Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* 5.0 |
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства,
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
начало
-
а я как раз пью пепси-лайт!последняя бутылка ,в следующие 2месяца нельзя!
-
ответ для: Художниц@
т воды поправляются и очень сильно.особенно если с почками н в порядке и особенно в период перед критическими днями и после них.А всем известный целлюлт это задержка воды в орканизме.Почему на сушке люд худеют?и почему когда потеешь во время тренивовки тоже худеешь?
большая часть нашего лишнего веса это вода а вовсе не жир! -
если появляется чувство вины, значит это уже психологическое расстройство Посоветуйтесь с врачом, ведь это отравляет вам жизнь, не дает ею наслаждаться И еще точно по себе заметила - считаешь что отложится на боках, оно и отложится! это как целевая установка организму. Привыкай говорить себе - я стройная и вся еда идет мне на пользу, добавляет красоты и стройнит!!! Когда не будешь заморачиваться на эту тему, похудеешь до нужного состояния организма!!!
- вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- всем вкусного конца вторника!
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
Н-да, вот это набор продуктов! А я прошу прощения, а сейчас у Вас какой размер при таких параметрах - 50-ый что ли? Вам нужен хороший специалист в области психологии....Детский сад - ей Богу...
-
ответ для: Noemi
приветик,милая Барбара!
ТЫ ЧТО САМА СЕБЕ ВРАГ???
просто пересмотри своё питание-перестань постоянно взвешиваться!!! мы худеем только для себя!!! люди в первую очередь обращают внимание на твоё настроение и активность,а не на вес!
КОЛА,ФИСТАШКИ И СЫР(ЖИРНЫЙ)-ЭТО ЗЛО!!!! от них-то и поправляются!!! прочти комменты ниже-там много дельного!!!
удачи -
ответ для: Noemi
привет !
ошибочное понимание-поправиться от воды никак нельзя!!!!!!!!!!!!!! конечно-если ты выпиваешь 3 лтра,то к вечеру вес увеличивается на эти 3 литра! но вода сама по себе способствует похуданию!!!!!!!!! -
почему дисконезия? потому что когда начинаешь мало кушать, желчи тоже мало вырабатываться начинает, особенно когда длительное время, и протоки сужаются, а вот когда ее надо чуть побольше, ну когда побольше съешь, то ее выделяется как обычно мало...
у меня тоже это было, я лечилась...отварами травок разных и парафином -
Вот ты о воде говоришь, а я на воде поправляюсь.вчера почти не пила и у меня отвес.
ты так замучала свой организ этим сыром и колой,что он просто он перешёл в режим аварийного сушествования.
откладывает всё,что только можно .отсюда и твоя слабость и антипатия к еде.не удивлюсь,если у тебя депрессия.просто организм ограничивает тоё потребление энернгии стараясь отложить столько,сколько возможно.в таком вялом состоянии ты скорее вего и потратишь меньше.
надо научится есть так,чтобы не поправляться а худеть.это возможно.
и сайт в этом очень помогает.
брось этот свой режит и перейди на правильные рельсы,пока не поздно.
-
В 20 лет ты говоришь так обреченно о том, что должно помочь тебе дожить до 100. Еда не враг, а помощник. Попробуй поискать продукты, которым ты будешь благодарна, за то что ты их съела. Полезные, которые витамины, минералы, все для твоей красоты принесут в твой организм. И от колы с фисташками действительно нужно радикально отказаться! Вот они враги! А как может быть врагом апельсин, яблоко, творожок с изюмом и прочие вкуснейшие и полезнейшие продукты. Если чувствуешь, что не справляешься сама, действительно, лучше обратиться к диетологу или психологу. Нам всем иногда нужна профессиональная поддержка. Не отчаивайся! У тебя все получится!
-
У тебя не усталость!У тебя истощение.Что такое кола и фисташки для растущего организма?Тебе надо не к врачу,а срочно к психологу.Он тебе поможет пересмотреть свое отношение к еде.Только вчера по телевизору показывали молодых девочек,умирающих от голодного обморока.Подумай о своем будущем,о здоровье,о детях.Как бы потом жалеть не пришлось,что поздно!
-
Привет! Мне знакома такая усталость...А почему бы тебе не сходить и проверить организм? особенно щитовидку? Конечно же лень, но лучше это сделать сейчас. А еще знаешь что может быть, может у тебя дистонезия желчевыводящих путей, скорее всего это так. Это когда желчевыводящий поток сужается до такой степени, что когда ты покушаешь, он не может дать достаточно желчи для переработки, поэтому еда толком не переваривается и остается там, а потом разлагается и пользы никакой.....
Не будь жестока к себе, сходи ко врачу.
А еда - она не враг, это наш помошник, хотя есть конечно продукты - плоды цивилизации...которые нежелательны в рационе .
Если устала от диет, то найди такое питание, которое подходит тебе. Если сама не можешь, то есть же диетологи.
В конце концов, тебе только 20, зачем начинать себя губить так рано?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- чистите язык? чем?
- какая актриса была красивее в молодости?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- безумно красивые девушки
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- 3 тренировки провела, еще 2!
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- как вам такой прикид?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- разбила зеркало. что делать?
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- все темы» новые темы»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и
- надо сейчас в душ сгонять, детей уложила спать, ищу киношку для вечернего
- тепло, пчёлки летают, синички поют, скворцы уже прилетели, на улице
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- время пищеварения пищи в желудке.
- стала следить за усваиванием/перевари пищи то есть, если свинина
- кардио нагрузка ,чтоб задействовать жир надо 30 минут проработать и только
- оля в своем репертуаре вчера вечером я решила,что очень мало двигаюсь.
- все дневники»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- все диеты»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |