выглядят ли волосы грязными на фото? не» +110
идите и развешивайте! это не моя обязанность! а» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881153
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +54539
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
выставила фото цветов, картинку из интернета. он назвал меня недотрогой и врушкой! » 8
странная реакция на солнце. стоит минут 10 посидеть, начинает болеть голова, » 8
какими противозачаточными таблетками пользуетесь? была ли прибавка в весе? » 21
тема содержит фото пришлите фото женских идеальных фигур на ваш вкус! какие вам лично нравятся? » 23
взяла 2 кошки на передержку, стало 4 и не хочу отдавать. чувствую себя девушкой » 81
как считаете дешевле ли покупать билеты в сочи, если делать это заранее? » 43
не могу заставить себя читать книги! постоянно отвлекаюсь на интернет и развлекуху. » 36
тема содержит фото оцените внешность друга » 66
вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно? хорошая работа » 10
пообещала продать подруге машину за 400 тыс, и вдруг за неё предлагают 600 » 38
вы или ваши соседи курят в подъезде? считаете это нормально вообще? » 45
переехали в другую квартиру, и о, ужас - тараканы! какие есть действенные способы » 10
семейные, как будете старый новый год праздновать? будете ли что-то дарить » 21
про что вы можете сказать: это было лучшее решение в моей жизни? » 106
если женщина уделяет своей внешности много внимания - она себя очень любит? » 15
эскортницам не беспокоить! неужели их так много на сз?! у каждого третьего » 51
чем я могла бы быть полезна в чужой стране? появилась мысль получить лицензию » 60
тема содержит фото не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как » 23
кто работал оператором колл-центра и поддержки удалённо? » 7
где в последний раз вы любовались произведениями искусства? любите ходить в » 18
почему ты так дёшево себя продаешь? пусть он тебе и то, и это. чего ты себя » 19
обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы написать гадость, » 14
тема содержит фото как вам такой чехол? цвет красивый? » 6
тема содержит фото у кого фигура лучше? » 23
тема содержит фото вы смотрите передачу каневского по нтв? многие знакомые смотрят, с удивлением » 19
отмечаете ли вы старый новый год? » 29
опека так и не пришла! когда соседи доносят, что детей бьют, находят возможность » 30
как взять себя в руки и не писать мужчине? телефон из рук не выпускаю, жду » 1
накопились долги! началось с кредита, всё что зарабатываю уходит в проценты. » 37
постоянно спрашивает через сколько я буду! а я не могу сказать, если стою в » 16
сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он лечиться не » 46
ночью написал бывший мч: очень надеюсь, что ты дома! что бы вы подумали, почему » 32
собираюсь на антицеллюлитный массаж. как понять, что мастер хороший? должно » 3
я заболела очень сильно, с кровати встать трудно. спросил как я и желал выздоравливать, » 61
какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные? » 11
я прилетела а он уже с другой, и поселил у себя! он так поступил по расчету » 15
нормально ли, что в школе даже сломанный крючок в раздевалке чинят родители? » 20
существует ли формула идеального сечения груди? или каждый опирается исключительно » 35
знакомая очень нахваливала эти уколы, говорит не опасно, быстро худеешь и кожа » 16
мне понравилась песня, оказалась, что она про похороны. удалить песню или нет? » 12
какие фильмы 1985-99 про любовь вам нравятся? посмотрела один, не понравился, » 44
я могу толкнуть проникновенную речь на суде? она не посмотрела квартиру и просила » 32
среди вас есть те, кто учились в сутки 8-10 часов? как вы это делали? » 17
старый знакомый поздравляет уже без повода! на все смс отвечала дежурным: благодарю. » 5
любите влезть на чужую территорию? какие журналы для мужчин читаете? что из » 19
у мужчин между собой очень сильная конкуренция, более недружелюбны, а у женщин » 74
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » 15
не могу собраться и поднять зад с дивана! я, как дядечки с пивным животом у » 8
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 34
знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен позвонить? » 5
что бы вы заказали мужчине на день влюблённых? » 41
вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без любимого? » 23
тема содержит фото кто-нибудь пользовался таким дезодорантом? эффективен ли? были ли какие-либо » 26
подарил айфон, а потом проговорился, что его бывший устарел и ей передарил, » 18
на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, » 1
завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь! поможет » 22
тема содержит фото когда появилась мода на мини-юбки, девушки охотно принялись их носить! выглядели, » 41
каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто заказываю » 43
на руки выходит 20 тысяч, еще лялякают про премию! я плачу, что такие копейки. » 17
тема содержит фото как вам такая кофточка? не слишком ли детская? » 22
если вы чего-то хотите, вы сразу это делаете? бросаетесь исполнять, прошибая » 5
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » 28
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 347
что важнее всего на собеседовании: опыт и знания, мотивация или обаяние, понравишься » 20
на работе хотят отправить на обучение по сметному делу, но я без образования! » 34
накануне встреч я в предвкушении, встреча - фонтан эмоций. а после расставания » 19
на старый новый год есть традиция сжигать на улице сношенные до дыр вещи! это » 17
я создаю впечатление наивной маленькой девочки! даже не стараются что-то умнее » 9
со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды годятся! на » 18
вы в школе сами мыли пол или у вас была уборщица? мы в школе школы мыли сами, » 58
только недавно знакомы, а он говорит про бывшую! она заботилась обо мне, вкусно » 43
подруга мечтает встретить принца - красивого, умного, высокого, со своим бизнесом, » 73
очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по фитнес-браслету! эффективны » 2
где последняя тема корюшки? » 10
с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в запасе одна! » 79
девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы проходите обследование » 27
не знаю, что с этим делать. желание просто пробивает. к врачу идти не вариант » 47
купила смесь, дочь отравилась, хотя по вкусу хорошая и нет признаков порчи. » 30
открытие секонд-хенда. можно ли продавать свои личные ненужные вещи? заметит » 7
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 27
тема содержит фото - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото! » 154
муж год не работает. грузчиком или охранником с его высшим работать не хочет. » 20
тема содержит фото написала, что она некрасивая абсолютно! там обсуждают актрис и их фильмы, зачем » 21
хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой. » 45
загипсованный парень звал в гости 2 мес. назад, очень он мне запал. обьявился! » 9
муж бредит о тайланде, полёт 11 часов! я в стрессе, как лететь с ребёнком в » 107
мужчина работает-работает, а она хочет часто отдыхать на экзотических курортах. » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? как давно? не кажется ли он вам устаревшим? » 29
может ли быть аллергия на креветки, но не проявляться на икру и рыбу? может » 3
могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на повадки. » 12
хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на себя, либо быть » 33
завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают, » 20
всю ночь проревела под иванушек! ужасное ощущение ностальгии пробивает аж до » 18
муж истерит, что большие траты и много долгов. я наорала, что не мальдивы прошу, » 261
кого из знаменитостей встречали в жизни, в неформальной обстановке? поделитесь » 27
многие за то, чтобы сократили зимние каникулы! одни не знают, что им делать, » 84
тема содержит фото как вам фото? какое лучше, первое или второе? » 10
что в башке у мужика? нифига не секс герой, меня одну не вытягивает. » 18
тема содержит фото интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской семьи? » 91
мужчина под каблуком - в чем это выражается? знаете таких? в чем это выражается? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +60 +52 девочки, ну опять мне есе писать руклю.че достигла, какие цели ставлю» +1
Мисс Мэри +72 -3 29.01.2023 выходной день на работе.» +7
+2



Sveto4ek17 +48 привет всем» +2
+7
vfqjh +77 -1 маленький отвесик с утра поднял настроение» +2
+6

Шмидт +272 -7 тишина такая дома сейчас - мелкая спит, все по комнатам разбрелись. сегодня» +8
+16



Mmdms +134 -7 колега купила миндаль к чаю ,ну какая ж вкусняха. как бы не пересть» +8
+12


Эйва Шекер +211 +4 сегодня утром еле проснулась, я вчера смотрела фильм “большая перемена“» +5
+10



SSS112 +295 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +24
+20



Эйва Шекер +211 +4 сегодня должны привезти мне мою беговую дорожку, уже жду её родимую, соскучилась» +6
+14



SSS112 +295 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую наверное» +7
+3



KissЮлик +230 -2 погодка сегодня отличная и обещают до +5. но в обед наверное не получится» +7
+6



Mmdms +134 -7 вот. овладела новым рисунком крючком. дочка говорит-вяжи теперь кардиган» +13
+8


SSS112 +295 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе сегодня на» +10
+5



Мисисс Дарси +160 -2 январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро» +3
+3



Traicy +11 +134 вес растёт, так мне и надо, ем всё подряд.» +2
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +278 +3 привет всем сегодня очень неплохо поспала) проспала 7 часов 9 минут и» +12
+9



Xозяйк@ +60 +52 наконец то у меня перерыв.сколько событий вокруг меня на работе происходит,» +11
+3
Классика +267 +4 вчера хорошо провела день!» +8
+32



OLIVOCHKA))) +20 -169 всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» +2
+14



KissЮлик +230 -2 всем доброе утричко! сегодня я прям выспалась от души. вчера решила пораньше» +12
+14



Типа ФЕЯ)28 сегодня стала на весы аж сердцу радость ровно сотня , я молодец» +4
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +278 +3 привет всем началась рабочая неделя и снова увеличилось количество ходьбы.» +20
+13



KissЮлик +230 -2 переборщила я на выходных с масками и скрабами, что у меня алергия на» +6
+16



Тили +44 +1 31 января, вторник. (7:05)» +25
+9



Mmdms +134 -7 ну вот.не запланировано натрескалась в обед котлет. у нас на работе» +5
+11


Ш@хиризада сейчас на сайте +60 +4 добрый вечер и отличного настроения» +4
+11


Аленька26 сейчас на сайте +217 +3 прошлась сегодня прям хорошо,чтобы есть не хотелось и спалось хорошо после» +1
+7



Modystka что то снова у меня зависло похудение» +2
+3
Мисисс Дарси +160 -2 разбирала морозильную камеру, у меня оказывается есть кабачки замороженые,» +1
+5



Тати 18 +10 +155 31.01.2023» +3
+5

liliya26 +65 +2 всем хорошего вечера. из трёх клиенток на сегодня осталась одна. быстренько» +3
+16



KissЮлик +230 -2 всем ещё раз приветик! скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера.» +8
+21



Layla-777 +99 -3 красивый закат после небольшого дождика» +5
+13



Senata +9 +85 вес не знаю, батарейку надо купить на весы. болела неделю, промёрзла,» +3



Глаша64 +36 +3 31.01.2023 хлеб» +9
+5



Классика +267 +4 завтракала сегодня двумя бутербродами» +6
+26



Мисисс Дарси +160 -2 думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,» +3
+4



Аленька26 сейчас на сайте +217 +3 не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но» +9
+27



ЯНА без выходные позади, пора в строй вставать худеющих. сегодня разгрузочный» +1
+1

OченьBезучая сейчас на сайте +10 +1 так лень завтра взвешиваться.» +6
+5
iizika очень люблю творог. но в последне время замечаю, что после него крутит» +6
+7
Мисисс Дарси +160 -2 сегодня много времени у меня заберёт кухня, хочу приготовить голубцы,» +1
+5



Victoria_88 +107 +2 31.01.2023начинаю опять следить за питанием» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +217 +3 доброе утро, мои дорогие галчатки!что-то понедельник у меня пролетел на» +7
+8



SSS112 +295 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+11



Xозяйк@ +60 +52 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +7
+4
Классика +267 +4 пока обучение эту неделю будет в онлайне.» +5
+24



Классика +267 +4 оценка сна не высокая, но я выспалась.» +6
+25



@nn@_y@_ сейчас на сайте +72 +1 настраиваюсь с завтра в бой с кг!» +13
+16

KissЮлик +230 -2 сегодня я проснулась прям голодная голодная. решила хорошо покушать. пожарила» +6
+9



Классика +267 +4 сегодня мне что-то холодно» +7
+25



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»