ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- это красивая мужская фигура?
- какой певец для вас секси?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
начало
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? - приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то,
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- 23.04.2024 1,5 килограмма любых фруктов
-
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- какая фамилия красивее и почему?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- где такие красавицы обитают?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- красивая ли улыбка у девушки?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- вы когда-нибудь воровали?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- какие города узнали по фото? где были?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- кто из девушек красивее?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- это красивый букет на ваш взгляд?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- добрый вечер! поздравляю всех с вечером пятницы. мне кажется, это самое
- завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию
- как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так
- хоть и холодно, но уже сухо
- всем добрый вечер пятницы! наконец-то рабочая неделя закончилась. два дня
- уф, отработали. завтра куча дел по дому, конечно, но все ж не видеть этих.всяких
- разгрузочные дни могут улучшить работу пищеварительной системы
- огуречная разгрузочная диета
- салатная разгрузочная диета
- 5.4.2024овощной для очищения организма.
- все дневники»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- все диеты»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |