боюсь становиться теткой! мерзко быть» +53
через неделю собираемся съезжаться. живу с папой,» +9
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +872726
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +47871
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
предлагает встретиться, погулять! знает что я старше и младше парней не рассматриваю, » 23
общаюсь с косметологом по поводу удаления рубца, а она вводит в заблуждение! » 12
случился небольшой конфликт. предложил сделать паузу. я согласилась, а в итоге » 23
кто-нибудь отмечает старый новый год? а в детстве отмечали? » 16
у коллеги день рождение, но стол он не накрыл! вы будете скидываться деньгами? » 20
лазерный карбоновый пилинг, жёлтый пилинг или никакой - что лучше? хочется » 7
почему покупное молоко, когда скисается, становится горьким? превратилось в » 11
тема содержит фото как прошли новогодние праздники, ходили, ездили куда-то? присылайте фото красоты » 24
тема содержит фото работа у меня более творческая, должность не строгая. какие часы подошли бы » 19
хочу вернуть, но говорит у неё есть парень. как вести себя при встречи? расстался » 14
мужчины любят стерв! обзывает, на ровном месте истерики устраивает, угрожает » 27
мама не помогает с ребёнком и нельзя на нее оставить малыша! это нормально! » 29
низко подставлять лентяек и тупиц? стала красненьким помечать свои работы. » 75
возьмут и с нуля, два дня - 20 тысяч и дадут сертификат! порезала все пальцы, » 5
свекровь лезет к ребёнку при каждом писке, чуть из рук не вырывает, в любое » 60
красите глаза перед лечением кариеса или тушь потечёт от сверления? » 21
тема содержит фото ворвалась его жена и от злости разбила мне нос. он приехал и защищал себя! » 14
завидую сестре! почему у неё сложилось так легко и просто с первого раза, а » 20
вышла по делам без макияжа и какой-то деловой мужчина начал со мной флиртовать! » 16
люблю: зла ему не желаю, но себя контролировать не получается. он уже кричит, » 7
сказал, что был обо мне лучшего мнения, что я ангел, а у меня нет ни гордости, » 13
писала другу, но нечаянно отправила своему парню! сказала, что писала подруге, » 6
у кого из вас есть университетской значки об окончании вуза? носили когда-нибудь? » 1
как вы относитесь к покупке золота в ломбарде? верите в плохую энергетику таких » 11
мужчина 35 лет без водительских прав. говорит, что не хочет. в чём подвох? » 94
мужчина должен делать первый шаг к примирению? а вы можете извиниться если » 15
если продавец молча кидает вам размерную сетку, даже не поздоровавшись, станете » 37
вы замечаете, что вселенная ускорилась? время стало идти быстрее? день прошёл, » 15
подруга избавляется от подарков, когда расстаётся! продает их. вещи ломаются, » 8
в каком возрасте ваши детки пошли в детский сад? какие у вас остались впечатления » 11
какую температуру вам легче переносить - 37.2 или выше 38? говорят, что 37.2 » 12
занимаетесь ли вы со своими мужчинами этим? » 12
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » 41
срок годности заканчивается 19 января! ее можно использовать или она теряет » 21
уже 2 человека поздравили с утра! когда вы поздравляете друзей или приятелей » 15
бывшей дарил подарки, а мне ничего - её любил по-настоящему, а я так, лишь » 56
смотрю, у неё уже пар из ушей и голос нервный, потому что ребёнок рисовал неаккуратно » 14
пьяный сосед загнул девушку на столе! мать сидела и улыбалась: пьяный дурак, » 30
к семье и карьере никогда не было стремления, а детство не вернуть! где искать » 10
можно ли делать узи два дня подряд? разные органы. » 20
споткнулась - парень ноль внимания, а друг поймал почти у земли. он мне приснился, » 16
тема содержит фото как вам платье? стали бы покупать такое? » 14
совершает поступки, но на комплименты не всегда щедр! но сегодня выдал комплимент, » 4
слышала, что такие зубные пасты очень вредные! какая зубная паста самая безобидная? » 7
я уже в конце течения болезни. похудела, потеряла мышечную массу. не могу больше » 16
если будет кашель, что принять? ничего! прописывает лекарства, чтобы я не полностью » 4
без жены и ребенка ты бы жил шикарно! я тоже без ребенка норм жила бы: гуляла » 29
тема содержит фото молодежная одежда! выберите где увидели стоящую, которую можно носить на повседневной » 17
сказала, что мы расстались. и увидела ухмылку у сестры! не хочу идти на девичник, » 22
ищу подругу виртуальную, город не важен. мне 26 лет. хочется просто общения » 6
тема содержит фото у вас так же было? признавайтесь! » 25
тема содержит фото как вам внешность? что стоит изменить? » 39
тема содержит фото оцените внешность! можно назвать симпатичной? что можно изменить? » 14
знает, что я ещё домой не приехала, уже желает спокойной ночи! ему все равно » 14
взяли себе домой кресло, если оно понравилось внешне, но его передаривают? » 35
подошла к кабине водителя и давай орать: ну чё встали-то, езжай давай, не стесняйся, » 5
скоро съезжать со съёмной квартиры, а я почему-то переживаю. глобальных косяков » 11
добавляете в плов томатную пасту? вкусно или портит блюдо? » 33
подскажите какие-нибудь книгу, фильм или просто ролик как бросить курить, кроме » 7
мать стала его обвинять, что он привёл в дом какую-то меркантильную девку, » 11
в чем проявляется потребительское отношение женщины к мужчине и мужчины к женщине? » 7
в чём женская сексуальность? назовите три фактора » 21
помогает красота в работе или вредит? получали более лояльное отношение к себе » 24
какие ваши черты характера от ваших родителей вас бесят, от каких пытаетесь » 34
как вы трясли или трясёте алименты с бывших мужей? муторная работа? » 27
скоро удалять верхнюю 6, а этот зуб сломан. есть за что зацепиться. больно » 8
тема содержит фото задали назвать картинку интересно! ни как не могу придумать! » 10
парни под знаком зодиака рак. у кого имеются? какие они? » 10
как думаете, что это такое? какие ассоциации? можете выговорить с первого раза? » 28
никто даже с днем рождения не поздравит! я не интересная. никому не нужна! » 21
как относитесь к людям, открыто проявляющим свои эмоции? или вам больше с виду » 16
стала встречаться с парнем и я начала. и расстались мы с ними в один день! » 4
детям иногда беру попкорн и тут увидела в составе пальмовое масло! посоветуйте » 20
какие стереотипы, часто встречающиеся в современной обществе, вам не нравятся » 18
на встречах обнимаемся, целуемся, но мы вроде как друзья! думала ошарашить » 20
сидел в инвалидной коляске. хотела ему помочь, а он как побежит за мной! не » 32
тема содержит фото как вам платье? и с какой обувью бы носили? для какого оно возраста? » 14
у мужа не очень хорошая спермограмма. воспаление мы его пролечили, но картина » 2
никогда не беременела от ппа! хоть специально и не пыталась. сейчас мне 32. » 13
тема содержит фото что это за штука на животе? для чего это? » 7
тема содержит фото переезд в новую квартиру. ничего из мебели не куплено, да и не знаю, как обставить » 12
все 4 дня я как девушка на побегушках! даже чай не заваривает, меня зовёт, » 51
всегда хотела мне утереть нос! и радовалась, когда у неё что-то выходило лучше! »
познакомлюсь с девушкой ростом от 180 см, желательно крупного телосложения » 17
у меня киста, можно ли кататься на санках с горки? парень отговаривает, что » 10
тема содержит фото подарили серебряную цепочку. она не маленькая для моей шеи? как правильно подбирать » 17
вам приходилось жестко отшивать парня? что он вытворял? как вы отшивали? или » 8
тема содержит фото как вам этот пуховик? » 21
признался что был интим с другой девушкой, но это не измена! рассказывает о » 19
кто-нибудь пользовался программированием пола ребенка? у вас совпало? много » 32
тема содержит фото вот сколько у меня денег! и это еще начало! » 35
пью каждый день! ряженку пить не вредно каждый день? » 11
он её любит, а у неё потребительское отношение, может молчать неделями. боюсь » 7
тема содержит фото подарок от соседки - открываю окно, а на подоконнике лежит какашка! » 52
старшего отводим и дочь спрашивает, а когда она пойдет в сад! лучше отдать » 11
почему очень многие известные люди начали удалять инстаграм? » 12
часто жалуется что мужчина ей треплет нервы, переживает из-за любого пустяка. » 12
если наглый таксист пытается довезти вас не до подъезда, а встаёт через дорогу » 10
тема содержит фото у кого есть идеи, что можно приготовить из таких макарон? относительно крупные! » 13
обещала прислать программу похудения, но оплатила и ни ответа, ни привета! » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ сейчас на сайте +1224 +1 читмил удался»радостное +9
+13


Д@ШуткА сейчас на сайте +3413 +28 татьянин день» +1
+14



Olacutechik +3814 +1 чахохбили куриные» +2
+9



Roberta +319 +151 завтра разгрузка.» +2
+4



KissЮлик +3508 +1 всем хорошего воскресного дня! у меня в планах сегодня уборка чуток, потом» +3
+20



Victoria_88 +1760 -1 24.01.2021 теплый денек»улыбчивое +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +1 привет всем! на прошлой неделе так и не вышло у меня подиетить, какие-то» +48
+23



liletta +455 +1 сходила в баню» +6
+7



buongiorno +290 +25 заканчиваются выходные, завтра на работу, надо собраться, приготовить» +4
+15



Классика +4243 +2 хочется вксненького, жирненького, калорийненького.» +8
+52



Эйва Шекер +3180 +1 интересно, что на жёстких диетах, обещающих большую скорость похудения,» +3
+7



KissЮлик +3508 +1 всем доброе утро! снова началась рабочая неделька и нужны силы для продуктивной» +1
+10



Modystka +1703 +2 врскресенье, а день у меня в темпе какой-то. и муж на работу рванул. ох,» +28
+11


miya18 +760 +24 даже кофе не помог»сонное +3
+9



Планет@ +294 +24 скоро спать, а пока сериальчик. бразильский» +2
+3



Шмидт сейчас на сайте +4394 -1 класический бохо и цыганский бохо это удобная, комфортная, можно даже» +2
+18



Самая +4737 +1 уснула я вчера очень рано, где-то в 2.30, но спала не очень хорошо. просыпалась» +2
+8



Victoria_88 +1760 -1 23.01.2021 отличный вечер»романтическое +4
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4648 +1 привет всем! сегодня у меня говядина в виде фрикаделек с лучком» +38
+42



Мисисс Дарси +3333 -1 я сегодня много времени проведу на кухне, мне в понедельник на работу,» +3
+13



Jekaterinka +798 +1 гуляю» +3
+9



OLIVOCHKA))) +1297 +24 началась щкола,мои мучения! уроки делаем.» +12
+11



Зеленоглазка +450 -1 24.01.2021 сегодня лучше мне» +1
+9



Эйва Шекер +3180 +1 качественая потеря веса проходит медлено. быстро сброшеные на диетах» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +3413 +28 в этот день идут процесы омоложения организма.» +4
+7



Эйва Шекер +3180 +1 тело — это открытая система и она подчиняется законам термодинамики. энергия» +3
+7



Рубиновое +715 +24 и опять сижу, учу.» +7
+15
-Мася- +1890 +25 вот и январь подходит к концу» +2
+2



@nn@_y@ сейчас на сайте +1224 +1 невозможное возможно»радостное +7
+10



KissЮлик +3508 +1 все собралась я на работу и хоть так было лениво это делать. скоро уже» +1
+10



Mmdms сейчас на сайте +1458 +24 я сегодня просто вау. весь день с тряпкой и половником. прогенералила» +10
+6


Modystka +1703 +2 за окном серость, туман, ничего не видно. сырость на улице страшная и» +26
+5
Самая +4737 +1 сегодня у меня разгрузка на активи и бананах, вчера не получилось, потому» +6
+31



Лисёночек 68 +407 -1 всем привет, по ходу я опять на нервяке сбросила.завтра опять к врачу,» +7
+7




Жиротучка +543 +1 считаю калори» +2
+12




Мисисс Дарси +3333 -1 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +4
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +3413 +28 тринадцатый луный день» +3
+7



Olacutechik +3814 +1 совсем нет времени» +23
+31



Д@ШуткА сейчас на сайте +3413 +28 домой приехали пару часов назад, были у родителей в селе» +4
+12



Мисисс Дарси +3333 -1 изначально были большие планы» +3
+13



Modystka +1703 +2 уже час дня, я все что-то делаю, делаю и не видно,черт,что. не люблю домашние» +32
+10
Мисисс Дарси +3333 -1 вчера были в гостях, я так наелась всего, что сегодня на весы обязательно» +3
+9



Мисисс Дарси +3333 -1 пересчитала я вчера свой утрений завтрак, и выяснила что тут неправильно» +3
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +3413 +28 влияние на личность: могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись» +3
+7



Самая +4737 +1 вчера приехали домой пораньше, успела быстренько все запланированое сделать» +1
+7



Бусинка Кэт +228 -1 отвес тоже есть сегодня, но снова маленький.» +6
+11




SSS112 +5742 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +50
+33



Эйва Шекер +3180 +1 цель «похудеть» лучше заменить целью «прийти в форму». это значит, что» +3
+23



главная цель +1545 +1 я собой горжусь. вчера после хокея зашли в пекарню,обещали детям что-то»задумчивое +8
+11



Эйва Шекер +3180 +1 с утра голова болит, мне кажется что это из-за подушки, надо уже менять,» +5
+8



Мисисс Дарси +3333 -1 уолт дисней был уволен из газеты за недостатком идей, менделев имел тройку» +1
+19



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»