Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то
- здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству!
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от
- сколько лет? как вам девушка?
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- 28.03.2024дневник номер 5
начало
-
а это фото до или после?
-
пост сам по себе не дает похудения....
если есть мучное, каши, сахар, то не похудеешь...
это все равно надо ограничиваться.... -
“Шикарное фото“...
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
Супер!!Молодчина!!!Я тоже после родов поправилась на 30 кг,но силы воли пока не хватает..
-
-
Молодец, так держать
-
А если не секрет какая группа крови у тебя?
-
-
Молодец,так держать
-
умница!!!
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
удачи
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- она толстая?
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- кто из этих актрис красивее?
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- это челка или просто стрижка такая?
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей
- что означает выражение соломенная вдова?
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- ужасна ли эта стрижка?
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40,
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. сегодня тоже по быстрому отстрелялась на
- на 8 марта устроим себе выходной от всего. купим мяса, сделаем шашлыки.
- почему как только переходишь на правильное питание, сразу хочется
- спать сегодня,видимо ,лягу поздно, днем выспалась. почитаю хоть, а то дечек еще
- придумала! у меня сейчас будет чайная церемония заварю чай
- пожалуй не буду ужинать сегодня,возьму пример с юляшки, чай попью. а завтра на
- кажется началось весене обострение! сегодня приехала с работы,как из
- сегодня я дельная. уток в порядок приводила, култышки сбивала с лапок.
- сегодня из слоёного теста слоечки приготовила мясные, из
- на спорт уже нет у меня настроения и сил, все дела оставлю на завтра, потому что
- все дневники»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- все диеты»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |