вход
худеем вместе
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78  0
|
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
начало
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
вход
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- как вам оформление ленты?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- на работку бизнес-леди
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как проявляется уважение начальника?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- какие операции делала анна асти?
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- как не уставать?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- какая фамилия самая красивая?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- кто из девушек красивее?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- все темы» новые темы»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ольгу сегодня в садик не повели. что-то мне не нравится её нос - то ли снова алергия
- 01.04.2024 вот и апрель
- установите верхню и нижню границы активности
- вчера несмотря на прекрасную погоду находила я мало. вышло у меня к
- начались критические дни. отеки сходят. сегодня последня 12 часовая
- доброе утро, дорогие девочки!сегодня понедельник, начало нового
- доброе утро! ! 1 апреля, день смеха!
- двадцать второй день луного цикла
- привет всем! сегодня вечером надо будет готовить, правда особо
- привет всем! вчера был очень теплый день. днем на градуснике показывало 20 и при
- все дневники»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- все диеты»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |