переписка - отстой, встреча всё прояснит!» +225
детей всех с матерью оставили! дочь хочет остаться» +6
 вход    регистрация +866576
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай,
но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.



Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла.
Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.



Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





автор: Kissed, 09.08.11 23:17
комментарии: +60, просмотры: +19764
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы любите подчёркивать свою сексуальность? какая внешняя атрибутика помогает » 26
как вы относитесь к советам очень сильно беречь детей от всего и очень сильно » 16
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » 105
кого бы вы выбрали на месте наташи ростовой? болконского или курагина? » 10
фукаю и удивляюсь, как можно влюбиться в такого?! знакомые и родственники и » 2
малообщительные кажутся более притягательными, не кажутся простачками, выглядят » 21
тема содержит фото можно что-то предпринять с животом? муж говорит, что можно только отрезать, » 36
украли телефон, но вор продолжает сидеть в приложениях. как его выкинуть из » 22
муж сидит в тюрьме. мама как узнала, так проклинать начала меня: ты опозорила » 16
чтобы не было соблазна написать, везде меня заблокировал! ходит как в воду » 6
часто ли ваш ребенок болел в детсаде? не получится ли так, что непрекращающиеся » 19
а мне? ответа ни от кого не последовало. весь вечер просидела тупо смотря в » 36
старые песни о главном на первом канале. ностальгия по старым временам, все » 13
дают ли у вас зпшку за декабрь перед новым годом? » 22
рада, что закрывают контактные зоопарки! люди трогают грязными руками. животным » 10
что вас вдохновляет на сегодняшний день, чем замотивированы, что хотите сделать » 6
стала испытывать дискомфорт после интима. все твердят, что все хорошо и все » 14
хочу пойти на свидание, а им бы поскорее залезть ко мне в трусы! вела себя » 25
теперь я опять каскадная: волосы из густых стали крысиным хвостом с рыжиной! » 52
я 2.5 года без отношений, занимаюсь с тренером, хочу губы подкачать, но подруга » 28
вы бы направили парня к специалисту, например, швее, если бы она была в его » 39
тема содержит фото сколько лет дадите? хорошо ли выглядит? » 43
ему не нужны серьёзные отношения. в этом нет ничего такого, но боюсь сильно » 34
стоит сходить в туалет, то это все: жжение, боль внизу живота. уже на интим » 13
какая у вас модель телефона? » 29
заносить в чёрный список в социальных сетях - детский сад? » 19
я целый день ревела когда узнала об этом. мне кажется этого мальчика нужно » 71
как проходит ваш день с годовалыми детьми? как развлекаете, во что играете? » 4
родила четвёртого, третьего оформила в садик бесплатно. пособие не выдают - » 6
маски, скрабы, пилинги, сыворотки, патчи без которых не представляете своей » 9
закрываю глаза на то, что у него есть подруги, а этой шлёт комплименты! я ее » 13
на несколько секунд опешила. грабёж! это 2 кг говядины! было вкусно очень, » 21
какие старенькие-престаренькие сериалы любили смотреть? » 75
ваш мужчина смотрит на то, были вы за границей, какой у вас телефон, есть ли » 35
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 46
тема содержит фото я себе не нравлюсь, совсем не кажусь красивой » 100
ваш дом - уютное гнездышко или не хочется туда идти? почему? » 25
мне 20, ему 31, через два дня у него развод, родители против наших отношений, » 57
живу у парня год, у него кредиты: единственный раз сходили в кино и ни разу » 39
задержка 3 дня, в том месяце тоже впервые была задержка 3 дня, предохранялись » 7
в какой город хотели бы переехать? почему? что не устраивает в своем? » 28
количество часов сна влияет на отеки лица? лучше недоспать или переспать? » 19
тема содержит фото чем наносите тональный крем? кистью или руками? » 14
каждый день созваниваемся, а как приезжаю - считаю дни и хочу обратно! не ругаемся, » 5
куриная отбивная с ветвью укропа, несладкий зеленый чай, чистый йогурт. чересчур » 17
на работе матерятся, будто хочется умыться. повысили зарплату, работа не пыльная. » 26
у него начались проблемы с деньгами, потом он заболел, а его маму ограбили » 44
отношения больше не горят! нет никаких проблем, любим друг друга. как его заинтересовать » 4
оголяются шейки зубов, на некоторых есть незначительный клиновидный дефект, » 22
уже 3 недели не виделись. пишет каждый день и все. звонить не звонит. устроился » 15
тема содержит фото главная невеста российского шоу-бизнеса обрела счастье. как вам эта пара? » 26
приехала в гости к родителям на зимние каникулы и потеряла в квартире папку » 16
стоит бросить диету, вес возвращался на место! сейчас новая киста, бросила » 9
совместимы ли полнота и близость, как считаете? или лучше отказаться от этой » 40
грубят, могут наорать, если я звоню, сбрасывают трубку, даже подставили! на » 18
были ли у вас парни, которым от вас нужен был только секс? как это проявлялось? » 65
племянница планирует поступать на биотехнолога. куда можно пойти работать имея » 3
мч хочет создать кулинарный блог, готовить еду и снимать на видео. принесет » 11
чем старше становишься, тем больше требований к мужчинам и уже предпочитаешь » 26
очень нудно и громко разговаривает по телефону в транспорте! сделаете замечание? » 9
как радоваться отдыху, зная, что через 2 недели все закончится! как радоваться » 33
кто не пил алкоголь на новый год? » 18
чтобы легко расчёсывались волосы, увлажнял слегка, приглаживал пушистость. » 7
во сколько лет надо учить детей читать? кто должен это делать: родители, бабушки » 62
перед праздниками подруга пригласила в гости, но вот уже третий день нового » 19
позвонила бывшему, он сказал что никогда меня не любил и сказал чтобы я ему » 28
перестала себе нравиться, лишний вес, избегаю людей. понимаю что нужно худеть, » 11
нужно ли прятать конфеты от детей которые они получили на утреннике? » 54
зарабатывают скандалом! люди смотрят от любопытства. видео должно быть скандальным » 4
на фотках лайков за 1,5 ляма. постоянно то незамужем, то влюблена, то помолвлена, » 4
подруга предлагает поехать с ее знакомой в другой город. у нее уже там есть » 5
тема содержит фото ни одна порода не нравилась, пока не увидела у подруги карликовую таксу! но » 17
тема содержит фото эффектная певица, мне она кажется очень яркой и сексуальной » 18
мечтаю о мужчине, которого не существует, вокруг меня таких нет, очень расстраивает » 22
что нас привлекает в первую очередь: внешность или ум? » 25
клин клином вышибают. у вас это работало? не могу забыть бывшего! прям рыдать » 22
никакого ума я у нее не заметила! она постоянно гадила! отдала бывшей хозяйке » 6
знакомый ныл, что никому не нужен, что он страшный и бедный, а на совет искать » 18
вы смотрите все сторис своих подписок? что вам интереснее: посты знаменитостей » 13
можно подцепить небезопасные болезни. нашла двух мастеров, но ездить нужно » 7
тема содержит фото кто из них красавица? модель или певица » 12
я постоянно нервничаю от шумов, от мыслей, от звуков, от дел, от новостей, » 7
парням нравятся ухоженные девушки? » 14
скоро исполнится 25, а у меня не было ни одних отношений, отчаялась, вдруг » 7
я, когда пьяная, веду себя как дура, всякую чушь нести начинаю. потом мне ужасно » 67
есть ли среди вас те, кто ненавидит новый год? » 20
назвала своего ребёнка симбой, а у неё девочка! это просто дикий ужас. » 20
как часто вы употребляете в пищу овсяную кашу? худели ли от этого и как быстро? » 32
вы удаляли какие-нибудь зубы, чтобы поставить брекеты? какой у вас был прикус? » 34
нужна копеечная мазь, но перестали закупать, а своей у нас нет. » 70
в вашем окружении есть сексуальные девушки? как выглядят, одеваются, ведут » 6
тема содержит фото как вам фотка? » 37
тема содержит фото какая из девушек симпатичней? чем? » 22
женатый любовник, хорошо мне подошёл в постели, по запаху, по характеру! влюбилась,что » 9
продавец стала предлагать другие товары, я говорю: если даром отдашь, то возьму » 24
начальник поздравил с новым годом, подарил 5000, как это расценивать? » 19
врач запретила все жареное, жирное. разрешается пирог с фруктами, но в этот » 7
тряпичный или из пластика - какой чемодан надежней? или разориться уже на кожаный? » 23
был ли интим между женей и галей, учитывая, что они встречались более двух » 27
красите ли вы брови в другой цвет? в какой цвет? » 4

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мил@020 +790 -7 доброго времени суток!)я в отъезде,погодка вроде ничего,завтра едем» +2
+8



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сейчас буду выезжать в крематорий,»расстроенное +2
+11



ACOMAN +1275 -1 19.01.2020» +1
+6



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! вчера увидела в нашем магните»сонное +10
+17



Svetlanкa +2429 -1 рецепт для вас, провереный лично. медовый цельнозерновой хлеб.» +1
+10



Svetlanкa +2429 -1 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +6
+16



Мисисс Дарси +2242 +1 задача номер один на вторник у меня: я хочу налепить пельменей» +4
+14



SSS112 +2382 +2 1. доброе утро галчатки! вот и субота пошли в школу тяжело, устали за»сонное +10
+25




Шмидт +2364 +6 бывают моменты, когда утешение можно найти только в женском смехе, в знакомом» +3
+17



piyavkaE +703 +129 всем привет, сегодня с утра дочку отправила в школу, а сыном отправились» +7
+20


Bljostka сейчас на сайте +209 -15 неделя какая то загруженая. ничего не успеваю.» +8
+26


Elen3 +1543 -1 рубленые куриные п-котлеты на 10грам - 131.61 калб/ж/у - 18.92/3.62/5» +1
+9



Соня 89 +1668 -4 19.01.2020 и пycть вecь миp, пpoxoжий и пycтoй, pacтит кapьepy, yтвepждaя» +1
+9



Шмидт +2364 +6 сегодня много праздничных блюд, но при этом дети снова просят борщ. это» +6
+30



KissЮлик всех с наступающим рождеством!надо бы мне сегодня еще подкупить конфеток» +11
+25



OченьBезучая а всё идёт по плану.» +1
+2

Шмидт +2364 +6 худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью» +3
+10



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошо выспалась, проспали»улыбчивое +9
+9



OLIVOCHKA))) +919 -1 завтра отработаю первую смену и куда то по работе ехать надо. что от нас» +7
+5


Д@ШуткА +2149 +1 столько всего вкусного кушала что на весы я точно дня три становиться» +3
+14



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё сауна у нас по»задумчивое +4
+10



ЛедиСОВЕРШЕН -13 получила свой заказ. буда из черного обсидиана ,вулканическое стекло» +2
+1
UlyanaYVT* сейчас на сайте +82 -4 привет. сегодня собралась сходить в церковь.» +1
+2


Eve-Lina +219 -15 сделайте запись в блог или дневник.» +3
+7



Д@ШуткА +2149 +1 понимаю, почему наш кирил не хочет летом уезжать от сюда.» +3
+14



Alena2312 +719 -2 19.01.2020 завтрак»молчаливое +1
+5


Xозяйк@ +48 -15 какой же январь замороченый.дела, дела, дела. работаем, читаем, укрепляем» +9
+12
Д@ШуткА +2149 +1 чтобы на рыбалочку сходить, шашлыки пожарить, уху на костре! вот чем не» +4
+14



Дольче и хочу жилетку»счастливое +1
+3
Svetlanкa +2429 -1 привет всем! укладываюсь сегодня в 90 кал причем весь день вкусный» +19
+33



Svetlanкa +2429 -1 привет всем! снова вчера испекла цельнозерновой хлеб. уж очень хорошо» +2
+9



Olga-vanil 19.01.2020 добрый вечер ! уютного отдыха.» +2
+3
OLIVOCHKA))) +919 -1 19.01.2020 день седьмой» +4
+9



RoXaNa_21 +10 +1 15 тыс шагов. и следующая неделя слава богу такая же активная:) пока» +2
+4
SSS112 +2382 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! и свой извечный вопрос,»задумчивое +6
+17



Самая +1816 -1 встала я вчера на весы, а отвеса там не обнаружила. хм. ладно, значит» +6
+19



OченьBезучая расчёты, расчёты. по постройнению.» +4
+4
Мисисс Дарси +2242 +1 купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белоруская» +3
+14



elena151655 салат из свежей капусты я делаю только на терке, а вот интересно,пекинскую» +1
+2
poxydelki сейчас на сайте +947 -2 день 0.» +1
+19



Мисисс Дарси +2242 +1 а у меня ещё завтра рабочий день, и я буду уже с понедельника выходная!» +4
+14



SSS112 +2382 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»улыбчивое +11
+37



Elle Nina +309 -2 12 января, воскресенье» +25
+9

Princess сейчас на сайте +90 +1 приятного всем воскресного отдыха» +1
+2



Мисисс Дарси +2242 +1 меня хотят откормить, сказали, что мама слишком худая)» +4
+14



Шмидт +2364 +6 30+по статистике, средний возраст женщины, которая впервые готовится стать»нежное +14
+16



Мисисс Дарси +2242 +1 надо мяса прикупать, в морозилке тоже пару кусков курицы» +4
+14



13th Month +61 -2 блин блинский написала днев и случайно нажала назад. ну все, переписывать» +4
+6
-Мася- +1210 +194 гонгконским грипом в омске заразились беременая женщина и ребенок» +6
+20



anew +235 +1 вода 50, надо добирать еще литр. с утра гречка с мясом, затем бутер с» +6
+5
OLIVOCHKA))) +919 -1 13.01.2020 звонок от учителя» +19
+22



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»