МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
начало
-
-
Умница, просто нет слов!!!!
-
круто изменилась!!пропорции божественные у тебя
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- начало положено
-
-
ОФИГЕННО!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
Молодец !
-
-
Молодец, умница и красавица
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- с каким окрашиванием лучше?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- нравится или нет?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- это красивая мужская фигура?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- все темы» новые темы»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не
- по весу пока что застой
- занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов
- вчера на кухне генералилась шесть часов.
- по шагам вчера всё нормально
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- все диеты»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |