КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884570
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +57658
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 34
что приятнее хорошего интима с любимым человеком? » 41
может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа » 14
поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели » 8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 38
осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще. » 32
можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот? » 8
тема содержит фото откуда кадр? фильм, сериал, игра? » 13
мужчина сказал что у него страсть, а не любовь. какие бы выводы сделали? » 88
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
тема содержит фото слишком видна разница в возрасте ? » 153
тема содержит фото подумываю на день рождения вот такую фотосессию замутить. шеф увидит! как думаете? подарок себе на 31 » 24
тема содержит фото любите такие шоколадки? дизайн упаковки нравится? » 51
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить? » 14
тема содержит фото нравятся вам такие платья? какое больше? » 11
фрортальная камера 13 мг это мало? » 7
тема содержит фото заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со » 19
кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже. » 47
месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится? » 22
добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась! » 34
у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные. » 19
купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка » 28
тема содержит фото нравится ли вам внешность? какая на ваш взгляд? » 82
посоветуйте легкий и не очень сладкий крем в наполеон, для двухлетки. если смешать сгущенку со сметаной » 22
так, мужчины с гали! каким подаркам были бы очень рады? перечислите » 78
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
после врача хотела бы зайти в кафе и взять пирожное с кофе. это нормально? люди подумают, что я странная, » 54
как выбирали мужчину на сз для серьёзных отношений? надоели командировочные, приезжие. время не хочу » 22
какой самый сильный знак зодиака и почему? » 112
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала » 13
тема содержит фото взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои » 21
что лучше: пилатес или фитнес? сейчас очень модно стало ходить на пилатес. » 19
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 168
везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но » 47
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся? какое фото вы бы посоветовали выставить в соц сети? » 29
что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что? » 20
какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на » 40
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
как быть с чувством, что отношениям конец? » 46
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат? » 5
заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать » 11
тема содержит фото что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь » 21
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 22
неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер! » 143
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта? » 2
тема содержит фото нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули! » 36
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
вы бы могли радоваться жизни, если бы болели бессонницей? гулять, ухаживать за собой? или считали бы » 42
мужик 30 лет, работает очень медленно. работает оператором уже год. сим-карту медленно заполняет. плохо » 42
вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу! » 17
тема содержит фото красивая ли я на фотографиях? выложить в соцсети? » 17
кому вы завидовали и почему? как это изменилось? я в школе завидовала популярной девушке. раздражало, » 102
тема содержит фото как вам образ на работу в +16? » 48
почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая » 14
тема содержит фото как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт. » 33
можно выйти из тёмного в домашних условиях? в салоне пережгили, теперь боюсь! » 11
каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза » 20
тема содержит фото смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото? » 52
сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки. » 10
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
тема содержит фото платье для морей океанов. как вам? » 22
боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще » 4
подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, » 9
как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал » 83
можно ли заменить бальзам для волос спреем несмывашкой? » 22
для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся » 18
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет » 37
заказала часы у производителя, дома заметила потертости! если отнесу мастеру он сможет определить, ношенные » 1
кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные » 89
обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт? » 45
зачем он постоянно платит за меня? пойдем в магазин - быстро достанет свою карту и оплатит! » 18
не хватает внимания от мч! покупал набор трусиков и сумку за 1000 рублей. на 1000 купил продуктов, на » 30
я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир! » 28
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
тема содержит фото некрасивое фото? как считаете? » 24
часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и » 11
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд? » 28
кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница? » 12
тема содержит фото такая юбочка заведет шефа? » 42
тема содержит фото платье и в пир, и в мир. подойдет для работы? » 16
тема содержит фото как вам это фото? » 19
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 22
сколько вы отдавали денег за зубы? какая самая большая сумма была? если одни корешки остались от зуба, » 34
боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится » 69
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
тема содержит фото у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, » 26
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 19
какие сайты могут приносить реальный доход? » 19
комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Я куколка +1696 -47 25.02.2024» +11
+4
Лисёночек 68 +1603 +26 всем привет.вчера было много дел, уборки, стирка, глажка, ещё и повышивать» +9
+14



Прометей сейчас на сайте +7545 +2 25.02.2024 рис с овощами и мясным фаршем» +25
+27




Соня 89 +4228 +33 25.02.2024 в народной медицине водный настой или отвар стручков фасоли» +10
+19



KissЮлик +4946 -1 всем доброе утро! сегодня я прям отлично выспалась и снова вчера вечером» +9
+16



Миссис Дарси +3946 +33 сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три,» +5
+3



Бусинка Кэт +1673 -1 одна из причин ожирения - в мозге. учёные из техаса обнаружили причину» +4
+3



piyavkaE +3870 -1 25.02.2024 заполняю дневник номер 5» +24
+15



Стройная +4631 +26 25.02.2024 куриные нагетсы . осталось куриное филе» +8
+21



OLIVOCHKA))) +2593 +33 сегодня мои дети ,кроме старшего сына на хокей ходили. младший девушку» +2
+3



OLIVOCHKA))) +2593 +33 всем доброго вечера! только с работы приволоклась. детей мало сегодня,но» +35
+17



KissЮлик +4946 -1 всем ещё раз привет! пришла домой и поставила стирать стирку. бельё у» +22
+16



Стройная +4631 +26 25.02.2024 собирались у унас дома компанией» +9
+24



Аленька26 +6598 -5 № 2 спала сегодня отлично, но браслет опять какую-то фигню показывает,» +23
+16




Соня 89 +4228 +33 25.02.2024 фасолевый суп – богатый источник витаминов а, р, с, в, железа,» +11
+18



Миссис Дарси +3946 +33 доброй ночи, дамы! кто сегодня работает тот я) ещё один день и буду неделю» +11
+8



Аленька26 +6598 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! всех военобязаных с прадником, почему» +21
+16




ЛиSёn@ +4635 -1 творог с яйцом завтрак п за 5 минут» +11
+20



Прометей сейчас на сайте +7545 +2 25.02.2024 после спорта опять стирка» +24
+21




Svetlanкa +5308 -5 привет всем! приготовила себе овощной суп га завтра, а скоре рагу,» +3
+4


vfqjh +599 +33 моя собака сегодня похожа на поросенка» +2
+14



Бусинка Кэт +1673 -1 и завершила сегодня я своё питание на сегодня одним батончиком баунти,» +4
+3



Стройная +4631 +26 25.02.2024 с картофельным пюре куриные отбивные» +5
+13



Svetlanкa +5308 -5 привет всем! сегодня спала очень хорошо, выспалась. проспала 9 часов» +14
+7



Я куколка +1696 -47 всем привет!» +15
+19



piyavkaE +3870 -1 25.02.2024 хорошо начинать утро со стакана прохладной водички. не могу» +9
+9



РезультатЕже +1451 -1 день отдыха от еды» +3
+11

Я куколка +1696 -47 25.02.2024» +12
+4
ЯРыба@ +1748 +26 день добрый!третий выходной. сон стабильный, полноценый.дома уют и тишина.как» +5
+24



liliya26 +1522 +26 всем хорошего вечера. у нас опять выпал снег. кто то говорил, что будет» +2
+6



Я куколка +1696 -47 25.02.2024» +30
+6
Стройная +4631 +26 25.02.2024 сварила еще борща» +8
+10



Паразитки +178 +33 71 den» +3
+3
KissЮлик +4946 -1 сейчас прибежала к маме. принесла ей борщика и вчера вечером наготовила» +12
+16



Шмидт +4556 +33 сегодня просто великолепный день. с праздником всех мужчин! будет отдыхать» +12
+22



Прометей сейчас на сайте +7545 +2 25.02.2024 ездили в руский магазин за продуктами» +25
+20




piyavkaE +3870 -1 25.02.2024 заполняю свои дневники . номер 4» +11
+8


SSS112 +2892 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+14


Аленька26 +6598 -5 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +78
+25




Стройняшка Т +123 -63 25.02.2024» +1
+4
SSS112 +2892 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+14



Миссис Дарси +3946 +33 песимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности» +5
+3



KissЮлик +4946 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. мне что-то захотелось черных ногтей.» +14
+14




ЛиSёn@ +4635 -1 овсяное печенье п из овсяных хлопьев» +10
+13



ЛиSёn@ +4635 -1 п конфеты домашние» +14
+28



Прометей сейчас на сайте +7545 +2 25.02.2024 вот такие я хочу фотобои» +10
+21




Svetlanкa +5308 -5 привет всем натопала вчера очень мало, хотя опять же для выходного дня» +8
+8



Я куколка +1696 -47 25.02.2024» +10
+6
Стройная +4631 +26 25.02.2024 на стол приготовила холодные закуски» +5
+12



Svetlanкa +5308 -5 привет всем! страный у меня сегодня день, вроде ничего не делаю, а» +2
+6



Бусинка Кэт +1673 -1 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.» +4
+3



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»