одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » +11
довели! с психу взяла ножницы и... как отрастить» +5
 вход    регистрация +864624
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +42681
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » 35
тема содержит фото как убрать лишний жир в области лица у косметолога » 22
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » 48
перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого переболела » 21
в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для отдыха с » 6
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 27
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » 36
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » 15
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » 41
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » 40
пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела » 4
стоит дальше худеть? » 31
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » 11
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » 611
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » 4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 10
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро всё глохнет » 11
тема содержит фото как вам такие ноги? для меня - идеальные! а какие для вас? это кристен стюарт! » 289
тема содержит фото с накаченными губищами доили коров, ходили в туалет на улице, пололи грядки. » 21
тема содержит фото дряблость ног. делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. что еще нужно? » 28
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » 20
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » 18
что хотите в подарок на новый год под ёлочку? » 46
школу закончила с горем пополам. ни одной книги не прочла. на биолога бессмысленно » 16
запрещено курить на балконах, в подъездах давно нельзя, возле тоже. теперь » 29
у кого не один ребенок и даже не два, делаете ли вы себе макияж? хватает ли » 26
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » 17
родители не в курсе, что у них есть внучка! он виновник этой ситуации! хочу » 31
кекс по вайберу и ватсапу? оказывается и такое бывает! » 23
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 589
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » 36
соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух » 26
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » 13
тема содержит фото как вам такая картина из шерсти? » 5
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » 8
тема содержит фото оцените куртку на осень! хорошая? » 35
передружба или недоотношения? предлагала разыграть моих друзей, что у нас с » 9
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » 19
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » 21
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » 18
я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и терпилой! » 24
рассталась и переехала к родителям. первая не пишет, но отвечает. » 15
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » 26
тема содержит фото засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя запустила » 183
кто беременел на антидепрессантах? » 4
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » 14
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » 31
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » 27
тема содержит фото как вам фигура? » 115
ночью я отправила его домой, причем мне пришлось заплатить за его такси. » 25
самая бесполезная профессия, на ваш взгляд какая? психологи? » 75
он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я » 18
пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа » 19
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » 31
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » 125
молодая, сама родишь! могу тупо остаться без глаз. » 67
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » 4
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 85
30 лет ни разу не женился - длина в 5 см и не стоит! как с ним детей делать? » 37
хотела подарить парню на др парные кольца, но сомневаюсь. мама сказала, что » 62
сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо » 51
мне с мч хорошо, но не вижу с ним будущего! естественно, его это задело, и » 26
посоветуйте витамины, которые можно пить и во время беременности и во время » 8
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » 44
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » 22
подчинённый залез в мою машину, пока я была в отпуске! увольнять? сижу в шоке » 24
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » 6
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » 9
тема содержит фото как вам блуза? » 7
обгон засняли гаишники, но на видео невидно номеров. без лишения не обойтись? » 8
тема содержит фото с прекрасным кукольным лицом! » 17
не любит, когда вкручиваем лампочки, не перестает лаять, а мелкий котяра начинает » 2
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 66
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » 33
тема содержит фото не могу никак поймать овуляцию! утром тест положительный, в обед - отрицательный. » 6
такой шум, что просто невыносимо спать. вечный галдеж, орут во весь голос и » 12
один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. » 16
тема содержит фото что думаете о нем? » 22
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » 39
тема содержит фото как смотрятся шорты? наверное, с моими ногами мне нельзя носить такие? » 63
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » 30
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » 21
назовите мне срок, когда я забуду бывшего? » 62
тема содержит фото какая в ваших глазах? красивая или симпатичная? оцените внешность. » 28
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 5
его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены » 10
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » 13
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » 7
уже не девушка, а тётя! как в тюрьме прям. ждала, пока кончится школа, потом » 16
все равно немного морщится, меньше конечно, но хотелось бы большего эффекта! » 3
ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у спортклуба. » 41
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » 27
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » 12
тема содержит фото груша или песочные часы? » 11
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » 24
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » 70
нормальных парней я не притягиваю! дала понять, что не против общения, но заинтересованности » 15
дали направление на узи молочных желёз. в пятый день месячных прийти? » 6
давай меня в шею целовать, я вообще никакая была были, водки чета много. у » 27
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 166

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3116 -25 за вчерашний день отвес» +10
+29




Классика +3116 -25 отключили у нас воду. уже часа четыре нет в кране воды.» +8
+36



Мисисс Дарси +2334 +2 завтра буду закупаться продуктами, на следующую неделю» +4
+14



LaPinta +2930 +1 первая работа, это как и первый парень - понимаешь, что дрянь, но радуешься,» +2
+7



Lutik644086 +418 -23 привет жарко мы практически вместе прилетели я и в * не знаю что у» +4
+9
Д@ШуткА +2226 +2 кипение убивает кофе» +3
+7



Мисисс Дарси +2334 +2 нормализуется уровень холестерина в крови.» +3
+14



ФиФфа +720 -1 хорошая погодка» +1
+8
Типа ФЕЯ) пришла пора вносить реальный вес и посмотреть правде в глаза.» +13
+12
Olacutechik +2143 +3 помириться с мужем не получилось» +19
+12



Классика +3116 -25 завтра родительское собрание в школе» +7
+29



Эйва Шекер сейчас на сайте +2411 -1 заправила с утра машинку бензином полный бак» +5
+14



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 хочу вафелек, но в последний раз они так неудачно получились, что не хочется»игривое +3
+13



Санькин@ +871 -23 17.10.2019» +1
+4
Тили +450 -1 17 октября, четверг. (4:54)»хорошее +5
+1



Ирина98 +445 -1 вес утрамбовывается,а я штаня домашние ловлю на лету» +7
+6
tatiana1212 +347 +1 к концу рабочей недели уже никакая»радостное +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 — любимый вид торта?— шоколадный с шоколадом. с шоколадной начинкой»сонное +7
+7



poxydelki +528 -26 день восьмой. экстремальный.» +3
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +3260 -23 привет всем! ну вот, небольшая передышка на работе, да и обед скоро)» +1
+9



Д@ШуткА +2226 +2 я купила вчера йогурт и не посмотрела что он безлактозный.» +3
+14



*Alina* +42 +191 вчера осознала что работы на работе нет, денег на счете нет, поэтому когда» +1
+1
Самая +3509 -8 сегодня у меня вся семья на диете. готовлю куриные бёдрышки и гречку.» +2
+9



Д@ШуткА +2226 +2 вот кто бы мог подумать что бутерброд из сыра с маслом маленький» +3
+14



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 социальные сети и сайты знакомств»игривое +21
+16



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 хочу зефирок, надо купить будет как-нибудь потом. сейчас с мелкой особо»сонное +4
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +2411 -1 вчера посмотрела от скуки старый выпуск» +4
+14



Самая +3509 -8 сегодня младший сын пошёл в школу, а старший нет, потому что уезжает на» +3
+9



Мисисс Дарси +2334 +2 вес скачет у меня, вчера взвешивалась и сегодня да и всю неделю» +3
+14



KissЮлик сейчас на сайте +2832 +2 все мне пора собираться и укладываться пораньше спать . а то я ещё даже» +2
+11



Санькин@ +871 -23 17.10.2019» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 почистила вчера лицо хорошенько, успокаивающий гель с алое нанесла, сегодня»игривое +2
+12



Мисисс Дарси +2334 +2 3 варианта вареных яиц:» +3
+14



Д@ШуткА +2226 +2 доброго денёчка всем, прекрасного настроения!» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 запеченая картошка с фаршемтакую картошку с фаршем можно подать и на»сонное +5
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +2411 -1 позанималась на беговой дороже полчаса» +3
+14



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 надо дочери где-то чумодан взять на колёсиках на поездку в питер, а то»сонное +5
+15



anna.vip +430 +160 сегодня надо бы побольше наготовить поесть, где же поймать желание готовить» +1
+2
Bljostka +214 -23 уф. вроде аквариум запустился. вода стала кристально чистая. просто» +3
+6

Классика +3116 -25 утром было немного спорта.» +4
+36



Березка77 +108 -23 работаю, подключили перевозчиков мне, с ними повеселей сразу. работа сразу» +18
+1
ПарящаяМурча +986 -25 тяпница-пятница!» +8
+8



Классика +3116 -25 я за правильный завтрак.» +7
+36



ФиФфа +720 -1 завтра тяжелый день на работе, одним словом - пятница» +1
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +2411 -1 сегодня из вкусностей у меня тёртый пирог» +3
+14



Шмидт сейчас на сайте +2807 -1 я счастлива, вот так бывает.»сонное +49
+13



Санькин@ +871 -23 с прогулки вернулись уже домой. решили зайти ,а то малышка что-то капризничала» +2
+7



Д@ШуткА +2226 +2 купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе.» +4
+7



Санькин@ +871 -23 17.10.2019» +1
+4
Yuleshka +257 +1 всем привет» +1
+4
Мисисс Дарси +2334 +2 вред постный майонез может принести при употреблени его» +3
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»