МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- 25.04.2024 дневник номер 5
начало
-
Супер... Правильная позиция: тише едещь...
-
Молодец!!!
-
молодец!!!
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- кто из них красивее?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
ты просто супер женщина
-
Вы молодчинка!!!!!!
-
Классно! Я бы тоже так хотела. Но однокомнатная квартира, заставленная мебелью, не располагает местом для занятий. Я тут как то попыталась позаниматься по Синди Кроуфорт, думала ноги об мебель переломаю. Ты просто Молодец!
-
-
Просто умничка! нет слов...)
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- считаете эту девушку красивой?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- кто-нибудь пробовал такое?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- разбила зеркало. что делать?
- как вам такой прикид?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- все темы» новые темы»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего
- грейпфрутовый сок
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в
- утро началось вкусно
- воскресенье.
- 21 апреля, воскресенье. 6:48
- 21.04.2024 дневник номер 5
- 21.04.2024 дневник номер 4
- все дневники»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- все диеты»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |