать» +9
+14



***Грешница* +531 -2 день 29 моего похудения»радостное +5
+6




Xозяйк@ +265 +40 привет мои лапушки! в кафе сидим, ждём заказ. 3 фото!» +11
+6
Д@ШуткА +1706 +2 вес сегодня у такой же как и вчера и позавчера. не худею пока что, надо» +3
+10



Эйва Шекер +1743 +1 выспалась так хорошо сегодня, встала в 7-30» +3
+10



SSS112 +2074 -191 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»сонное +15
+19



Эйва Шекер +1743 +1 море смотрю тихое, волн из окна не наблюдаю.» +3
+3



oxinka +321 +1 05.04.2021 головная боль» +14
+20



Будутвоейноч всё хорошо, недавно один фанфик читать начала, он такой прекрасный, как» +8
+12
Д@ШуткА +1706 +2 влияние на личность:» +3
+3



Стройняшка Т +56 +2 1.04.2021» +1
+3


Бусинка Кэт +690 -5 все больше хожу пешком, на работе все отлично, много интересных заданий» +1
+4

Victoria_88 +1231 -4 1.04.2021 день» +1
+12



Мисисс Дарси +1717 +1 вечером позволила в питани сегодня себе лишне, ела баунти, целую шоколадку» +1
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2256 -4 я родила сегодня сына,от радости слеза скатилась,домой я мужу позвонилаи» +2
+20



главная цель +640 +41 у мамы сегодня будто расудок помутился. то она сквозь свою дремоту» +7
+8


Ринуся +429 -2 минус 10» +8
+17



***Грешница* +531 -2 день 32 разгрузочный» +1
+6

President +1979 +1 доброго утра всем, вот и воскресенье» +4
+16



Классика +2499 +1 так хочется что-то посадить» +11
+51



Эйва Шекер +1743 +1 я пока ограничена во времени» +3
+5



SSS112 +2074 -191 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +10
+16



Жиротучка сейчас на сайте +153 +3 сегодня погода» +3
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»