Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- очень ответственный день
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- очень ответственный день
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- нормальные фото?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- очень впечатлена этой архитектурой!
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- как перестать быть classy и стать sexy?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- вы бы так оделись в офис?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- это красивый букет на ваш взгляд?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- кто из девушек красивее?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- у вас есть любимый цвет волос?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- кто красивее?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- как относитесь к челкам? делали себе?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- вам нравятся такие ремни?
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до
- 1.04.2024 дневник номер 3
- 1.04.2024дневник номер2
- бойтесь своих желаний
- 1.04.2024дневник номер1
- 10.04.2024 постепено прихожу в себя
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это
- все дневники»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- все диеты»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |