вход
худеем вместе
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi  5.0
|
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью.
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- вот и субботка
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
- вам нравится её внешность?
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто
- нравится или что-то бы изменили?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- какая фамилия красивее и почему?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- какой это тип фигуры?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- как вам фото? сегодня +23!
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- к общему образу.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- это узкая улыбка?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- это слишком сексуальное фото?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- это красивая мужская фигура?
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как относитесь к челкам? делали себе?
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- все темы» новые темы»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- продолжаю, не останавливаюсь.
- я приехала уже из города в посёлок
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и
- привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды, а не 4, как
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.
- 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против
- поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне
- все дневники»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- все диеты»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |