Разглядывая себя в зеркало, я понимала, что запустила себя и с этим нужно срочно что-то делать. С каждым разом поход по магазинам становился испытанием, т.к. что нравилось - не налезало, а что налезало, то не нравилось! Я решительно настроилась изменить себя. Так как работа занимала большую часть времени и на спорт не хватало ни времени, ни средств, я решила просто отказаться от транспорта и ходить на работу пешком. Такого рода прогулка занимала у меня 45-50 минут в одну сторону. Первое время было тяжело, но спустя неделю, когда я на весах увидела значительный результат - я пришла к выводу, что иду в правильном направлении и продолжала ходить. Стала больше кушать фруктов и овощей. Больше пить воды, особенно по вечерам. Мой вес до похудения 69 кг после 52 кг. Объёмы тоже значительно уменьшились! Бёдра от 102 до 91 см. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
начало
-
Скажите пожалуйста, за какой период вы похудели?
-
Девочки! Вы как овцы: одна не видит разницы и все как на подбор взялись писать тоже самое.ЗАВИДУЙТЕ МОЛЧА ТОГДА!!!Да слепой не заметит разницы в похудении: Лицо полное “До“ Руки полные “До“А а после результат налицо!!!
МОЛОДЕЦ ДЕВУШКА!И НИКОГО НЕ СЛУШАЙ. -
ответ для: yna81
может стоит зрение проверить? - прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
я одна не вижу разницы?
-
-
молодец
-
фото не очень подобрано, плохо видно....
но если вы чуствуете разницу - это главное -
да..по-моему тоже н**б какой-то ))
-
Не вижу разницы
-
чушь
-
тоже в упор не вижу разницы
-
Разница в весе на этих фотографиях, самое большое, - 5 кг. Для чего писать неправду? Я сама худела на 17 кг и знаю как это примерно выглядит. Вы, извините, в этом халатике на свадьбе присутствовали?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- где лучше пластическая хирургия?
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- мои стрижки прошлого года!
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- каких людей ценят руководители?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- фото, как из журнала!
- содержится ли кальций в таком сыре?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- как вам льняной костюм на лето?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- какое платье вам больше нравится?
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- все дневники»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |