Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
начало
-
и еще вопросик, а какой у Вас рост?
-
это действительно КРУТО! Вызывает уважение! Я худею с 14 лет... мне сейчас 25, а я все еще толстая... Никак не могу собраться, и сделать это. глядя на таких девушек, у меня появляется вопрос, куда делась кожа? или в 21 само по себе все подтянулось, и не обвисло? или какие-то обертывания? что Вы делали???
-
Вы прекрасны!Так держать! Не стоит больше худеть,а то будут одни кости торчать
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- нравятся или нет? носили бы такие?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- надо раскачиваться
-
красавица)что до,что после и парень хороший) умничка,не каждой под силу себя заставить что-то сделать для себя
-
А зачем ещё сбрасывать?
И так шикарно!!!!
Моё восхищение- беспредельно!!! -
Очень красивая!
Сейчас тоже на диете,вес почти такой же,сбрасываю потихоньку.надеюсь,результат будет таким же стоящим! -
Умничка
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- вам нравятся такие сумки?
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- как вам фото?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- мне идут голубые стрелки?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- оцените фото! нравится или так себе?
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- как вам такие плащики?
- сколько бы лет дали этой женщине?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- все темы» новые темы»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с
- начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу,
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- все дневники»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |