кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +50
кто беременел после кесарево в столь короткие» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875701
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +50183
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
муж пытается меня подложить под другого и еще смотреть на это, противно и обидно! » 185
тема содержит фото на повседневку носили бы? если нет, то почему? что смущает? » 74
в какой стране вы бы хотели жить? почему? кто живет не в россии, нравится ли » 44
тема содержит фото написали, что нет талии, ног и попы! реально ничего этого нет? прям всё так » 14
куда на работу может устроиться эколог? где требуется такая специальность? » 47
тема содержит фото ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » 80
не хочется никуда идти, хочется смотреть сериал или читать или есть вкусное » 21
как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка отцу? » 93
я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы » 32
ты же ещё не старая, почему у тебя изжога? вот я как постарею, может и появится! » 31
тема содержит фото как вам эта квартирка? » 32
всегда мечтали о детях? долго шли к цели? или родили без особого желания, потому » 20
не знаю куда себя девать! впереди опять одинокие выходные. на танцы пока не » 29
если я не подписана на группу вк и разместила на её стене пост, мне будут приходить » 3
кто живет в ювелирной столице? как у вас обстоят цены на золото? стоит ли ехать » 19
если мужчину игнорить, так же как и он, то он будет вас уважать? » 25
с сальными волосами и невыщипанными бровями, но идет под ручку с мужчиной! » 16
у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не является! » 14
вес 55 кг при росте 165 кг, как вам? учитывая возраст 25 лет » 26
общаюсь с молодым человеком около месяца, а он на свидание все никак не зовёт, » 31
тема содержит фото смотрел кто-нибудь новый фильм дом на другой стороне? подскажите трек из фильма! » 4
вы верите в язык сна в парах, что то, как спят ночью люди, говорит об их отношениях? » 13
тема содержит фото оцените внешность » 29
можно ли пить сливки в чистом виде и потом запивать водой? не вредно ли? они » 12
у вас были нервные срывы? по какой причине? » 18
последние два года мучаюсь с пятками, очень быстро грубеет кожа. на пятках. » 12
влюбил в себя, а теперь не хочет ничего! зачем тогда говорить про это всё, » 19
работа промоутером на вокзале за промо-стойками. я продаю сим-карту, получаю » 30
беременность проходит хорошо, но врач назначила гормональный препарат! кто » 73
понравится ли парню такой романтик: сделать массаж с каким-нибудь расслабляющим » 13
заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует. замотал. » 29
сколько у тебя было мужчин? бесит этот вопрос! мужчины думают, что женщина » 41
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 49
сказал, что бросит меня, если грудь увеличу! почему мужчины так реагируют? » 52
маленькую девочку отдают в музыкальную школу играть на баяне! нормально ли » 81
спросил почему делают пластические операции. все хотят быть ещё красивее! нет » 7
набрала лишний вес, но ко мне лезут мужья подруг, дяди мужа или мужья его сестёр! » 74
чего вы добились к 25 годам: закончили учебу, сделали карьеру, удачно вышли » 38
что для вас означает пустая болтовня, пустые разговоры? у вас с кем-нибудь » 7
как клево быть парнем! захотел, написал девушке, захотел нет. можно писать » 57
очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала, что оно » 51
любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у мужчин » 15
тема содержит фото что можно сделать с волосами? я хочу их то отращивать, то подстричь. посоветуйте » 7
тема содержит фото будете покупать и есть арбузы после того, как люди погибли от сьеденного арбуза, » 28
тема содержит фото захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и сотворить » 30
дочка за 2 недели в садике ни разу ничего не съела в саду! адаптация прохощит » 35
тема содержит фото как можно так дурить народ? смешно смотреть на страдания мажора! зачем приглашать » 13
стоит ли нанять личного инструктора по вождению на обучение? нужна практика » 10
выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и тыкают » 5
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? » 14
стиль одежды характеризует человека и то, что он пытается донести? какой у » 14
у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока » 12
тема содержит фото это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом » 19
переписывалась с чуваком, отправила фотки. написал: я посмотрел! можно было » 23
у вас были мужчины, которые указывали вам, как одеваться? что-то запрещали? » 59
было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не встретили » 11
мужа безумно любила, но вот близости не хотелось! заставлять себя выполнять » 41
ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что » 19
заспорили с мужем нужен ли накопитель для подгузников. не перебор по тратам? » 31
сколько нужно в среднем пеленок иметь для малыша, если не пеленать, а подстелить, » 26
подкатывает 60-летний мужик! какая мерзость, вот как не стыдно. переживаю, » 5
чтобы не мучиться 9 месяцев, не портить здоровье, фигуру, обратились бы вы » 62
кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки такие » 6
тема содержит фото бабушкин вариант? не могу найти закрытую обувь, в которой летом не жарко, нашла » 16
тема содержит фото я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе. » 24
вы бы купили грецкие орехи первого сорта по 2 тысячи рублей за 1 килограмм? » 27
волосы не полностью седые, но их много и видно! уже все говорят, что пора красить. » 7
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 47
завтра все в силе? я совсем уже забыла про встречу. пишу, что чрезвычайная » 17
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 26
хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю » 13
врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра объяснила, » 20
тема содержит фото что бы вы носили зимой? что красивее? » 36
меня как будто приворожил мой бывший! расстались 9 лет назад, а всё равно тянет » 28
вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на » 24
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 7
на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня непривычно. » 15
продать бы душу дьяволу... - никогда не произносите этих слов. черти хотели » 70
тема содержит фото сделала мэйк за 40 минут! как вам? всем подругам очень зашёл! » 49
тема содержит фото как вам такой крабик для волос? не стремно ли такой носить? » 16
страдания! что приготовить на обед? чем вы будете сегодня обедать? ваши любимые » 33
парень считает, что я его контролирую, хотя я никогда не спрашиваю даже, что » 4
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада » 14
как лечили геморрой на начальных стадиях? получилось его полностью убрать без » 18
мама ненавидит его, пишет всякие гадости, обвиняет без причины. он копит деньги, » 3
как часто вы наращиваете ресницы? сколько держатся? делаете ли отдых? » 14
мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда приезжали » 52
на сколько свиданий вы сходили с мужчинами с сайта знакомств, прежде чем встретили » 24
глаз не сводит, ходит по всем отделам! красивый, адекватный, на первый взгляд » 24
назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже! собираться » 27
заблокировали, потому что заходила с разных устройств, им это показалось подозрительным! »
в деканате дали шанс, но я в депрессии, из-за того, что бросил любимый! думаю » 31
как найти мужчину для интима на постоянно основе? на сайте знакомств контингент » 21
ваш муж ходил с вами на узи по беременности? было ему интересно посмотреть » 36
стоит ли писать человеку, с которым долго не было общения? забыть все еще никак » 13
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 36
отношения не переходят в серьезные! разговоры и ультиматумы не работают! надо » 156
есть ли шанс разжиреть после 20 недели беременности? или не успею набрать больше » 19
тема содержит фото вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо женщины! » 8
когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2370 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош вам воскресного денька»сонное +16
+21



Типа ФЕЯ) ну и приехали. +2 килограма я в плюсе, это с середины августа. надо» +4
+13



Mmdms +899 -2 украина хочет убрать рекламу на сто процентов подерживаю!» +14
+11
Хома1 +43 +1 13.09.2021» +3
+4
Мисисс Дарси +1784 -1 сегодня надо будет вечером прийти с работы и устроить себе пару косметических» +4
+23



SSS112 +2370 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то нет никаких»загадочное +15
+9


Эйва Шекер +1747 +72 завтрак был чашка лате и свежая выпечка из кондитерской, свежевшие круасаны» +7
+14



Мисисс Дарси +1784 -1 дети сегодня после школы идут к бабушке, там они победали начнут делать» +3
+19



Д@ШуткА +1781 +68 после 14:38 - восьмой день луного цикла:» +4
+17



Svetlanкa +2595 -4 привет всем еще раз) подруга моя в выходные работала летним дедом морозом,» +14
+24



Самая +2561 +1 активность сегодня на высшем уровне!» +14
+24



Шмидт +2112 +2 не хватает мне немного радости в жизни в даный период времени, надо себе» +20
+15



Самая +2561 +1 сегодня буду варить борщ. давненько не было, уже достала из морозилке» +10
+16



Д@ШуткА +1781 +68 постирала я куртки сегодня, теперь надо их хорошо просушить, скоро как» +4
+18



Счастье в +49 +2 осений приветик!» +2
+11



Victoria_88 +1060 +68 13.09.2021 ночь» +1
+3



Victoria_88 +1060 +68 13.09.2021вечер» +3
+2



SSS112 +2370 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам вечера»задумчивое +4
+9



SSS112 +2370 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня внеплановые заход»задумчивое +2
+6



Совушка ДВ +529 +1 дневник 5» +7
+16
Мисисс Дарси +1784 -1 можно сказать что половина сентября уже пролетела, осень быстро набрала» +6
+37



Эйва Шекер +1747 +72 смотрю сейчас на разных сайтах дизайны комнат, всё такое красивое, но» +6
+22



главная цель +752 +1 всё девочки,я ушла в загул,никак остановиться не могу. вчера опять обжиралась,на» +3
+12


SSS112 +2370 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:18, медленый»задумчивое +2
+3



Классика +2305 +2 обновила все даные и параметры в дневнике.» +13
+33



KissЮлик +2414 +2 всем еще раз приветик! легкой рабочей недельки! я хоть на больничном еще» +11
+30



Стройняшка Т +45 -1 13.09.2021» +2
+7


Эйва Шекер +1747 +72 стараюсь сегодня придерживаться правильного питания, утром были нарушения,» +3
+4



непутЕвая +6 -161 сегодня значительно полегчало.а когда вспомнила, что было позавчера» +3
+9

13th Month +89 +68 ну я опять про работу) опять не знаю что с ней делать. уйти или остаться.» +7
+6
Самая +2561 +1 я продолжаю играться с алоэ. вчера сделала кофейный скраб для тела и потом» +9
+15



Roberta +157 +72 рабочая неделя, спать хочется, не выспалась, теперь буду кофе пить весь» +4
+6



Совушка ДВ +529 +1 12.09.2021 дневник № 5» +7
+4
Д@ШуткА +1781 +68 думаю чтобы такого приготовить на ужин, думала думал и решила что сегодня» +7
+26



-Мася- +590 +69 купила огромное авокадо, и за сутки его съела. с салатом, с хлебом, очень» +1
+14



РезультатЕже +290 -1 бесоная ночь» +5
+7



Самая +2561 +1 внесла все свои привесы, эх. пусть теперь будет мне стыдно!сегодня понедельник» +19
+23



SSS112 +2370 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»сонное +10
+20



Svetlanкa +2595 -4 осенью особено вкусен воздух в лесу» +10
+18



Эйва Шекер +1747 +72 вечером пойдём на прогулочку к морю, погуляем вдоль набережной. погода» +4
+12



Самая +2561 +1 сегодня в планах мои обычные домашние дела. всё налажено и делается на» +9
+14



SSS112 +2370 -4 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +15
+12



Д@ШуткА +1781 +68 сейчас то время, когда ребёнок в школе, муж на работе у меня активный» +5
+14



liliya26 +733 -1 всем доброй ночи. что то забегалась сегодня. вес немного в плюсе, но я» +1
+3



Классика +2305 +2 тихо, спокойно и хорошо.» +11
+30



Эйва Шекер +1747 +72 на шагомере совсем мало шагов, но вечером планирую наверстать упущеное.» +4
+14



Классика +2305 +2 планы на вечер немного изменились.» +6
+28



@nn@_y@ сейчас на сайте +582 осень,такая осень.вступает в свои права.»задумчивое +3
+8


SSS112 +2370 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хотела перебрать»задумчивое +2
+4



Мисисс Дарси +1784 -1 начинается моя неделя рабочая, 7 дней с 10 до 18, тружусь на благо красоте!на» +5
+25



Д@ШуткА +1781 +68 вот почему как только собираюсь себя ограничивать в питани, сразу же» +3
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»