Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами. В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню. Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой. Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии. Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики. За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий. Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков. Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя». Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий. Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами. Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи,
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- каких людей ценят руководители?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- вам нравится фамилия брусницын?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- как вам оформление ленты?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- как избавиться от мешков под глазами?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сходим сейчас на праздник 1 апреля у ольги на театралке, а потом я на танцы в
- хочется домой, на улице весна, а приходится сидеть в душном офисе
- какая шикарная погода, и как не хочется работать, а только гулять гулять
- 01.04.2024дневник номер 5
- работы много закрутилась, вспомнила что не отписалась. вчера не
- приобрела мяч для пилатеса 20см, присоединилась к програме
- вес- не взвешивалась два дня. разок взвесилась в тренажёрке 73,8 кг с завтраком
- 01.04.2024дневник номер 4
- 01.04.2024дневник номер 3
- становится лучше
- все дневники»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- все диеты»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |