КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884595
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 25 КГ И 20 СМ В БЕДРАХ! Я ДОВЕЛА ФИГУРУ ДО СОВЕРШЕНСТВА! УШЕЛ ЦЕЛЛЮЛИТ! ФОТО!

Представляю вам свои результаты: с 91 кг похудела до 66!


Три месяца правильное питание, после была белковая диета.



Мой примерный рацион:


Утро



- фрукты, сыр, орехи



Перекус


- овощи



Обед


- рыба или курица



Ужин


- творог или яйца, кофе с молоком


Люблю для кожи обертывание применять, месяц делала с какао.


Благодаря спорту ушел целлюлит. Объем бедер на начало был 112 см (конечно толстые были), сейчас 92 см.



Мое фото до и после:


- первое - 90 с лишним кг


- второе - 70 кг


- остальные - 66 кг







автор: !!!ЛИЛИНЬКА!!!, 07.05.12 01:39
комментарии: +190, просмотры: +71678
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду! » 87
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 13
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » 9
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
до скольки лет можно родить? » 77
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
как вы определяете овуляцию? » 33
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 27
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 4
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » 41
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
тема содержит фото это детское лицо? » 28
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию! » 32
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
тема содержит фото нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция? » 49
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +5088 +12 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



Ринуся +673 +3 музей космонавтики» +4
+8




Стройная +5088 +12 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Тили +881 +10 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



Стройная +5088 +12 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



Классика сейчас на сайте +6449 +1 вобще ненормальная я.» +30
+51



ЯНА без +1660 +3 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



Лисёночек 68 +1767 +12 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



Шмидт +5015 +1 это уже какой-то кошмар. только ольгу выписали, вчера поднялась температура,» +52
+38



hg8f5r2tcacr 28.02.2024» +1
+2
piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 так счегобы начать.» +19
+14



РезультатЕже +1563 +12 разгрузочный» +4
+5



Шмидт +5015 +1 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +11
+21



Аленька26 +7186 +1 № 2 сегодня питание почти по меню, только переставлю немного дни, что-то» +21
+12



I am +4319 +2 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



ЯРыба@ +1880 +12 добрый вечер!» +14
+11
piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



piyavkaE +4282 -4 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы» +25
+10



Бусинка Кэт +1857 +2 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



Ш@хиризада +301 +12 всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом бегал» +10
+22


ЯНА без +1660 +3 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



KissЮлик +5411 +2 всем хорошего дня и настроения! сегодня снова пойду к маме и буду ей заниматься.» +20
+16



Я куколка +1832 +13 28.02.2024» +18
+6
KissЮлик +5411 +2 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Roberta +1463 +2 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Бусинка Кэт +1857 +2 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Бусинка Кэт +1857 +2 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



I am +4319 +2 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Я куколка +1832 +13 28.02.2024» +15
+6
I am +4319 +2 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



Eve-Lina +2072 +1 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




Бусинка Кэт +1857 +2 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Eve-Lina +2072 +1 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Стройная +5088 +12 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



Olgadobro +488 +10 27.02.2024» +5
+7



Совушка ДВ +6148 +2 27.02.2024 дневник номер 5» +25
+20



KissЮлик +5411 +2 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Я куколка +1832 +13 28.02.2024» +22
+6
Шмидт +5015 +1 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



KissЮлик +5411 +2 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Eve-Lina +2072 +1 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




iizika всем привет! опять приготовила своим блинчики с мясом. не надоедают купила» +6
+3
KissЮлик +5411 +2 совсем замоталась и забыла по галю. но сейчас уже дома и хочется мне ничего» +1
+8



KissЮлик +5411 +2 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+13



Прометей сейчас на сайте +8108 -5 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




Шмидт +5015 +1 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



Я куколка +1832 +13 28.02.2024» +22
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1801 +2 весна наступает на пятки» +23
+12

Прометей сейчас на сайте +8108 -5 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




ЯНА без +1660 +3 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Я куколка +1832 +13 всем привет!» +18
+19



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»