КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884989
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!

Здравствуйте, мои милые Галчата!


Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!





После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.


Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!





1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!





Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.



Всю программу питания продумала сама для себя.


Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.


Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.






Худела я медленно, но верно.


Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.


Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.







Я добилась цели!


Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!


следующая тема»
регистрация»

автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
комментарии: +1030, просмотры: +80783
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото любите панна котту? » 23
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
разбила зеркало. что делать? » 91
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото нормальные фото? » 23
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото любите роллы? » 51
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой у вас любимый город в россии? » 36
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3686 -2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1336 -36 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Истина +291 -35 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Mmdms +1336 -36 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Mmdms +1336 -36 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
KissЮлик +3829 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +4242 -2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Эйва Шекер +2785 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1298 -35 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Маво4ка +572 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Тили +606 +10 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Классика +4242 -2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Шмидт +3686 -2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +3686 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
I am +2666 -35 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Алекс74 +152 +55 пахистахис и ксю» +3
Шмидт +3686 -2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Эйва Шекер +2785 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +2689 +55 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
KissЮлик +3829 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 +4725 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
новая_я_) сейчас на сайте +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Классика +4242 -2 коротко и по делу» +4
+23
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3829 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Тили +606 +10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 +4725 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Аленька26 +4725 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Шмидт +3686 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
KissЮлик +3829 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
I am +2666 -35 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Лисёночек 68 +1212 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Olgadobro +310 -35 18.04.2024» +7
+6
Шмидт +3686 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Аленька26 +4725 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3686 -2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +4725 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»