За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после:
автор: КрасотуляЯ 5.0 |
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
начало
-
молодец!
-
-
- оцените фото! нравится или так себе?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- волнуюсь ли я? пока что совершенно нет... но до вечера ещё далеко... может, и накроет волнение.
-
-
-
умница!!!!!!!!!!
-
-
-
Классно выглядите))))
-
-
-
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- какие операции делала анна асти?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- вам нравятся такие ремни?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- 3 тренировки провела, еще 2!
- разбила зеркало. что делать?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать
- 20.04.2024 небо сегодня голубое
- 20.04.2024 проголодались после прогулки
- 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах
- 20.04.2024 отличный суботний денечек
- 20.04.2024субота прекрасный день
- по весу сегодня не знаю что
- все дневники»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- все диеты»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |