ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- это про меня.
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
начало
-
Очень здорово выглядишь и ДО и ПОСЛЕ, хотя ПОСЛЕ конечно - Конфетка!!!Умница и молодчинка!
-
-
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
хорошая девочка с утонченной фигуркой! надобно и мне с вас пример взять! Так держать, ты очень симпатичная!
-
Какая вы молодец!!!!!!!!
-
-
Стройняшка, красотка и умница!!!!
-
Умничка
-
Диета дающая лучшие результаты G00.gl/836SJ
-
-
Молодец!
-
ТЫ просто молодец! Выглядишь просто отлично! И вкус стиля тоже есть, это я тебе как дизайнер говорю =)
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- мне идут голубые стрелки?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- как вам она похудевшая? узнали?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- всем вкусного конца вторника!
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- очень классное сочетание цветов!
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как вам этот образ на весну?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- какие операции делала анна асти?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня тренировка наконец тоа ещё на улице по прежнему прекрасная
- питание у меня как обычно
- сегодня своим надо котлетосы приготовить
- день предстоит сегодня активный
- погода сегодня класная
- он просто друг
- великий пост 17/48пшеная каша на водеклубника - 2 шт.винегретпостный
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- самый главный симптом.
- все дневники»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- все диеты»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |