муж 5 лет не работает. то начальник не такой, то» +59
встретились с бывшим и почувствовала, что люблю» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 11 КГ! ФИГУРА МЕЧТА! Я КАРДИНАЛЬНО ПРЕОБРАЗИЛАСЬ! УНИЧТОЖИЛА ЗАПЛЫВШЕЕ ЖИРОМ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела на 11 кг!


Приросте 167 см вес до - 68 кг, после - 57 кг.


Сразу скажу - ничего сверхъестественного.


Диета и спорт! Но самое главное конечно, это сила воли!



Худела в 2 этапа. Примерно за 1,5 месяца до 62 кг, подтянула все и потом похудела за 2 месяца до 57 кг.


Моя диета:


- исключила вредные и калорийные продукты


- кушала часто


- контролировала порции



Мое фото до и после:



автор: vrredina_, 04.09.12 01:23
комментарии: +133, просмотры: +40627
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » 19
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » 34
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » 32
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » 20
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » 26
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » 53
тема содержит фото помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » 23
тема содержит фото нравятся такие сумки? » 17
тема содержит фото я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » 259
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » 50
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » 42
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » 6
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » 49
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » 6
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » 12
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » 23
тема содержит фото как вам это фото? красивое, как считаете? » 61
не допускают до защиты диплома без отзыва руководителя! все письма он игнорирует. » 7
были ли темы на гале, которые вам запомнились? » 80
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » 36
тема содержит фото только что узнала, что умерла эта супермодель. кто знает почему? » 18
тема содержит фото как вам такое пальто? носили бы? » 24
тема содержит фото это фото сильно ужасное? » 25
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » 20
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » 19
тема содержит фото как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » 37
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » 60
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » 51
как бы вы описали идеальную девушку? внешность, поведение, характер, соц. статус? » 59
тема содержит фото это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать? » 39
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » 47
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » 9
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » 9
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » 62
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » 52
тема содержит фото кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » 23
как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? как вообще » 7
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » 17
тема содержит фото у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » 97
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » 21
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » 16
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » 42
тема содержит фото какую книгу вы читаете? » 55
давай позже созвонимся! что вы отвечаете на это? говорит, что надо поделать » 21
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 39
уже далеко не 18 и было 2 родов. какой идеальный вес при росте 160 см? » 24
тема содержит фото бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » 31
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » 59
какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой? » 35
тема содержит фото что вкуснее: дыня или арбуз? » 45
совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше? воспитанный, » 14
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » 15
где посмотреть темы которые я создала? » 2
больные или преступники! я с высшим образованием, а зовут ночь гулять. » 40
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » 41
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » 29
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » 12
племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама постоянно » 49
написано, что первым делом в москве откроется, но под другим названием. я тоже » 21
тема содержит фото какое из этих лиц беби фейс? » 23
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » 33
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » 33
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » 34
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » 11
какие ортопидические матрасы лучше? » 5
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » 40
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » 12
вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами » 19
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » 69
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » 21
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » 49
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » 79
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » 67
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » 23
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » 11
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » 21
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » 30
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 21
тема содержит фото это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » 21
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » 4
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » 31
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » 8
тема содержит фото нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » 73
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » 14
тема содержит фото что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » 65
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » 35
тема содержит фото неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » 84
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » 69
тема содержит фото вам нравится эта модель? » 17
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » 58
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 67
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » 13
тема содержит фото это ваша собака! какое имя дадите? » 54
тема содержит фото как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » 29
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » 48
тема содержит фото подскажите крутой фильм ужасов! » 41
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » 15
тема содержит фото ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » 98
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном »
виделись пару раз, понравился. но ощущение, что хочет ко мне переехать! напрашивается » 55

Mmdms +411 -36 вот. овладела новым рисунком крючком. дочка говорит-вяжи теперь кардиган» +18
+8


keep_moving_ +235 -2 31.01.2023 день 203 / 68.5кг» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 30.01.2023 дневник № 4» +22
+18



Аленька26 +570 +3 не нашагаю сегодня ничего планируем сегодня просто сериал смотреть!» +12
+7



Svetlanкa +755 -3 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала» +63
+23




Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 26.01.2023дневник № 1» +56
+22




Ш@хиризада +242 +3 сегодня настроение великолепное» +13
+8



Mmdms +411 -36 сегодня было вкусно все, но не калорийно. все получилось рыбное. но так,» +10
+17

Лисёночек 68 +159 +167 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» +3
+6


Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 31.01.2023 дневник № 4» +43
+23



Шмидт +871 -3 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой» +19
+18



Svetlanкa +755 -3 привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном,» +10
+12



Xозяйк@ +118 +167 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +12
+8
Шмидт +871 -3 сегодня после обеда в москве обещают слабый снег. в целом погода хорошая» +23
+13



Svetlanкa +755 -3 привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,» +18
+11



Mmdms +411 -36 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь» +25
+4


Шмидт +871 -3 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила» +8
+22



Лучше чем +347 -1 настраиваюсь» +34
+16



Алекс74 +11 -36 инженер отк» +45
+13
Sweetcool +63 -42 31.01.2023 кето день 5» +7
+13
babenfuhrer -36 пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» +2
+2
Лучше чем +347 -1 страный день» +19
+17



OLIVOCHKA))) +265 -36 всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю» +9
+14



13th Month +30 -42 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок» +10
+5
Mmdms +411 -36 29.01.2023» +10
+5


OLIVOCHKA))) +265 -36 всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» +4
+14



vfqjh +373 -1 ох уж эти наши поликлиники.» +3
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 30.01.2023 дневник № 2» +17
+9



Шмидт +871 -3 вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась. послезавтра» +7
+11



Лучше чем +347 -1 сегодня будем отмечать с девочками» +20
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 31.01.2023 дневник № 1» +32
+19



Olacutechik +260 -1 выходных как и не было» +6
+4



Лучше чем +347 -1 результатом разгрузки довольна» +25
+18




Olacutechik +260 -1 последний день января!» +7
+14



Шмидт +871 -3 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,» +33
+22



Olacutechik +260 -1 обычный четверг» +12
+4


Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 29.01.2023 дневник № 3» +28
+19



Svetlanкa +755 -3 привет всем сегодня день воды. это очень правильно, а то все выходные» +25
+22




Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 31.01.2023 дневник № 3» +37
+29



Д@ШуткА +721 -1 ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» +2
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 30.01.2023 дневник № 3» +35
+24



Лучше чем +347 -1 сегодня разгрузка» +28
+14



Xозяйк@ +118 +167 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +17
+4
Шмидт +871 -3 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)» +21
+15



Шмидт +871 -3 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая» +22
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 31.01.2023 дневник № 2» +34
+22


Olacutechik +260 -1 долгожданая пятница!» +21
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 29.01.2023 дневник № 4» +28
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 30.01.2023 дневник № 5» +32
+33



Mmdms +411 -36 притащилась на работу. больше пока сказать нечего» +9
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +1123 +1 31.01.2023 дневник № 5» +49
+33



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»