ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- как вам такие плащики?
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
начало
-
-
молодец
-
super! oshelomliajuschij rezultat!
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
-
брависсимо!
-
-
-
вы великолепны!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
А сейчас как питаешься? Просто ВАУ как сильно изменилась ты!
-
Вы-огромная молодец. Но никогда не сомневайтесь в своей красоте.Это хорошо,что у Вас был толчёк к похудению, но после вот таких “парней“ зарабатываются комплексы,а Вам это ни к чему
-
Красотка и умничка))))))
-
отличная история,жизненная, поучительная, и с хорошим финалом
-
офигеть
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- как не уставать?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- какие города узнали по фото? где были?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- нравится или нет?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- как перестать быть classy и стать sexy?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 праздников сегодня не много совсем:всемирный день распространения
- 2 вчера сделала бедрышки в соевом соусе в духовке, шкурку сниму, и
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- все дневники»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- все диеты»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |