Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- как вам этот портрет?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- поиграли бы?
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
начало
-
Молодец!!!
-
-
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
успехов
-
Пост - это не диета! Это прежде всего мысли наши и поступки. Не важно что в рот, важно что изо рта! Неправилный подход к христианскому посту. Но, что результаты такие - это замечательно. Так держать! Хотя конечно каждому свое. Я на фруктах и овощах мигом поправляюсь (((
-
Молодчинка!!!
-
хорошенькая на фото, но мне к сожалению пост не помог, я когда села на постную диету, то поправилась, не хочеться методом проб и ошибок пробовать на себе разные диеты, но так не найдешь наверное свою диету, и то что тебе поможет!
-
умничка
-
-
-
Молодец! Так держать
-
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- какой у вас любимый город в россии?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- нравятся или нет? носили бы такие?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- как сумочка? нравится? хорошая?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- заметила, что стала пить меньше воды, чем обычно. достала свою любимую
- пожарила кальмары. наслаждаюсь. и отдыхаю после дурдомного
- привет всем! добралась до сайта, надо вес отметить новый и вобще, пропала я на
- купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из
- сегодня приготовила лепёшки на кефире с сыром и зеленью, какие же
- всё, уселась, могу выдохнуть, могу немного просто уделить время интернету,
- обед был таким: салат из тунца и авокадо 70 г томатов, 10 г листовых овощей,
- 04.04.2024 авокадо крокодилова или алигаторова груша это фрукт или даже
- жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы.джон ленон
- пошла на скорую руку пирог делать, потом полчасика почитаю, а потом на
- все дневники»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- все диеты»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |