заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он» +58
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда» +4
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро



- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг







автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
комментарии: +190, просмотры: +58410
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » 23
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » 9
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » 5
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » 15
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » 6
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
тема содержит фото это короткие ноги? » 25
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » 10
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » 14
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » 14
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
у меня жир на ляжках спереди. они трясутся. что делать? » 58
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » 20
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » 30
тема содержит фото как вам пальто? » 11
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » 4
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » 20
нужно ли на зиму снимать москитную сетку с окна? » 28
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » 55
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » 17
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » 9
а вы бы вышли замуж за такого мужчину? » 67
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » 30
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » 58
понравился знакомый. я об этом парню и сказала по пьяни, а про грязные овощи » 20
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » 26
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во внутреннюю » 59
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 38
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » 38
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » 20
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » 31
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » 14
за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву? » 27
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 11
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » 10
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » 13
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » 14
кто какие бренды заказывает? » 10
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » 11
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » 28
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » 23
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » 16
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » 9
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » 44
тема содержит фото кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » 45
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » 153
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 20
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » 35
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » 18
стоит ли уходить от мужа из-за свекрови, если он отказывается переезжать, а » 38
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » 17
тема содержит фото фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу? » 66
тема содержит фото как вам платье? » 39
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » 39
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » 11
тема содержит фото смело и красиво? или лучше не рисковать? » 26
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 16
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » 11
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » 85
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » 12
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » 41
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » 7
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +4019 взяла новую собаку, снова соседка отравила» +10
+1



ACOMAN +2685 +97 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +4
+2



Березка77 +9 +97 вес снижается сам. видимо от нервов. что снижается хорошо. благодарю!» +1
+2
Стройнеющ@яЯ +1242 +112 день обещает быть насыщеным» +4
+7

Даниила +942 вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» +10
+11




Annledi +1203 +97 сегодня дел сделано половину!» +1

Слива*** +139 доброе утро, девочки» +1
+2
President +4019 погода сегодня для игр на улице» +1
+3



Классика +4009 -2 сегодня у меня большая съёмка» +1
+7



Olacutechik +3343 +2 день работников дошкольного образования» +2
+9




Д@ШуткА +3021 +97 в суботу наши женщины отдыхают по системе — всё включено!включена стиральная» +3
+14



Шмидт +4384 -2 — давай покажу, как надо поиздеваться над трупом курицы, что получилось» +2
+1



ДофигА_Хорош +155 -178 вес 62,40так резко похолодало с 25 до 6 градусов практически за ночь» +1
+2

President +4019 лишний вес не хочет уходить» +1
+8




Шмидт +4384 -2 сегодня снова красота на улице - бабье лето в полном разгаре, на день» +3
+17



UlyanaYVT* +425 -2 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +5
+11



Рубиновое +1444 считать ли такой день разгрузочным?»удивленное +2
+8



Olacutechik +3343 +2 день машиностроителя» +1
+8




Princess +438 -160 привет. погода супер. сварила кашу гречневую на завтрак. вкусно! гречневая» +3
+2



Шмидт +4384 -2 трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. просто у других людей оказалось» +2
+1



Классика +4009 -2 так и не выполнила я по шагам свою норму» +1
+8



KissЮлик +3892 +97 не получается фото выгрузить мои и сейчас попробую ещё раз.но если не» +1
+8



Жиротучка +707 сегодня 19» +5
+1



Olacutechik +3343 +2 день подарков миру» +1
+8



Маруру +33 -160 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +24
+6

Fialkaa мечты.»романтическое +2
Слива*** +139 воскресенье или понедельник разницы никакой» +2
+2


Шмидт +4384 -2 сегодня надо снова в магазин, потихонечку налаживаем быт, закупаемся продуктами,» +16
+17



Тили +90 +1 27 сентября, воскресенье. (7:28)»хорошее +3
+2



Санькин@ +652 +97 всем привет. а у меня тут постирушки полным ходом» +1
+7



Истина +307 +97 с последним воскресеньем сентября! проведите его с пользой.» +1
+2
Annledi +1203 +97 плохой сон головная боль, ветер и холодно вот и выходной начался!» +1
+2


Annledi +1203 +97 сегодня первый день когда я не обжираюсь! теперь осталось не есть после» +2



President +4019 через полтора часа едем к маме» +1
+9



Лисёночек 68 +680 всем привет, мы уже дома. завтра попробую взвеситься и извериться. думаю» +1
+3



Victoria_88 +795 +97 27.09.2020 утро»романтическое +1
+1



Маруру +33 -160 так растроена из-за того, что в зал ходить не могу, что даж есеребришко» +3
+1

Самая +5419 сегодня воскресенье и я так хорошо спала прошлой ночью, проснулась почти» +1
+6



Д@ШуткА +3021 +97 завтра на неделю надо приготовить вещи, чтобы не гладить каждый день,» +3
+12



Жиротучка +707 хорошо сегодня погуляла .» +1



*Обезьянка* +148 +97 вчера приехал муж.и я на радостях вместе с ним наелась на ночь .утром» +5
+3


кнопка 15 +412 -160 доброе утро. хорошего вам отдыха и настроения. и набраться сил на предстоящую» +2
+2



Adeliya 24 +441 сегодня я соня и спала до обеда. решила сегодня себя побаловать»хорошее +4
+6
Olacutechik +3343 +2 день дружбана» +2
+5



katrin378 +1370 -3 устала.не выспалась, ночью снилась работа, 12 часов отпахала и завтра»сонное +1
+7



Классика +4009 -2 с ходу и не узнала.» +1
+16



Классика +4009 -2 первый дождь за последние месяца 2» +2
+11



Самая +5419 всем приветы! погода у нас испортилась и сильно похолодало. вчера было» +1
+6



Маруру +33 -160 блин, гребаный ковид. в сети моего спортклуба 2 очага. не в том,» +7
Эйва Шекер +2532 -178 сегодня живот опустился. стало легче дышать.» +3
+9



Olacutechik +3343 +2 день тигра на дальнем востоке» +1
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»