Мое первое маленькое достижение! Похудеть я решила, потому что вокруг меня все резко стали худеть. А я смотрела в зеркало и понимала, что кому и надо худеть, так это мне. Спорт Я стала заниматься дома растяжкой, выполнять элементарные упражнения, затем начала ходить на шейпинг. Мое питание Стала соблюдать очень строгую по отношению к себе и прошлому рациону диету- вела подсчет калорий. Исключила - всё сладкое, - мучное, - жирное, - соль. В талии мои размеры со 117 см ушли до 88 см! Девочки, верьте в себя, и у вас всё обязательно получится! И я также не собираюсь останавливаться! Мое фото до и после:
автор: vishenka2014 5.0 |
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
начало
-
-
-
Отличный результат!!!! Такая красоточка За какой период добились такого эффекта?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Я не согласна,что на 35 прямо на первых фото.Девушка яркая и красивая как до,так и после,но похудевшая,конечно,ещё лучше и довольна собой !Молодец,так держать!
-
В очередной раз убеждаешься, как портит внешний вид полнота. Очаровательная молодая девушка с хорошей силой воли. Молодец!
-
Глядя на первое фото, я думала, что пишет женщина лет 35-ти... Ну а судя по двум последним - я очень сильно ошиблась
-
-
Супер!!!!
-
Очень хорошие результаты! Продолжайте в том же духе. Выглядите замечательно!
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- как вам она со светлыми волосами?
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- фото как вам?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- какое платье лучше?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- вам нравится её внешность?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- у вас есть любимый цвет волос?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- вы когда-нибудь воровали?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- 3 тренировки провела, еще 2!
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- узнали кто это?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- как вам этот образ?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки.
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут
- все дневники»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |