было такое что ваш парень себя так вел?» +16
разрывы внутренние при родах. швы до сих пор,» +5
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!

Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!


Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.


Худеть не собиралась сначала.
На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.


На чем только не худела:


- на гречке,


- на кремлевке,


- на всяких интересных разгрузочных днях
(например на мороженом, теряла 600 грамм в день).


На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.



Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:


- мясо,


- куриное вареное филе,


- фрукты,


- овощи.



Мое фото до и после:









Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!

автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40
комментарии: +75, просмотры: +22283
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как называть парня? он меня называет зая, солнышко, малыш. » 25
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 11
тема содержит фото мой друг сказал, что она - просто милашка! а как вам она? » 29
есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж? » 24
какой марке детской одежды отдаете предпочтение? » 4
пугает, что уже столько времени прошло, а он всё ещё меня не забыл и пишет, » 9
чувствую, что недостойна мужа и он мучается со мной болезненной! сильно испортилось » 10
как поставить себе фотошоп? поделитесь секретами. не уверена, что буду долго » 1
отношения долго не продержатся, если парень и девушка несовместимы по гороскопу! » 18
ты обеспечивай, а я буду тратить зп на себя! а он: многие женщины больше мужчин » 27
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 11
вам встречались грубые партнеры? вот прям, чтобы перегибали? кто они были по » 8
очень нужны теплые сапоги не для прогулок! валенки не вариант. они не такие » 12
стоит ли продолжать пить таблетки? мне они в чём-то помогают, в чём-то нет. » 7
как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать? » 79
как относитесь к разгрузочным дням? есть ли смысл периодически их делать? » 19
накрывает с рвотой, частичной потерей зрения и речи. но я мясоед, хватит того, » 17
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 35
в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым бы вы » 12
ненавижу эти дни! все дела делаю в половину силу, нет энергии. у вас тоже так? » 12
посоветуйте бюджетные средства по уходу за кожей вокруг глаз » 3
можете оборжаться, но у меня на лбу морщины! а мне всего 21. много плачу, переживаю » 14
тема содержит фото не детская? можно носить? как вам такая заколка? » 23
тема содержит фото оцените мейк » 22
порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке, что-нибудь » 5
я на нервах, сил нет, а она молчит. слова не вытащишь. ничего ее не интересует. » 9
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 37
какая ситуация с короной у вас в городе? коронавирусных в больницу не кладут, » 52
какими паразитами можно заразиться от домашней собаки? » 7
волнуюсь на счёт первого раза. как быть? » 10
парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, » 28
в моем сердце происходит взрывание а в душе зацветение черёмух. как вам моё » 10
развел меня и выбросил, а я люблю его! дурно стало: все фразы и все он брал » 23
тема содержит фото как вам фото? » 23
другие люди и работают, и спортом занимаются, активные, а моё обычное состояние » 14
тема содержит фото какой цвет волос лучше: чёрный или каштановый? » 13
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 8
я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не » 17
не могу в гости к мч пойти - боюсь, начнется! с 16 лет проблемы с кишечником, » 3
ты на любителя! но даже менее привлекательные при мужчине! что-то делаю не » 90
сижу как дурочка под колпаком и не могу спокойно работать в окружении возрастных » 10
вам нравится одежда этой марки? была фанаткой несколько лет, а тут зашла и » 20
постучу немного по клаве и на тебе: то синий экран, то все файлы поудалялись! » 11
увидел мою подругу, стал просить её номер, писать что хочет её! для меня это » 20
из-за ужасного детства самооценка на нуле. ни с кем не общалась, стояла столбом, » 23
есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем » 16
его бывшая - фифа и чикуля! на фоне ее я - забитая бледная моль, но он полюбил » 63
у вас есть знакомые, которые очень пробились и стали знаменитыми? завидуете, » 11
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 30
парень меня не уважает! я высказала свое мнение, а он начал злиться: твое мнение » 8
чувствую себя мамой. 36 лет, а он греет йогурт из холодильника! не донесет » 122
как быстро избавиться от заусенцев? их очень много, где-то даже ранки. » 2
ты никуда не уйдешь! и на мне футболку начал рвать! а когда трезвый, говорит, » 15
тема содержит фото новый рекорд книги гиннеса » 7
очень хорошо выглядишь! тут же стерла яркую помаду, завязала волосы в пучок. » 19
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » 35
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 23
все уже замужем, а вы ещё нет! или старались сильно не отстать и не быть белой » 22
такой подставы я от своей матери не ожидала! родной человек такое творит, такое » 18
обсуждают ли ваши мужчины вашу личную жизнь с друзьями? или он у вас скрытный? » 24
ушёл гулять на ночь, вернулся в 9:30 трезвый и бодрый! три дня выношу мозг » 19
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 32
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » 41
тема содержит фото сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые, симпатично получились, мне нравится. » 62
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » 48
кто помнит эту группу? как вам песни, вульгарные? мне нравятся две их душевные » 12
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » 18
если бы ваш муж не публиковал фото с вами, не носил бы кольцо, у вас бы появились » 37
болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это? » 18
46 дней нет месячных! если беременна, то уже должно что-нибудь чувствоваться! » 14
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » 47
у меня стресс! впервые подвёл презерватив, цикл нерегулярный. не могу успокоиться! » 4
интима не хочется совсем, из-за болезни я, увы, фригидна! муж постоянно неудовлетворён, » 13
как в тумане хожу! думала, нормально сегодня лягу и не в одном глазу! пришла » 14
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 116
пришла на работу с сильным запахом! терпел сколько мог, а потом открыл окно: » 40
я не подопытная крыса, чтобы на мне тренировались! ну и не удаляйте! удалил » 55
у меня уродская внешность! стыдно ходить по улице. страдаю от этого. очень » 14
слабость и задыхаюсь. что делать? » 76
зачем так рано вышли замуж?! в чем плюсы и минусы замужества, рождении детей, » 14
я в отчаянии! нашла работу продавцом, часто тайные покупатели, за плохо пройденного » 10
позвал жить вместе и пропал! зачем так делать?! хотел мою реакцию посмотреть? » 27
вы пользуетесь зубными нитями? часто ли? » 9
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » 46
как избавиться от синяков? » 16
очень хотим и ищем своего! возьму щенка небольшого в дар. неважно: породный, » 32
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » 14
муж не должен знать, что я вышла из строя и страдаю! наше женское дело одно! » 213
когда он вылез - просвечивали плавки и его колбасу увидели и моя мама, и моя » 146
пущай стоит на столешнице, пылюку собирает. а думала, что будет помощницей! » 62
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » 283
я давно без отношений, сторонюсь знакомств, боюсь вступать в отношения, посылаю » 28
тут ты найдёшь только парней для интима, а интересным, перспективным парням » 25
нужно переехать, надо где-то жить год. что лучше купить: дачу с печкой и отоплением » 36
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? можно » 10
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 286
не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники » 27
пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно » 17
успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие чувствую. » 12
месяц общались, послал и заблокировал. я понять не могу, зачем ему нужно было » 6

OLIVOCHKA))) +1615 +82 доброго ,самого доброго утра! вторая часть марлезонского балета: сегодня» +11
+18




Хома1 +36 +6 27.10.2020» +6
+8

OLIVOCHKA))) +1615 +82 пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1615 +82 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +18
+9
Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 международный день школьных библиотек» +8
+14



горячая +3477 +5 27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»боевое +9
+24



Рубиновое +1454 -88 учебный день через зум»ворчливое +5
+19


Эйва Шекер +3463 +1 стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» +2
+8



SSS112 +4996 +1 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»спокойное +1




Эйва Шекер +3463 +1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +2
+21



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 день бабушек и дедушек» +1
+4




Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 день горномарийского языка» +1
+7



OLIVOCHKA))) +1615 +82 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +9
+4
SSS112 +4996 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах поехать»спокойное +2



Лисёночек 68 +787 -3 всем привет. эх сходила я к стоматологу и была в шоке, после рентгена» +1
+7



Эйва Шекер +3463 +1 сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» +1
+7



Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+3
Svetlanкa +5230 -88 привет всем я такая замечательная, вчера сорвалась вес на месте.зашла» +4



ФиФфа +754 +98 2 день подготовки к нг» +5
+2
SSS112 +4996 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +22
+36



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 сделала выводы» +6
+7



Санькин@ +834 +1 погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое» +9
+31



Даниила +388 +98 день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» +1
+16



горячая +3477 +5 28.10.2020 всем доброго утра!»не хочу работать +2
+6



Эйва Шекер +3463 +1 хоть немного имею возможность отдохнуть» +1
+6



Miya-mama +1735 -1 до завтра, дамы.»спокойное +1
+3


OLIVOCHKA))) +1615 +82 как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» +5
+1
Adeliya 24 +346 -1 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +16
+18
SSS112 +4996 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +1


Mmdms +1516 -80 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +9
+23


Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+3
Modystka сейчас на сайте +750 +1 как же мне нехорошо то. еще только первый день кд. может,что долго не» +2
+5
13th Month +54 -1 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +1
+6
Рубиновое +1454 -88 стало рано темнеть.» +9
+20



Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+1
Miya-mama +1735 -1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +12
+9



Тили +545 +127 28 октября, среда. (6:40)»хорошее +3
+13




Эйва Шекер +3463 +1 а на сайте новые смайлы) такие прикольные» +3
+13



Санькин@ +834 +1 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +5
+14



Ирис76 +424 -80 26.10.2020девочки всем привет!» +1
+6


Санькин@ +834 +1 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +3
+14


Классика +4536 -2 вечером села и расписала себе меню на сегодня» +1
+7



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 день армейской авиаци» +1
+7



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 это какой-то звездец» +12
+17



-Мася- +2467 +127 омск накрывает «капитальным» снегом» +1



Самая +5268 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +14
+60



Санькин@ +834 +1 вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку фигаро тут , фигаро там» +6
+31



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +5 день домашнего печенья» +1
+7




-Мася- +2467 +127 день немножко через ж вчера был» +1



Svetlanкa +5230 -88 привет всем! принесли срочную работу, пойду, займусь)есть два способа» +27
+37



Санькин@ +834 +1 04.10.2020» +1
+2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»