Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
молодец, когда задаешься целью то все получится, я вот тоже после родов сразу очень хорошо похудела и віглядела очень даже нечего, а потом начала набирать и вот сейчас тоже сижу на диете( на своей, просто убрала все сладкое, мучное, каши, вермишель)и занимаюсь дома гимнастикой
-
-
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые,
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать.
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
-
Мяско кушать всётки нужно, белок организму необходим чтоб не за счёт мышц худеть а за счёт жира! А вы молодец!)))
-
молодчинка.. желаю достигнуть цели
-
личико бы повеселее было бы...
-
удачи!!!!!!!
-
-
-
Молодец!!! так держать!!!!!ВСЕ получится!!
-
Мяско кушать нужно,но в меру
-
А меня очень сильно раздражает, когда Пост называют “диетой“... Это не какое-нибудь особое питание, а духовное совершенствование. В случае с героиней - у нее обычная углеводная диета. А те, кто действительно соблюдают пост (причем, не только великий, но и все остальные - их около десятка), не рассказывают об этом всем подряд и больше думают о душе, а не о фигуре!
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- оцените фото!
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- это русый цвет?
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- со всеми административными правонарушениями можно
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как вам она похудевшая? узнали?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- вам нравятся такие ремни?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- очень классное сочетание цветов!
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- как вам фоточка?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 03.04.2024 среда хороший день
- сегодня тренировка наконец тоа ещё на улице по прежнему прекрасная
- питание у меня как обычно
- сегодня своим надо котлетосы приготовить
- день предстоит сегодня активный
- погода сегодня класная
- он просто друг
- великий пост 17/48пшеная каша на водеклубника - 2 шт.винегретпостный
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- все дневники»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все диеты»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |