завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и» +48
кто страдает бессонницей, чем спасаетесь? » +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879449
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро



- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг







автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
комментарии: +190, просмотры: +65975
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
ты классная, но вдруг мне не понравится, если переспим, девушки ведут себя » 25
почему люди боятся продавать квартиру без агентства? чего именно боятся? » 47
обязана ли я потакать прихотям мамы, отчима, а также сестры? я живу в своей » 5
я уже смирился, что буду один, а в старости возьму ребёнка из детдома! при » 59
для чего некоторые сидят и на основной, и на левой странице в соцсети? для » 16
стоит ли идти работать оператором чата? боюсь, что поработаю, потрачу время, » 16
родственники постоянно обсуждают, поливают за глаза и в глаза тоже, завидуют! » 24
коллега настучала начальнику, что я хамлю пациентам и оскорбляю уборщицу! я » 27
мне 23, а родители свято верят, что я девственница! папа бронировал нам с мч » 41
если приспичило в туалет, а сходить некуда, как решали ситуацию? стесняетесь » 33
мужчины не дают открывать алкоголь, быстренько забирая бутылку! я ведь хорошо » 5
когда земля уходит из под ног, и кажется, что нет пути обратно, поверь, что » 5
поначалу у меня все было вау, а сейчас - напротив. подруга в восторге от лазерной » 18
у вас была работа с ночным графиком? как вы себя чувствовали? сильно сказывалось » 55
врал мне все это время! на самом деле никуда не хочет, а не стал говорить этого, » 18
тусоваться со мной ему клёво, а семья представляется кошмаром! как до него » 11
знакомится в барах с мужчинами, пьёт, как в последний раз, и спит с ними! отличная » 42
тема содержит фото хочу что-то изменить! подойдёт ли мне в блонд или на пару тонов осветлить? » 10
как повзрослеть психологически? » 14
тема содержит фото это красивая грудь? такое декольте вообще красиво или вульгарно? » 19
подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. » 33
вас выбивают из колеи мелкие неприятности? что-то потеряли, где-то переплатили. » 16
эта ужасная история произошла со мной 11 лет назад! может не стоило слушаться » 71
попросила скинуть своё фото, а она отправила фото природы! думала, себя на » 9
вы стираете новые вещи перед тем, как надеть? » 22
до 2 ночи долбились, кровать ходуном ходила! как утром вообще можно нормально » 53
почему для мужчин выпускают шампунь плюс гель в одном флаконе, а для женщин » 30
не засиживайся, а то в девках останешься! наверно перебираешь, ищешь принца! » 42
я смотрела их, но не открывала и каждый раз он писал: я знаю, что ты видишь »
мама говорит, что срочно нужно удалить с умершим все фото и видео! мне жалко, » 24
мама против любого мужчины: те, кто с ними спят - не нормальные женщины! парню » 13
собиралась с подругой ехать в грузию на отдых, тетя отговаривала, и вдруг резко » 45
работаю с утра до вечера, а денег хватает только на съём жилья и продукты! » 9
одноклассник купил дом в кредит за границей. разве это достижение и повод для » 41
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 49
приезжаю к нему на выходные, ходим в кафе, готовим вместе, интим несколько » 30
вызвать полицию, если после 23:00 нерадивые мамаши выгуливают на площадке своих » 62
не могу быть собой, ведь они тогда поймут, что перед ними вовсе не ангелочек, » 28
тема содержит фото я тут кошмарно получилась? знакомые выложили эту фотку » 15
когда заболел похмельем в первый раз, так испугался, что вызвал скорую! а женщины » 20
вот это блузка у тебя красивая! неужели не знает, что такое пеньюар?! а говорил, » 15
мать орала страшно, что я себе загубила жизнь. без высшего я никто! я устроилась » 45
хочу подарить знакомым креативные шоколадки: сделать обертку с ними же. как » 2
не стыдно ли заходить в дорогой ресторан и заказать только кофе, и сидеть с » 40
сыну 9 лет. если будет девочка, они могут оказаться чужими друг другу? может » 34
верите ли вы в астрологию? составляли ли вам натальную карту? » 64
тема содержит фото я танцую в блузочке, а могу и без, груди загорелые выпадают из... как вам такая » 45
меня готовы взять! взяла неделю подумать. конечно,зп небольшая, но для нашего » 14
над моим участком пролетает каждый день частный голубой вертолет! мужа люблю, » 46
люди не хотят идти на медосмотр! особенно женщины очень не хотят идти к гинекологу. » 38
почему мужчина молчит? я поздравила его с праздником, а он промолчал. больше » 17
тема содержит фото понравился халатик, но у него вставки на рукавах из кружева! сильно дёшево » 7
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия » 20
при знакомстве дал корпоративный номер, а не личный! при этом говорит, что » 21
тема содержит фото можно ли как-то исправить такую челюсть? сильно некрасиво выглядит? » 15
в какой позе вы быстрее достигаете удовольствие? » 29
тема содержит фото вы бы купили такую кофту? если нет, то почему? » 21
как выжить в автобусе дальнего следования? как себя развлечь, как спать, лучшие » 71
была симпатия, но не получилось из-за его вранья. почему он заходит на мою » 16
кто получил второе высшее образование? оно вам что-то дало или просто потратили » 29
коллега заняла мой стол, а меня типа за свой перекинула! там и документы, и » 23
перенесла сильный стресс - маму забрали на скорой. она уже в порядке, а у меня » 64
тема содержит фото кто пил именно такой магний? как вам? или фуфло? »
написала, что на работе и редко могу отвечать, нет - он начал названивать! » 7
тема содержит фото пост хвастовства! 2 года занималась пилоном, но флажок никак не выходил! вчера » 101
а если бы мужчина вам сказал, что вы обычная, и он видел и красивее девушек, » 44
сможешь со мной рядом спать без интима? я тогда нигде не буду за тебя платить. » 42
третий день не вижу тампоны! заказала доставку на завтра. а у вас как с этим » 22
мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не заткнуть, то » 9
знакомитесь с мужчинами без фото или с картинкой на аватарке? или даже не » 7
бумажная работа - что имеется в виду? сколько работаю, никаких особых бумаг » 17
это лето у меня полный треш. ну не обязана она ждать и входить в моё положение, » 34
вы верите в то, что рано или поздно всё становится явным, правда открывается? » 20
кто может помочь расписать диету и упражнения для похудения? цель: скинуть » 3
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или » 14
когда я прихожу, все сразу замолкают! родители обсуждают мою жизнь с сестрой, » 19
вам приятно, когда пишут комментарии и комплименты под фото? или вам достаточно » 8
звал продолжить в баре, но я отказала. останешься одна с котами! а подруга » 11
мне уже 35. сейчас я хоть и не хочу детей, а вдруг потом пожалею?! бывший мч » 76
тема содержит фото невысокий рост, лишний вес, пергидроль на голове и лицо с пластикой! в чем » 103
стеснялась, что совсем голая была, что брал мою грудь руками нежно ложил на » 41
игнорирую мужчину, и у него какой-то интерес появляется! хотя до этого парой » 15
парень соврал что встречается с другой. он обижен на меня или просто не хочет » 2
человек невзлюбил кого-то и видит в нём лишь недостатки, но со временем отношение » 7
сестра такая крыса! она ревела, не хотела меня отпускать, ибо сдохну где-нибудь » 21
у вас есть ирригатор для полости рта? не пожалели, что купили? посоветуйте » 4
хочу взять собаку, мелких не рассматриваю. нравятся крупные, но куда их в квартиру? » 48
можно ли сейчас через госуслуги сделать прописку? или надо будет все равно » 8
как простым парням удаётся встречаться с красивыми девушками? десятки поклонников » 9
как сделать голос приятнее, нежнее, а речь чётче? какие упражнения вы делали? » 2
у кого дети - младшие школьники, даете ли вы им карманные деньги? сколько и » 15
мужчина, с которым давно встречались, попросил моей помощи. сказал, заедет » 7
тема содержит фото как вам это фото? » 12
когда родишь, станешь более женственной! он не видел во мне женщину, были бесконечно » 45
по вашему опыту, как складывается семейная жизнь ленивых женщин? » 24
сегодня он приедет в город! я спать не могу, есть не хочу, зная, что он будет » 25
тема содержит фото оцените телосложение! стоит худеть, или нет? » 12
знакомый считает, кто пользуется этой фирмой - люди с диагнозом! это мода такая » 32
кто делал маринованный шашлык в духовке? сколько времени готовили, какой режим »
хочет увидеться, но предложения встречи нет! если поймет, что светит близость » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2258 -1 вчера домашние дела меня утянули в реальность, даже не зашла у же вечером» +3
+3



Respekta +117 +124 хорошо, когда ешь и при этом худешь хорошего дня» +2
+2

poxydelki +787 +1 кето.» +1
+3


Эйва Шекер +2258 -1 жарко сегодня, особо по улице не шастаю, сижу дома. вышла только в басейне» +1
+2



Гречкина-Печ вот приехала с дачи, завтра с утра взвешусь. не передала, начала вязать» +2
+3

Мисисс Дарси сейчас на сайте +2137 +1 а я сегодня ещё на работе.» +3
+3



Шмидт +2735 -1 почему-то я прям с утра на взводе. не знаю, неприятное какое-то чувство,» +11
+1



Victoria_88 +910 -1 13.08.202день» +5
+7




Эйва Шекер +2258 -1 завтра поеду куплю виноград, у нас уже во всю продают летние сорта, рание.» +1
+2



Бусинка Кэт +442 -64 доброго вечера, красавицы! как настроение? как проходит ваш выходной денёчек?» +4
+3

Эйва Шекер +2258 -1 на беговой дорожке прошла утром рано пять километров, днём вобще желания» +1
+2



Самая +3074 -4 проснулась с головной болью сегодня. хм. непорядок!сейчас доварю гороховый» +2
+1



Бусинка Кэт +442 -64 интервал сегодня 20/4. пока не кушала, жду время.» +1
+2


Бусинка Кэт +442 -64 у меня сегодня интервал был 20/4, неплохо получилось, но кушала уже вечером.» +4
+3

Mmdms +1280 +3 сегодня дурдом. море, медузы. томаты, кукуруза» +1
+5
SSS112 +3238 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +7
+2




tatyanakorol +746 -77 14.08.202 / день 3 омад / привес 50г/ 78.0кг» +4
+2
Гречкина-Печ что-то у меня опять сопельки , не поеду в церковь, да ещё и в ушах как» +2
+1
Тили +463 +176 14 августа, воскресенье. медовый спас.» +15
+9




SSS112 +3238 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:28, в эту» +4
+7



KissЮлик +2925 -1 всем доброе воскресное утро! как быстро пролетают выходные деньки и сегодня» +7
+4



Бусинка Кэт +442 -64 на прогулочке сегодня натопала семь с половиной тысяч шагов, как бы хорошо,» +4
+3

Шмидт +2735 -1 сегодня ещё ем, а завтра буду на разгрузке - помидоры, бананы и яйца.» +8
+2



Самая +3074 -4 сегодня у нас продолжается страная погода. с самого утра душно и уже» +4
+1



ACOMAN не каждый день получается, не превышать 250 кал» +3
+2

Шмидт +2735 -1 сегодня и завтра не слежу за питанием, сегодня точно будут котлетки, сыр» +4



Xозяйк@ +350 -64 панкейки это вам не панты какие-нибудь.это быстро, вкусно, без масла.вот» +6
+2
Гречкина-Печ сегодня прохладно вдруг, я наготовила теплой еды, сделала котлеты веганские» +2
+2
Аленька26 +1176 +2 отдыхаем сегодня,постряпаю пирожки,муж их очень любит, и все-отдых .» +2



Бусинка Кэт +442 -64 отвес сегодня хороший -60 грам.» +1
+2

Lilla18 +33 -64 символ - колокол.камни - прозрачный аметист, вороний и соколиный глаз,» +1
+2
SSS112 +3238 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! каждый в этом мире ищет» +2
+5



SSS112 +3238 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:32, медленый» +2
+2



Эйва Шекер +2258 -1 сегодня снова испекла овсяные печеньки, вчера все съели просили ещё. так» +1
+3



ЯНА без воскресенье. день быстро пролетает.завтра на работу, надо что-то приготовить» +3
+2

Xозяйк@ +350 -64 дышим и открываем чакры.» +1
+2
Д@ШуткА +2105 -1 до 21:2 семнадцатый день луного цикла:» +1
+3



Белый_Ангел 14.08.202» +2
+2


ЯНА без всем желаю хорошо провести этот день! пусть порадуют позитивные события!» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1575 +1 привет всем начались кд, прям очень обильно, сил нет ни на что, но замечательно,» +8
+9



Шмидт +2735 -1 на следующей неделе у меня госпитализация в среду. волнуюсь почему-то» +4
+1



Кто ЛевТотИ парково-хозяйствены выходные продолжаются. паралельно пытаюсь слушать» +1
+1

liliya26 +662 -64 сегодня весь день пасмурно и небольшой дождь. вот когда не надо дождь,» +1
+8



KissЮлик +2925 -1 на самом деле, “разогнать“ метаболизм практически нельзя.» +1



Xозяйк@ +350 -64 уснул за обедом хомячок наш.прямо в кормушке» +6
+2
Бусинка Кэт +442 -64 еда у меня на сегодня совсем простая, захотелось гречневой каши и свежие» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +1575 +1 привет всем сегодня закатали немного кабачково-баклажано икры на зиму.» +5
+8



I am на выходные в планах отдыхать, но для начала в магазин за продуктами,» +1

Хома1 -1 14.08.202» +3
+2
Самая +3074 -4 сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвешивалась. с самого утра» +4
+21



SSS112 +3238 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +4
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»