Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* 5.0 |
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
начало
-
а я как раз пью пепси-лайт!последняя бутылка ,в следующие 2месяца нельзя!
-
ответ для: Художниц@
т воды поправляются и очень сильно.особенно если с почками н в порядке и особенно в период перед критическими днями и после них.А всем известный целлюлт это задержка воды в орканизме.Почему на сушке люд худеют?и почему когда потеешь во время тренивовки тоже худеешь?
большая часть нашего лишнего веса это вода а вовсе не жир! -
если появляется чувство вины, значит это уже психологическое расстройство Посоветуйтесь с врачом, ведь это отравляет вам жизнь, не дает ею наслаждаться И еще точно по себе заметила - считаешь что отложится на боках, оно и отложится! это как целевая установка организму. Привыкай говорить себе - я стройная и вся еда идет мне на пользу, добавляет красоты и стройнит!!! Когда не будешь заморачиваться на эту тему, похудеешь до нужного состояния организма!!!
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Н-да, вот это набор продуктов! А я прошу прощения, а сейчас у Вас какой размер при таких параметрах - 50-ый что ли? Вам нужен хороший специалист в области психологии....Детский сад - ей Богу...
-
ответ для: Noemi
приветик,милая Барбара!
ТЫ ЧТО САМА СЕБЕ ВРАГ???
просто пересмотри своё питание-перестань постоянно взвешиваться!!! мы худеем только для себя!!! люди в первую очередь обращают внимание на твоё настроение и активность,а не на вес!
КОЛА,ФИСТАШКИ И СЫР(ЖИРНЫЙ)-ЭТО ЗЛО!!!! от них-то и поправляются!!! прочти комменты ниже-там много дельного!!!
удачи -
ответ для: Noemi
привет !
ошибочное понимание-поправиться от воды никак нельзя!!!!!!!!!!!!!! конечно-если ты выпиваешь 3 лтра,то к вечеру вес увеличивается на эти 3 литра! но вода сама по себе способствует похуданию!!!!!!!!! -
почему дисконезия? потому что когда начинаешь мало кушать, желчи тоже мало вырабатываться начинает, особенно когда длительное время, и протоки сужаются, а вот когда ее надо чуть побольше, ну когда побольше съешь, то ее выделяется как обычно мало...
у меня тоже это было, я лечилась...отварами травок разных и парафином -
Вот ты о воде говоришь, а я на воде поправляюсь.вчера почти не пила и у меня отвес.
ты так замучала свой организ этим сыром и колой,что он просто он перешёл в режим аварийного сушествования.
откладывает всё,что только можно .отсюда и твоя слабость и антипатия к еде.не удивлюсь,если у тебя депрессия.просто организм ограничивает тоё потребление энернгии стараясь отложить столько,сколько возможно.в таком вялом состоянии ты скорее вего и потратишь меньше.
надо научится есть так,чтобы не поправляться а худеть.это возможно.
и сайт в этом очень помогает.
брось этот свой режит и перейди на правильные рельсы,пока не поздно.
-
В 20 лет ты говоришь так обреченно о том, что должно помочь тебе дожить до 100. Еда не враг, а помощник. Попробуй поискать продукты, которым ты будешь благодарна, за то что ты их съела. Полезные, которые витамины, минералы, все для твоей красоты принесут в твой организм. И от колы с фисташками действительно нужно радикально отказаться! Вот они враги! А как может быть врагом апельсин, яблоко, творожок с изюмом и прочие вкуснейшие и полезнейшие продукты. Если чувствуешь, что не справляешься сама, действительно, лучше обратиться к диетологу или психологу. Нам всем иногда нужна профессиональная поддержка. Не отчаивайся! У тебя все получится!
-
У тебя не усталость!У тебя истощение.Что такое кола и фисташки для растущего организма?Тебе надо не к врачу,а срочно к психологу.Он тебе поможет пересмотреть свое отношение к еде.Только вчера по телевизору показывали молодых девочек,умирающих от голодного обморока.Подумай о своем будущем,о здоровье,о детях.Как бы потом жалеть не пришлось,что поздно!
-
Привет! Мне знакома такая усталость...А почему бы тебе не сходить и проверить организм? особенно щитовидку? Конечно же лень, но лучше это сделать сейчас. А еще знаешь что может быть, может у тебя дистонезия желчевыводящих путей, скорее всего это так. Это когда желчевыводящий поток сужается до такой степени, что когда ты покушаешь, он не может дать достаточно желчи для переработки, поэтому еда толком не переваривается и остается там, а потом разлагается и пользы никакой.....
Не будь жестока к себе, сходи ко врачу.
А еда - она не враг, это наш помошник, хотя есть конечно продукты - плоды цивилизации...которые нежелательны в рационе .
Если устала от диет, то найди такое питание, которое подходит тебе. Если сама не можешь, то есть же диетологи.
В конце концов, тебе только 20, зачем начинать себя губить так рано?
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- это узкая улыбка?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как вам маленькое чёрное платье?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- какое фото лучше из этих трех?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- это красивый букет на ваш взгляд?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- как вам такая фигура? нравится?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- пикничок на океане!
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- безумно красивые девушки
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день
- 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас
- 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура
- 27.03.2024 устала сегодня
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её
- все дневники»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- все диеты»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |