дочь жи­вёт у ме­ня! суд мо­жет али­мент»
 вспоминаю книгу минус 60. как катя п»
 вход    регистрация +862112
главная   темы +11   дневники +43   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро



- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг







автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
комментарии: +190, просмотры: +49803
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото неужели реально выгляжу на 40? мне даже 25 нет. » 116
идеальное свидание! как сделать всё максимально красиво и романтично именно » 9
у вас было чувство вины перед старшим, когда вторым забеременели? стресс для » 4
тема содержит фото какое фото лучше? » 12
как доставить недоставляемую косметику? не могу найти вариант с доставкой! » 7
уже бесит! мало того, что не видимся, так он еще так редко пишет. ерундой в » 13
тема содержит фото треугольник, но не хочется это признавать. как вам фигура? какой это тип? » 25
как вы успокаиваетесь, расслабляетесь после нервного, тяжелого дня? что помогает? » 18
почему дети бывают жестоки к животным? мое мнение: все дети, которые были жестоки » 26
может ли быть такая реакция на прививку? или все-таки это зубы? » 5
матери строже с девочками и балуют сыновей и заступаются тоже за них. ему все » 11
тема содержит фото кто не толстел, тот не поймет! где взять силы не жрать! фото! » 67
как научиться копить деньги? на чем можно экономить без ущерба здоровью и настроению? » 21
ревнует и не на шутку злится! но у него есть девушка! любит или играет? » 9
тема содержит фото как вам образ ким кардашьян? » 51
едем с дочкой 4,5 года к морю, хочу обезопасить от простуд и прочего » 3
скоро рожу. твердят, что это вредно, а вот слинг - хорошая вещь. » 9
самый комплиментарный аромат! какие, женские духи больше всего нравятся мужчинам? » 6
москва или питер? какой город любите больше и почему? » 27
тема содержит фото никогда не ставила свои фото на телефон. какие у вас обои в телефоне? » 34
травля в коллективе, советы по выживанию, как защитить себя. что необходимо » 18
на что живут люди, которые по полгода путешествуют по разным странам? работать » 31
хожу с ощущением грязи на душе! чувствую, что карму свою засрала! » 24
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » 200
медный цвет волос - это рыжеватый или красноватый цвет? » 8
не переношу и не понимаю, что можно от готовки получать удовольствие! делают » 36
что из антитрендов либо просто немодных вещей вы носите? не надо доносить, » 22
хотела быть его женой, создать семью! но познакомилась с парнем в компьютерной » 62
родинка на носу и возле глаза. вычитала, что это самый безопасный метод, но » 3
мама делает суп из испорченного мяса и спокойно ест пирог с испорченным кремом! » 18
парень постоянно деньги у меня клянчит! терпение лопнуло, в итоге я виновная » 21
тема содержит фото как вам фото? » 7
тема содержит фото красивая? нравится? » 18
я не красавица! и завидным женихам не нужна! безумно хочется быть красивой, » 76
черная полоса! расставание с парнем, так и не нашла нового, в семье не хватает » 17
разрешила трогать за грудь! в край обозлился когда я его возбудила и ушла! » 36
что делать, когда муж изменил, если в семье ребенок? » 108
все детство был слабым, и ребенок много болел. это генетически? » 30
сегодня в поликлинике меня начал колотить 3-летний мальчик + история о том, » 50
на западе женщины после лет 45 ходят с длинными волосами! а у нас все повально » 48
тема содержит фото оцените фигуру. » 19
тема содержит фото нравится ли вам группа? будто вчерашние школьники решили сляпать рок-группу! » 5
красите ногти обычным лаком или для вас это уже неактуально? » 51
добрая хорошая простушка, на ней все ездят! чем хуже к людям тем они лучше » 10
свекровь собралась ехать к какой-то бабке. начали давить на меня, что надо » 51
люди косо посматривали - среди велопроката стоит без мамы! надоело! » 15
бесят чужие дети! у меня у самой двое деток, я их обожаю. у кого так же? или » 186
посоветуйте рецепт тортика без молока, сметаны, творога и прочего. у брата » 7
похвалилась, что хорошо зарабатывает! достойная ли оплата у такого труда? » 6
как вы поправляли здоровье, чтобы снова забеременеть? » 2
как хорошо выглядеть после бессонной ночи, как привести в порядок лицо? » 4
тема содержит фото безумно страшно! чешется все тело, раны не заживают, терпеть больше не могу. » 28
по дурости перевела мошеннику деньги на карту! меня выбешивает человеческая » 35
одинокая 38 лет! рожать не собираются? время то не вернуть! » 31
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » 75
дать, что она хочет или потерять сестру? планы у неё наполеоновские! » 28
тема содержит фото угадайте наш возраст и кто из нас старше? » 38
остались одни алкаши! нормальные уже в 22 года подразобрались и уже поезд проехал. » 42
дрыхнет без задних лап, пока я напряжённо прислушиваюсь. боюсь темноты и всяких » 22
лежать в одной кровати и не переспать! или бы не удержались оба? » 64
как заводите курортные романы? сами мужики клеятся? пляж, ночной клуб, кафешки? » 16
тема содержит фото охочусь на кисть для мэйкапа! помогите определить марку? » 17
хотелось бы цветущие или просто красивые листики! и чтобы ухаживать не сложно » 24
кто, на ваш взгляд, самая красивая участница гали сейчас? » 121
не облезут из-за частого контакта с водой и не будет ли коньюктивита? стоит » 5
сколько вам будет через 10 лет? кем вы видите себя в том возрасте? » 41
вася, иди сюда, тебя эта зовёт! это повторилось несколько раз! » 35
тема содержит фото должно быть расстояние между топом и юбкой? как правильно носить? » 14
тема содержит фото как вам такой мужской типаж внешности? » 25
тема содержит фото вы бы носили такое? по-моему, из разряда побирушки! » 37
взбесила меня! я так больше не могу, мне хочется плакать! » 19
а ваш ребенок говорит спасибо? с какого возраста не благодарить - неуважение? » 20
родила в 19! ребенка оставила родителям! норм ситуация? что подумаете о такой? » 26
а у вас случалось когда-нибудь проспать работу, забыть про прием к врачу, опоздать » 24
сошла с ума на почве героев сериала! прям зацепило! у кого-нибудь было подобное? » 20
самое смешное и дебильное свидание! хожу в удобном и не крашусь! взбесился » 14
я в шоке. сыну почти семь. операция? инвалидность? от жары и духоты побелел » 63
холостяк в 30 лет! это норма, или наводит вас на подозрения? » 81
во сколько лет у вас был удалён орган? насколько это осложнило дальнейшую жизнь? » 13
тема содержит фото какой размер груди? » 21
поскажите душевную группу! такое чтобы было мелодично и приятно слушать » 7
можно ли в инстаграме познакомиться с иностранцем? » 23
тема содержит фото ощущение, что пьяная кошка орёт! почему её считают гениальной? » 44
пользуетесь ли вы кондиционером для белья или только стиральным порошком? » 21
замуж в 17-18 нормально? родила 3 детей от 3 разных мужей! повторит ли дочь » 32
начала возникать как я одета! я в долгу не осталась! вписать по шее молча! » 29
тема содержит фото какая лучше? только из этих двух! » 20
налог приходит на имущество в 2018 году. это за 2017 год? » 8
тема содержит фото скуден ли такой рацион для худеющих? чувствуется слабость и тремор небольшой! » 68
увольнялись в никуда? или всегда сразу переходили куда-то? » 27
сексуальными рождаются или становятся? имеет ли лицо с фигурой значение? » 12
вредный и гордый! но он реально любит! как найти подход к нему? » 7
нежно люблю сумасшедших! это была неразделенная любовь. его взгляды повлияли » 19
чувства есть, но нет страсти! что за бред? я в шоке, но ушла без нытья! » 18
стала куда красивее, умнее и лучше, чем была! раньше отбоя не было! в чем же » 10
ищу участниц которые очень хотят похудеть! не останемся жирными коровами! » 12
какой для вас оптимальный возраст для рождения ребенка? в идеале во сколько » 29
муж стал жаловаться на странные боли. близости не хочет. » 24
писала анонимно, докапывалась до человека! теперь боюсь она найдет меня! » 14
ребенка можно прописать без согласия остальных прописанных! без предоставления » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4492 +1 девочка, как тебя зовут?)» +2
+20


Svetlanкa +4426 -1 кабачки, запечёные со сметаной и зеленьюнежное за счёт сметаны и ароматное» +7
+24


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. шесть мест под петербургом, которые стоит» +14
+13


Svetlanкa +4426 -1 запеканка из кабачков с брынзой и зеленьюпонравится даже тем, кто равнодушен» +6
+31


Svetlanкa +4426 -1 кабачки, жареные в соевом соусеблюда из кабачков: кабачки, жареные в» +7
+31


ACOMAN +4304 получается я выигрываю у зажора по калориям.» +12
+24


Самая +3977 сегодня мелкий дождик идёт с самого утра» +3
+12


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института, или» +8
+12


ACOMAN +4304 так вот же, прогулка вчера, поздно вечером, но удалась.» +12
+30


Дашечкин +4055 утро сегодня начинаю с врачей. в суботу сделала узи, поэтому сегодня» +3
+7


ласточка55 +2163 15.07.2019. птянадцатое июля. единственое солёное озеро ленинградской» +12
+12


sky5252 +203 с момента как я расталась с бывшим мч, ощущение, что все знакомые хором» +18
+2
Классика +4492 +1 на выходных нам должны привезти диванчик новый» +2
+18


Дашечкин +4055 ехала с поликлиники, забежала за опозить карту в фитнес клуб . напала» +3
+12


GIVENCHYPLAY +19 +1 сдала экзамены. по практике, консультирование незнакомого клиента. по» +7
+2
АЛЛО4КА +44 +1 01.07.2019новый старт.наша песня хороша,начинай снача» +5


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. понедельник. немного мыслей и расуждений» +16
+32


Самая +3977 сегодня кушать хочется с самого утра, но мне перед анализами нельзя.» +9
+13


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. народный календарь. берегиня)» +12
+13


ласточка55 +2163 15.07.2019. про праздничные выходные в 2020 году.» +8
+13


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. история мостов петербурга. мост ломоносова» +8
+13


Svetlanкa +4426 -1 кабачки, тушеные с помидорами и перцем» +13
+30


Дашечкин +4055 приехала домой из поликлиники , выпила фервекса поработала и спать.» +3
+12


Самая +3977 вчера досмотрела свой сериал, надо скачать новый» +6
+13


ACOMAN +4304 вчера удалось выйти на калорийность 210 кал.» +13
+36


ласточка55 +2163 15.07.2019. про памятник бездомному псу юрику в новой ладоге» +12
+13


Дашечкин +4055 вобщем звонила сегодня в пенсионый- узнавала номер этого чувака, так» +3
+12


Самая +3977 скоро старший сынулька возвращается из спортивного лагеря-я уже так соскучилась!» +5
+19


alenk@77 +673 -1 уюного вечера» +4
+5


ACOMAN +4304 получается чередование дней с разной калорийностью.» +12
+30


Svetlanкa +4426 -1 «бочонки» из кабачков с фаршемсытное и простое блюдо, которое к тому же» +7
+30


Svetlanкa +4426 -1 привет всем вчера легла спать около 8 вечера и благополучно проспала» +7
+25


ласточка55 +2163 15.07.2019. народные приметы на пятнадцатое июля)» +8
+13


Самая +3977 всем хорошего денёчка и отличного настроения!» +5
+20


Дашечкин +4055 в июне приняли на работу чувака- а он нам номер не верный снилса дал.иза» +3
+11


anna.vip +197 срыв: хлеб, мед. много. настроение так себе было.» +1
Самая +3977 вчера начала пить антибиотик-сегодня уже проснулась без температуры-ура!» +4
+12


Дыши_легко +310 понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром» +5
+1


Классика +4492 +1 взяла расчёску и перед зеркалом изображает певицу)» +3
+21


Самая +3977 денёк сегодня будет не из лёгких.» +3
+12


Svetlanкa +4426 -1 фритатаитальянский омлет можно приготовить из чего угодно. в том числе» +8
+30


Elle Nina +97 +2 вторые сутки на работе»сонное +1


Классика +4492 +1 завтрак сегодня вышел у меня 380 калорий» +4
+18


Svetlanкa +4426 -1 кабачковая пицаблюдо, которым можно удивить и досыта накормить гостей.» +7
+30


ACOMAN +4304 может быть я и худею, только весы не показывают.» +18
+29


Дашечкин +4055 уже зарегистрировалась на завтрашний рейс , 28 ряд у нас на боинге полетим)» +3
+12


ласточка55 +2163 15.07.2019. пятнадцатое июля. народные приметы, связаные с котами)» +14
+13


Дашечкин +4055 значит и гениколок и мамолог прописали мне мирену. приеду с отпуска и» +3
+12


Дашечкин +4055 все сейчас дописываю и редактирую дневнички- и иду собирать чемоданы-» +5
+12


Дашечкин +4055 очень болит сегодня голова. приехала уже в поликлинику, жду своего приема.» +6
+17


Самая +3977 всем приветики, мои любимые галчатки!» +4
+6


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика