| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Fghsw 19.10.22 09:08
Ого вот это победа идеал. -
BELLA BELLA 18.10.22 18:28
Молодец что вы похудели, но здесь ложь.
1. На фото разные люди.
2. Девушка на первом фото не менее 70 кг.
Разница между фотками не 6 кг, а 15+ точно -
Мне тоже так похудеть надо, тоже буду худой -
ПеРДоЛь* 12.07.14 00:05
странно, а по фото я бы сказала сбросили не менее 10 кг, именно объемы хорошо ушли ну признавайтесь, спорт все-таки был?) -
СОНЯ1984 11.07.14 16:12
Было несколько передач, когда корреспонденты сдавали кровь “до“ и “после“ употребления здоровой и плохой пищи (или голодания), в общем плане, изначально в составе их крови не было каких-то недостатков, которые невозможно было бы устранить приёмом обычных поливитаминов, и вряд ли эти люди ведут правильный образ жизни (в плане, ни капли алкоголя, ни грамма фастфуда). Не спорю, в конце передачи анализ крови был по нормам лучше, но это дело каждого ПП или просто подсчёт ккал. По сути считать ккал даже выгоднее, это залог 100% похудения, а вот ПП это “долгосрочный контракт“ -
black is back 11.07.14 13:57
А можете написать свое примерное меню за день?Просто интересно узнать))) -
Annatomiya 10.07.14 10:36
ну ваш основной обмен и есть 1240 ккал на 58 кг ..так что ..а здоровая еда, не жаренная и не жирная нужна не для фигуры, а для того чтобы желчные пузыри, поджелудочная , ЖКТ и тд были здоровыми. Качество жизни очень важно ..хотя в 20 лет об этом никто не думает.
И не обязательно питаться тем что вы перечислили. Просто вредное надо есть в минимальных кол-вах , именно это и есть ПП.
_______
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
Зерва 10.07.14 08:59
ответ для: yabeeda
yabeeda писал(а): Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали
мой способ похудения описан в 2 книжках. Шварц. Диеты не работают и О.Голощапова Гудбай диета.
А пп, это всего лишь свод правил в питании, которых нужно постоянно придерживаться. Нельзя мучное, жареное, сладкое, жирное. В общем ничего вкусного )) Нужно есть много овощей и фруктов, кисломолочные продукты низкой жирности, по утрам каши и так далее и тому подобное. В принципе ничем от диеты не отличается по сути. Такое же ограничение в питании. -
KISS-ка 10.07.14 02:21
Что такое колидор?
По теме, те люди которые предпочитают пп потому что это полезно для организма. Я на пп, но не для того что бы похудеть, а потому что не люблю есть вредную еду -
yabeeda 10.07.14 02:07
ответ для: Зерва
Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали -
Зерва 09.07.14 13:42
полностью согласна. не знаю сколько калорий в день я употребляю, но ем все что душе угодно. похудела на 20 кг -
ACapone 09.07.14 11:32
я могу объяснить почему люди сидят на пп, сама придерживаюсь и считаю калории. Потому что, чтобы уложиться в 1500 калорий в день на пп, надо жрать жрать и жрать. Это не так то просто. Я не считаю, что я мало ем, 3 раза + перекусы и я не укладываюсь и в 1200 калорий.
ну а если говорить по существу, то Вы хорошо похудели, если подошло такое питание, то почему бы и нет. Мне такое не подходит, меня заливает от плохих углей
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|