МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- какой актер вам нравится больше?
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
начало
-
-
-
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
молодец!!!!
-
Действительно молодец! Все эти диеты с временным результатом ни к чему хорошему не приводят. Я сама сейчас начала активно заниматься спортом, раньше не могла себя заставить, а сейчас уже 2 недели занимаюсь каждый день, и хочется еще больше)))
-
Такой силой воли можно гордиться!1
-
-
-
-
-
молодец! правильно гвоорят - все дело в желании и в отношении к себе! у желающего - 1000 причин, у нежелающего - 1000 отговорок! я вот лентяйка, мне реально просто ЛЕНЬ! я честно признаюсь
вообщем, многие знакомые дома сами занимаются. я вот все думаю - когда же я созрею? -
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- кто симпатичнее?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- какое платье лучше?
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- оцените фото! нравится или так себе?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- как вам этот портрет?
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- кто вы по знаку зодиака?
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- фото, как из журнала!
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- где лучше пластическая хирургия?
- где такие красавицы обитают?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- фото как вам?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- как вам такой прикид?
- оцените фото!
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- что за тип фигуры у этой женщины?
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 09.04.2024в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по
- нажралась вчера как свинота.
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- все дневники»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- все диеты»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |