оцените фото! на каком лучше получилась? » +910
каждый месяц уходит много денег на косметику,» +10
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 11 КГ! ФИГУРА МЕЧТА! Я КАРДИНАЛЬНО ПРЕОБРАЗИЛАСЬ! УНИЧТОЖИЛА ЗАПЛЫВШЕЕ ЖИРОМ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела на 11 кг!


Приросте 167 см вес до - 68 кг, после - 57 кг.


Сразу скажу - ничего сверхъестественного.


Диета и спорт! Но самое главное конечно, это сила воли!



Худела в 2 этапа. Примерно за 1,5 месяца до 62 кг, подтянула все и потом похудела за 2 месяца до 57 кг.


Моя диета:


- исключила вредные и калорийные продукты


- кушала часто


- контролировала порции



Мое фото до и после:



автор: vrredina_, 04.09.12 01:23
комментарии: +130, просмотры: +28311
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нужно еще худеть? рост 170, сколько вес на вид? » 71
тема содержит фото как вам эта фотка » 15
мужу не нравится именно мой запах и значит я не его человек и он боялся мне » 55
это ж один раз одеть! на свою свадьбу вы специально покупали туфли или одели » 20
тема содержит фото нравится такая чёлка? » 10
тема содержит фото самая красивая актриса сериала. как вам? » 5
тема содержит фото как вам вид сзади? » 32
мошенники списали деньги с моего счета, а теперь кто-то выслал мне сим-карту! »
тема содержит фото сижу на карантине и руки чешутся! реально ли добиться такого обалденного цвета » 22
если не выпью, то грустная. обычно желание появляется на 3-ий день, потом на » 18
как узнать количество просмотров анкеты? » 2
посоветуйте хороший бюджетный роликовый дезодорант с приятным ароматом » 10
полузнакомый парень сходу делает комплименты типа красивые ножки! если не нравится, » 12
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 13
у вас ошибались с полом на первом скрининге? » 25
строила из себя девушку с претензиями, а теперь выходит замуж за приезжего » 16
как вы думаете, что это было? и какова его цель? первую девушку ситуация конечно » 2
давай весело проведем время! вот так сразу, даже не пообщались, а зовет на » 24
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » 27
тема содержит фото как вам браслет? надёжное ли такое плетение? » 3
тема содержит фото нормально ли выгляжу в беременность? срок 11 недель. » 32
не навязывалась, мужчина сам приезжал. не знала, что он женат. виновата в развале » 38
тема содержит фото у какой птицы такие перья? » 12
оставил с двумя маленькими детьми и с долгами. взяла кредит, чтобы погасить! » 82
тема содержит фото понравилась стенка в зал! не знаю, стоит ли ее покупать? » 15
несколько раз в месяц на протяжении 4-5 лет снятся змеи. почему так часто и » 5
мне звонит любимый, я беру трубку как обычно, а там жена, говорит: привет, » 196
с какого возраста отселяли ребенка в личную детскую? » 21
заботится о бывшей жене! чуть ли не лампочки покупает! она об этом не просит. » 14
как вы думаете, реально разведенной женщине с двумя детьми найти мужчину? ее » 65
договорились вместе пойти на пробежку, но не пишет и не звонит! сделал вид, » 10
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 25
тема содержит фото оцените внешность » 29
сказала что изменять не буду! он ответил что ему это не нужно. ушёл и потом » 89
тема содержит фото как вам фото? » 17
завел в воду, я обхватила его ногами, мы целовались при свете луны и немногочисленных » 41
тема содержит фото стали бы вы встречаться с таким? оцените внешность. » 142
показал фото знакомой топлес друзьям. меня бы такое унизило, а ей приятно! » 18
ищу подружку из великого новгорода, с которой можно погулять, посетить музеи, »
какую песню спеть жениху и родителям? мой голос сопрано, пою эстраду! » 15
кто что обожает делать с искренним кайфом, что доставляет истинное удовольствие » 149
надоела мать! любит только своего кота и покупает ему жрачку. если поубираю, » 25
хватание за попу, навязчивый взгляд в глаза, прижимания! чувствуете или не » 12
тема содержит фото красивые образы? » 21
сегодня день медицинского работника. вам есть за что поблагодарить врачей? » 15
странная работа! работодатель не заключает договор, за месяц обещал заплатить » 54
средства по уходу за кожей ребенка, шампуни какой фирмы предпочитаете покупать? » 9
ультразвуковой отпугиватель насекомых. есть эффект вообще? » 21
как красиво послать людей, задающих такой вопрос? но при этом никого не обидев? » 9
передумала автозагариться как раз в тот момент, когда его наносила! пошла все » 5
после предательства другого человека боюсь навязываться, не могу сделать первый » 35
тема содержит фото как вам улыбка? у кого красивее? » 13
можно ли вести ребенка в садик с аллергической крапивницей? не знаю пройдёт » 3
как с ребёнком прошу посидеть: сейчас другана отвезу и посижу! а друзьям никогда » 11
если б у вас был доход 2000 долларов, вы б не работали? или поработать любите? » 52
обвиняют в краже денег из кассы! я не брала! не хотят смотреть камеры и вызывать » 40
квартира, на минуту, съемная! пришло извещение от отклоненного провайдера, » 6
тема содержит фото девушки не отвечают на сайтах знакомств! поставил фото: оно что, плохое? заходят » 51
вернулась спустя 12 лет! месяц после родов. снова в бой с лишним весом и животом! » 5
тема содержит фото сколько лет дадите? » 33
стала замечать ухудшение памяти и внимания, потеря плавности речи! забила тревогу! » 8
плакался мне что любит только её. я поиграла, пообщалась, теперь не жаль не » 7
тема содержит фото что скажете о фигуре? спортом не занимаюсь! » 47
тема содержит фото вам нравится такой тип фигуры? мне - очень! » 70
в время ссоры нагрубила, послала, он удалил из друзей и кинул в блок. хочу »
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 51
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » 32
тема содержит фото как вам вид? » 32
шведский жених-скряга гарантирует экспресс похудение! сам в ресторанах ел, » 20
тема содержит фото не могу определиться, кто мне нравится больше - оба идеальные! » 19
тема содержит фото есть ли такая модель в шанель или это подделка? » 11
тема содержит фото какие бы вы выбрали и почему? » 15
на что вас больше тянуло , когда ждали девочку и когда мальчика ? на какие » 19
тема содержит фото похожи на жителей города? » 32
я в шоке! жених хочет продать мою кошку! 1000 - это дорого? » 44
так ли хороши менструальные чаши, как их рекламируют? как подбирали размер? » 54
тема содержит фото сделала ремонт в комнате. как вам? » 62
выматывает общение с людьми! начинаю входить в состояние шизы и терять себя » 11
что женщина должна дать мужчине в отношениях? за что любят и ценят женщину? » 59
были ли темы на гале, которые вам запомнились? » 80
на работе корпоративный дмс. можно ли лечить зубы в неограниченном количестве? » 13
утащила колбасу из родительского дома парня. стоит ли признаваться? они настроят » 101
тема содержит фото какой у вас размер груди? хотели бы больше или меньше? » 140
любите нутеллу? когда последний раз ели? » 51
тема содержит фото давно не видела таких красивых, как она! с сильным голосом! » 37
как понять что от посещения психолога есть результат? пока каждая наша встреча » 12
ненавижу дочь мужа от первого брака, запрещаю ему с ней видится. у нас с ней » 55
не вижу в близости вообще никакого удовольствия! это мерзко и не могу понять » 41
постарела кожа рук. очень часто мою и вода высушила их. кремом мажу постоянно, » 23
ничего не чувствую и не хочется. не могу возбудиться! поскольку возбуждения » 15
как научиться красиво позировать? позы всегда неестественные получаются » 11
тема содержит фото нравится этот купальник? хорошо сидит на фигуре? » 36
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » 240
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 25
зачем человек специально вызывает эмоции, после которых хочется его послать? » 7
после поцелуев тянет на рвоту. на губах остаётся мерзкий запах! у парня очень » 8
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » 56
что это значит? знакомый восстановил старый номер в ватсапп. пишет: переписка » 2
тема содержит фото как начать работать кондитером, если нет образования и опыта? стоит ли размещать » 30
тема содержит фото смотрятся ухоженно или еще чего-то не хватает? как выглядят волосы после биксипластии? » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +245 -2 добрый день дорогие девочки!» +1
+6



Сладкая +72 -2 29.06.2020» +2
+3



Слива*** +39 +1 привет» +1
+1
koshka1507 +8 -48 единственый рецепт для любого дела – быть искреним. когда ты увлечен,» +1
+3
KsenKsen +65 -1 воскресенье. погрустим?» +12
+6

Слива*** +39 +1 не знаю как пройти барьер» +3
+11
Сладкая +72 -2 день очищения при помощи огня (свечи). сегодня все старые обиды, негатив,» +3
+5



Лисёночек 68 +287 -4 результат измерения параметров.» +7
+6

Слива*** +39 +1 хочу начать курс ухода за собой» +4
+11

Слива*** +39 +1 день был прожит не зря» +1
+5


Санькин@ +73 +242 сегодня вышли на улицу, погуляли,пока жарко не стало. на качелях малышку» +3
+10



Планет@ +38 +232 на работу вставать рано, пора уже спать.» +2
+2



Лисёночек 68 +287 -4 сегодня все как то немного на нервах, надо успокоиться, все будет хорошо.» +7
+6


Даниила сейчас на сайте +440 +6 лишним весом могут страдать и мужчины и дети и люди разных социальных» +3
+7
кнопка 15 +120 -7 спокойной ночи. пошла отдыхать. после таких похождений у организма стрес.» +1
+2



Слива*** +39 +1 пришла доставка» +4
+16
Annledi +121 -3 да что то я сегодня перегнула с калориями- хоть бы завтра не было привеса!» +1
+2
Princess +122 -7 короче. ну е эту работу. устала я. но кушать то хочется. и все таки» +1
+2



*Alina* +40 -57 лучше действие, чем бездействие» +1
+2
Annledi +121 -3 сегодня то дождь то солнце - и настроение такое же весь день что-то грызла» +1
+2

Лисёночек 68 +287 -4 настроения совсем нет, ничего не хочется даже.»расстроенное +17
+7


Классика +455 +1 очень поздно сегодня поужинала» +3
+24



Слива*** +39 +1 вчера упало давление и мне стало плохо» +1
+5
Filippok понедельник.» +2
+3
Слива*** +39 +1 объемы круто меняются» +3
+6
Эйва Шекер +245 -2 посмотрели цены на квартиры, это конечно космос.» +2
+16



Эйва Шекер +245 -2 сегодня поехали в супермаркет, закупили кучу всего» +1
+7



Слива*** +39 +1 похудеть к лету не удалось, но есть шанс хотя бы просто начать худеть» +1
+5

Мисисс Дарси +344 -7 калорийность – это то количество энерги, которое образуется при расщеплени» +1
+7



горячая сейчас на сайте +201 +11 29.06.2020 я не ем после 18 часов и у меня пошел вес вниз.» +1
+5



Слива*** +39 +1 разржралась» +1
+6
UlyanaYVT* +133 -9 приятного отдыха. и сладких снов. котейке тоже надо отдыхать. и все» +1
+2



President +510 -3 эх не зря неделю мучила себя вишней и салатами» +8
+21



кнопка 15 +120 -7 привет. а за окном хорошая погода. солнышко и +40 и ничего интересного.» +4
+2



Слива*** +39 +1 утро начали с прогулки» +4
+11

Шмидт +564 -2 если вы не знаете, куда идёте, то точно придёте не туда, куда хотели.йоги»игривое +9
+14



Эйва Шекер +245 -2 с бандажом я сегодня не растаюсь.» +1
+6



Veselinochka +58 +9 29.06.2020» +1
+2



Слива*** +39 +1 добрый день галчата» +5
+6
*Alina* +40 -57 понедельник - день тяжелый» +1
+2
Moana +22 -1 приветы. муж сделал подарок на др - еду в палангу, в spa.» +13
+10

Эйва Шекер +245 -2 всех девочек кто занял призовые места в прошлом конкурсе я искрене поздравляю!» +3
+11



горячая сейчас на сайте +201 +11 29.06.2020 вечер» +1
+5
Эйва Шекер +245 -2 нам надо 4-х комнатная.» +1
+9



Слива*** +39 +1 цвет настроения» +1
+2

Слива*** +39 +1 всем доброго дня» +3
+5

Filippok спокойной ночи!» +2
+2

Санькин@ +73 +242 жару я ощутила, дома после прогулки аж голова закружилась. эх. скоре» +2
+10



Планет@ +38 +232 что-то мне сегодня всё лень» +2
+4



Слива*** +39 +1 все отлично» +3
+6

Mmkaramel +26 -57 вчера пропала совсем, потому что весь день ходила гуляла. сегодня работа» +3
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»