ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
начало
-
Очень здорово выглядишь и ДО и ПОСЛЕ, хотя ПОСЛЕ конечно - Конфетка!!!Умница и молодчинка!
-
-
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с
- как не уставать?
- какие больше нравятся?
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
хорошая девочка с утонченной фигуркой! надобно и мне с вас пример взять! Так держать, ты очень симпатичная!
-
Какая вы молодец!!!!!!!!
-
-
Стройняшка, красотка и умница!!!!
-
Умничка
-
Диета дающая лучшие результаты G00.gl/836SJ
-
-
Молодец!
-
ТЫ просто молодец! Выглядишь просто отлично! И вкус стиля тоже есть, это я тебе как дизайнер говорю =)
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- ужасна ли эта стрижка?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- понимают ли собаки язык других собак?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- как вам образ?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- как вам макияж?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- как вам платье?
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- нормально ли с такими носить юбку ?
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- все темы» новые темы»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я худею только ради мужчин!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера у меня что-то вобще не было времени на сайт. на работе завалили
- всё, убегаю я до вечера. всем желаю хорошо поработать, кто на работе и
- кто смотрел фильм престиж сериал 2023 там в главных ролях : никита павленко,
- всем привет! экспериментир - посеяла лук-чернушку семенами на
- отвес вчерашний сохранился. к лету надо килограма три-четыре ещё
- 06.03.2024 медлено, но неуклоно. 8 недель пройдено
- мои не хотят есть бананы, купила целую связку, не едят вобще. но вот яблоки только
- хочется цветов! шла сегодня на работу, смотрю ну такие же продают
- вчера у меня было 6 тысяч шагов, это мало, мне надо стараться ходить ближе к
- вчера у меня было по весу минус 20, а сегодня 10 грам, как-то страно, и вроде бы
- все дневники»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- все диеты»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |