ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
начало
-
ответ для: AsTrA29
согласна, при росте 173 57 кг. уже совсем худой смотрится... нездорово... -
Умница!Красотка!
-
Умничка,ты просто красотка!!!!
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- какой у вас любимый город в россии?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- написал вчера
-
поразительный результат
-
на последних фото вы как сухая вобла, уж простите ((( немножко нужно округлиться, совсем чуть-чуть
-
-
Красотка)))))
-
браво!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец) Огромное уважение к таким людям, как ты))
-
-
Молодец! Результат супер!
-
вау
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- какое бы фото отметили?
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- лучшее пробуждение
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- вы бы так оделись в офис?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как вам такое платье? носили бы?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- ужасна ли эта стрижка?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- какие операции делала анна асти?
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- по шагам отлично, но нет предела совершенству
- правило зарядись энергией!
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.
- по сну сегодня всё очень прекрасно
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время
- все дневники»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- все диеты»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |