как только она начинает с кем-то общаться, у неё» +38
работа на новом месте» +6
 вход    регистрация +867843
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
комментарии: +59, просмотры: +45643
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если на первом свидании у нас сразу будет интим, я ему быстро дала и легкодоступная? » 18
с самого начала года ерунда: болезни, отравления, на работе кошмар, в личной » 10
какой мужчина захочет жить с полубабой?! мне всего 26, а предлагают эко! всегда » 109
количество зараженных растет, а мама пригласила подруг на юбилей! муж на нее » 37
почему парень говорит, чтобы я просила у него деньги? 90% платит за меня » 21
спят друг с другом, потом расстаются и начинают ревновать, что у бывшего новая » 15
тема содержит фото вот такие пятна на ступнях ног появляются вечером, ближе к ночи. врачи ничего » 17
вышла на больничный на неделю, как мне насчитают больничный, если я без стажа » 10
на какие жертвы идете ради похудения? » 30
у вас был отчим или мачеха? заменили отца или мать? вы были на вторых ролях? » 36
а вы закупились продуктами в случае чс из-за вируса? говорят, в других странах » 98
как удалить свои темы? прочитала, что можно пожаловаться, но не нашла этого » 5
как у вас на работе обстоят дела с коронавирусом? приказали три раза за день » 48
тема содержит фото у меня светлые волосы, но чем надо покрасить, чтобы были как на фото? » 13
можете навсегда отказаться от мясных продуктов? сколько максимально времени » 79
я паникую! пару недель назад вырвали мне зуб, поставили тампон » 44
кто в декрете и расстался с мужем, когда и как вы встретили другого мужчину? » 60
не могу пить из толстой посуды чай! тоже самое и с ручками - не люблю писать » 24
сколько всего в жизни у вас было оперативных вмешательств? какие именно? » 42
небольшая однокомнатная квартира, прихожая малюсенькая, переживаю, что даже » 10
пережил много насилия, предательство и унижения. может ли такой человек быть » 17
охватывает паника! часики тикают, но никого не встретила! бегать с вылупленными » 28
главные пункты для похудения! не есть мучного, сладкого, жирного, жареного. » 32
я не могу получить удовольствие, потому что мой парень - лапоть » 120
кто делал прикорневой объем на 3 месяца? заметен ли эффект? » 1
сначала видео и книги этого психолога показались слишком примитивными и упрощёнными, » 10
спустя почти неделю удаляет из друзей. это странно! с каким азартом он общался. » 12
выбрали, что я плохо готовлю и сплетни распускаю! позволяю постоянно шутить » 23
я очень люблю свою бабушку. она очень хороший, добрый человек. мы с ней очень » 68
хотим с племянницей прилететь в германию. хватит ли на 50 тысяч на питание » 73
жители столицы и те, кто вообще бывал в московских океанариумах, какой посоветуете » 51
шли в ход предметы, кулаки. прилетало ли вам? до чего максимум доходило во » 28
тема содержит фото я - самая низкая девочка на планете земля! появляется комплекс. у меня же не » 27
весной беременных женщин становится больше. хотя, может я и ошибаюсь. » 21
мальчиков учат шить, кроить, плести фенечки. а как же мужская практика? » 30
приходит ранний климакс, старение и увядание. » 52
тема содержит фото бывший решил показать свою настоящую! это фейк - какая-то модель из интернета » 13
недолго думая, поднес мой смартфон, перетыкал об мои пальцы и у него сразу » 82
тема содержит фото здесь есть люди из украины? за что нужно платить по этой квитанции? » 9
холостяки под 50 уже не женятся! у них свои заморочки! может были тяжёлые отношения » 6
приглашает только в пивбары. ещё и просит, чтобы я платила за себя. машину » 27
тема содержит фото оксана самойлова и джиган разводятся! это правда? » 28
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » 42
неприятно спать с ним, сильно набрал вес. настолько запустил себя, хотя раньше » 158
не даёт покоя и срывается на меня! сам в отношениях, а меня очень сильно ревнует » 24
неработающие девушки, как к этому относится ваш муж? чьё было решение? как » 46
провидица предвидела, что в 2020 году человечеству грозит чума, выкосит людей? » 83
это вообще законно? грозит ли им что-то за это? они же рискуют здоровьем учеников, » 26
у кого были проблемы с зачатием маленького? как они разрешились? » 58
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » 45
болит нога до и во время овуляции! больно даже когда сижу. еще и ужасно сильное » 3
красивым и здоровым я не нужна! устала от одиночества, хочу доченьку. выйти » 67
почему бывает одиноко даже в компании? » 15
карантин! от скуки помираю. чем заняться? читаю, смотрю сериал, занимаюсь растяжкой, » 37
тема содержит фото носите боди под одежду? какое будет чаще востребовано? » 34
у вас есть имя, которое вы ненавидите? какое? почему? » 48
горбинка портит нос! делали бы рино или убирали бы гиалуроновой кислотой? » 40
как у вас проявлялся климакс? » 15
приливы сильные, сама я точно не справлюсь. опять сдавать анализы. » 15
какие они обе страшные! но потом поняла, что я их просто хочу. как ненормальная » 17
привезти ему на работу еду! в шоке, я ему жена что ли? » 37
чем больше читаю, тем хуже становится! начинаешь копаться и затягивает в свой » 3
проверяете электричество, воду, газ, утюг, дверь входную всегда проверяете » 32
стали бы вы терпеть хама или хамку у себя в доме, который притворяется другом? » 108
как смириться с уродливой внешностью? что-то не встречала я мужчины, который » 36
когда вы в отпуске, вам могут позвонить в 8-9 утра? как реагируете? » 42
его мама сказала, что я не вытирла капли на мойке, унитаз сбоку в пыли и мясо » 79
домохозяйки, чем занимаетесь пока муж на работе? какие книги читаете, сериалы » 28
а у вас есть место, где вы себя чувствуете в полной безопасности? » 97
на вкус так себе, похож на плохонькое какао низкого пошиба, но пахнет пустыней, » 11
тема содержит фото что надеть на встречу выпускников? » 39
каждый заслуживает рядом того человека, кто и есть рядом с ним! согласны? » 19
хочется целоваться в общественном месте, но нельзя - иначе будет стояк! а если » 5
тема содержит фото сильно обрубила, что-то жалею. не слишком ли сильно отрезали волосы? » 26
я её очень любила, но после её смерти я не плакала и не помню ничего что касается » 9
тупо малолетка или альфонс-мошенник? готов на переезд из москвы в красноярск! » 37
зачем свободной женщине выглядеть всегда сексуально? чтобы привлечь васю из » 27
тема содержит фото аппетитные девушки, оцените платья. нравятся? купили бы? фото. » 165
если нельзя ожидать сбоя, то мужчине позволительно заканчивать в дни перед » 24
тема содержит фото я не фотогенична, особенно без косметики и укладки. можете про фэйс ничего » 425
я свою мать терпеть не могу, не считаю её матерью. мать не та, что родила, » 19
познакомились для интима. не поцеловал и не пристал! боюсь почему-то. из его » 28
с днём рождения не поздравил, желание общаться лично у меня вообще отпало, » 15
что обычно готовите из первых блюд на каждый день, особенно у кого дети? » 24
мужчина говорит: у тебя не может быть такой информации потому что на меня некому » 9
вот этааа жееесть - с недомужчиной все кончено! а ты легкого поведения? почему » 178
не люблю мужа - вместе живем 4 года, кроме ненависти у меня к нему ничего нет, » 51
привыкла к своему телефону, но батарея слабенькая. думаю поменять, но есть » 1
самозанятый. кому это надо, кроме фрилансера, который хочет платить налоги? » 11
за водкой ходит, пока я сплю. пьет и спит, даже не ест, на мои возмущения обещал » 21
как же она достала за 20 лет! в стомиллионный раз приснилась тётка! видимо, » 9
посоветуйте хороший шампунь не из масс маркета. кто чем пользуется и что кому » 21
заплетала себе косички зизи, но отдавала за это деньги, сейчас хочу заплетать »
где же взять-то его, порядочного мужчину? где они водятся? » 31
посоветуйте хорошую книгу в жанре научная фантастика » 5
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » 88
домой еду! и, будучи разведённым, ночевал в их бывшей общей квартире! к своим » 20
сидит-сидит и как щелбан в голову прилетит или пнет при маме. капает на мозги: » 30
тема содержит фото как вам фото? » 20
испортили трудовую книжку статьей! есть ли смысл судиться, тратить нервы и » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Сладкая +4340 +1 самое время насытить кожу минеральными веществами. маска из теплого печеного» +4
+3



poxydelki +956 -1 отдыхаю» +5
+17


kalerij +1861 +66 26.03.2020 сегодня 4 года как не стало моей мамулички.» +1
+4



Д@ШуткА +4360 +6 что-то мне резко захотелось пересмотреть гостью из будущего!» +5
+35



Рыбка07 третий день питаюсь в рамках разумного, выходит по 90к в сутки, взвешусь»довольное +4
+10

Классика +5967 +3 суботы на воскресенье часы переводить будем на один час вперёд» +17
+39



Эйва Шекер +4481 +6 сегодня “гуляющих“ будет много» +9
+31



***ЗЕФИРОЧКА +129 -152 всем отличных выходных» +4
+11
Svetlanкa +5877 -6 привет всем наелись, напились, нашашлычились, нуждаюсь в дневном сне.» +14
+10



Д@ШуткА +4360 +6 у них всё хорошо и для меня это главное.» +6
+37



KissЮлик +3706 +82 вчера в магазине увидела овсяное молоко, но без молока. посмотрела состав» +6
+19



Alena2312 +805 -1 всем доброго дня!план составлять не буду, записывать тоже ничего не буду.» +14
+9
Шмидт +4894 +1 суп-пюре с красной чечевицей и курицей многие любят так называемые супы»радостное +6
+26



Тающий_килог меня разблокировки» +9
+3

Eve-Lina +1529 -1 добрый вечер!» +3
+11



Классика +5967 +3 за вчера я нашагала 7850 шагов» +17
+30



Самая +5506 -6 погодка тёплая, температура воздуха плюс 15.» +7
+14



Сладкая +4340 +1 8 солнечный день связан с переходом в новое качество, преображением,» +4
+4



Д@ШуткА +4360 +6 как же я привыкла каждые выходные гулять в городе, и чувствую что мне» +5
+35



Anakonda35 +515 -3 врачи предупреждают: телевизор опасен для вашего здоровьясколько времени» +5
+15




KissЮлик +3706 +82 всем доброе утро! встала я пораньше и уже не смогла уснуть и поваляться» +7
+19



smedina вчера я выпила по 30 г несколько раз виски с моими добавками пряной гвоздики» +2
+10
SSS112 +5671 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»улыбчивое +25
+18




KissЮлик +3706 +82 нашла себе занятие я решила я сегодня вымыть всю ваную от пола до потолка» +7
+19



Сладкая +4340 +1 день концентраци внимания на истоках, на прошлом. хорошо сажать деревья» +4
+4



Шмидт +4894 +1 ну что, у нас тоже закрывают торговые центры, кафе и фитнес-клубы на неделю» +7
+32



Эйва Шекер +4481 +6 выходные нужно перевести дыхание и морально настроиться на следующую неделю.» +10
+32



kalerij +1861 +66 28.03.2020 на улицу бедные дети уже неделю не выходят» +3
+14



Самая +5506 -6 много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется.» +10
+14



Классика +5967 +3 а вот и не угадаете)» +14
+31



KissЮлик +3706 +82 что-то на меня жорик сегодня напал и пока я его стараюсь не подпускать» +9
+18



Сладкая +4340 +1 луна в знаке тельца предлагает чувственый медленый секс. но в дни тельцовской» +13
+9



Классика +5967 +3 отвес имется почти полкило.» +28
+55




Сладкая +4340 +1 хорошо проявлять гостепримство, заводить новые знакомства, заключать» +3
+4



KissЮлик +3706 +82 всем добрый вечер!я от души налопалась жареной картохи с грибами и теперь» +1
+7



Svetlanкa +5877 -6 привет всем наделали шашлыков, наелись ого-го как, явно еще на завтра» +10
+16



Шмидт +4894 +1 сейчас в ленте регистрируем чеки, ну а вдруг выиграем запас гречки)»радостное +7
+32



SSS112 +5671 -6 1. доброго суботнего утра галчатки! вот и наконец то наступили продолжительные»сонное +11
+11



Д@ШуткА +4360 +6 нужно что-то готовить на обед» +7
+35



margonika +2763 +67 привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать» +1
+10



Svetlanкa +5877 -6 привет всем еще раз! хочу в выходные пересадить клубнику. точне вобще» +12
+24



MKA +243 -1 сегодня кардио» +2
+13

Жиротучка +1224 -1 в дороге .» +1
+6



Svetlanкa +5877 -6 привет всем после вчерашнего вечера ожидаемый привес. да и вобще фруктовый» +27
+17



smedina пью несколько раз в день кофе на молоке около 150 г за раз и больше не» +3

Классика +5967 +3 шёл 27-й день великого поста.» +27
+41



Д@ШуткА +4360 +6 я сегодня не выспалась совершено, проснулась в шесть утра» +5
+33



mariamuk +28 +1 еле влезла сухая , вареная грудка без соли. как пить капустный сок!.» +3
+3
fnatalis +1 -175 28.03.2020» +5
+6

SSS112 +5671 -6 4. доброго времени суток всем присутствующим! гости сегодня у меня под»улыбчивое +28
+12



Olga-vanil 28.03.2020. добрый денечек ! хорошего дня.» +3
+6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»