какого зайку вы бы выбрали? не могу определиться » +57
замуж можно выйти и за принца, будучи далеко ему» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай,
но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.



Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла.
Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.



Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





автор: Kissed, 09.08.11 23:17
комментарии: +60, просмотры: +31387
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
ему 20, мне 24. мне хочется семью и детей, а он ещё студент. что ожидать в » 30
коллегу увольняют, не хочет прерывать стаж всеми способами, даже идет на больничный! » 7
нужно ли бороться с излишней чувствительностью? не могу спокойно смотреть трогательные » 23
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к набору веса? будет набирать, или худой останется? » 47
мч в учебный центр на 7 недель уезжает и я уже вся в слезах! вы бы смогли столько » 23
мне скоро 26. около года нет интимной жизни, спать с кем попало не хочу. есть » 45
вам важно, чтоб мужчина, с которым вы встречаетесь, каждый день писал доброе » 30
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » 66
тема содержит фото второй день не меняется статус! нет товаров в наличии? сегодня из того же города » 7
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » 20
тема содержит фото как относитесь к пробежкам на свежем воздухе? практикуете? к какому результату » 29
тема содержит фото кто из них лучший певец? по любимой песне у них назовите » 26
тема содержит фото плачу, девочки, корни сильно отличаются от длины! может, купить краску и всё » 44
чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы увлажнял » 53
бабушка с дедушкой дали мне 300 тыс на квартиру. спросила про эти деньги у » 146
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » 42
мужчине изменяла жена, он узнал, но простил ее! есть ли в вашем окружении такие » 37
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » 46
от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от другого » 15
вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не смогла » 41
смотрит на меня вампир! он тянет из меня энергию! я надеваю на себя кокон и » 17
когда у меня вырастет клитор? мой парень его не нашел » 378
кто пользуется обычным лаком, матовые или блестящие используете лаки? какие » 6
тема содержит фото как вам волосы у девушки на фото? » 22
отец бросил нас, а теперь в 50 лет не хочет оставаться на улице. мы не хотим » 52
душный мужчина постоянно пишет про свое состояние! я пожелала ему удачи, но » 20
какие странные условия труда были в вашей жизни? выяснилось, что убираться » 35
тема содержит фото очень часто говорят, что я похожа на актрису! сходство есть? интересно, что » 31
взяла для нормальной кожи. но такое ощущение, что у меня на него жуткая аллергия. » 27
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » 28
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » 13
тема содержит фото кому ты сдалась, более чем, для интима?! достойная здесь сидеть не будет! у » 52
филлеры в губах или на лице как-то реагируют во время беременности? слыхали » 6
знакомый разозлился и просит оставить его! главное, обратил внимание только » 2
когда должны быть месячные, началась тошнота, изжога! и поясница заболела. » 15
тема содержит фото на последних кадрах очень грустный и измученный! сегодня наткнулась на клипы » 19
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 428
первый день зимы настал - поздравляю вас! пусть все беды заметет озорным снежком, » 3
тема содержит фото кто была самая симпатичная из зачарованных? » 11
вы танцевали своему парню эротический танец? в белье или одежде? как он отреагировал? » 21
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » 25
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » 38
тема содержит фото это фигура часы? я просто влюбилась! и такая красивая на лицо. » 7
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » 25
тема содержит фото оцените состояние волос! можно ли их назвать ухоженными? » 27
у девушки принцип никогда не писать первой! я ей не нравлюсь? а вдруг с человеком » 28
посоветуйте хороший gps-трекер для кошки, который одевается на ошейник и точно » 1
хотелось бы вне работы выпить, поговорить! поблизости кабак, можно там посидеть. » 79
продинамила девушка. хотел потрогать ее за грудь, но она не дала. очень печальное » 44
чем очистить снаружи нержавеющий холодильник? » 2
она злая стерва, потому что у нее интима нет, мужика ей надо! замечали разницу » 33
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » 32
совершила ошибку, которая стоила мне денег и нервов! весь день занимаюсь самобичеванием. » 20
одна выплатила кредит мужику в 500 тысяч, оставшийся от умершей жены, и вышла » 58
тема содержит фото содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила! » 101
девочки, кто изменял мужу и как это заканчивалось? вас прощали? » 88
вы или перед вами заискивали когда-нибудь? от безысходности или какой-нибудь » 9
что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? подтянутся » 15
мать хочет, чтобы не выходила замуж и платила кредит, отец требует алименты! » 16
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » 19
подсела и теперь не могу остановиться! понимаю, что вредно, да и недёшево! » 32
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » 39
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » 13
как забыть парня, которому не нужна? он не звонит, не пишет, а я тут думаю » 13
делала гуляш и сестра в тот день его готовила! вчера поставила бигос, звонит » 22
подруга застукала парня на переписке с девушкой, где он пишет, что хочет от » 99
как вы боролись с одышкой? один блогер сказал, что это от лишнего веса может » 10
отменил мероприятие, а сейчас пишет, что планирует сделать в декабре, а мне » 5
позвонили из сервиса, которым больше не пользуюсь, переехала и не нуждаюсь. » 7
позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем матери? или » 23
тема содержит фото ищу девушку с большей попай! где моя развратница, любовница ненаглядная? - » 25
как часто вы переживаете и расстраиваетесь из-за чего-то? принимаете ситуации » 15
звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать » 17
одноклассники просят денег! не общались десять лет. один из них спустил все » 32
она хотела чаще видеться, а у меня была депрессия! поздравила её с др и пропала. » 10
здесь есть девушки со слабым здоровьем, быстрой утомляемостью? отпускают ли » 45
хрупкая и беззащитная женщина охраняла ночью огромный ангар! вот как человеку » 5
тема содержит фото это красивые, ухоженные волосы? » 25
постоянно мысли, что могут выгнать с работы! уже меня выгоняли, я зажатая, » 20
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » 29
тема содержит фото такой фигуры мне реально добиться? грудь, естественно, я делать не буду. » 29
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » 50
в коллективе меня не уважают. все стрелки переводят на меня! про начальницу » 24
вдруг поняла, что не хочу есть! взвесилась, за три недели минус 8 кг. запихиваю » 60
как часто вы болеете простудными заболеваниями? переносите на ногах или берете » 18
тема содержит фото какое впечатление у вас сложилось обо мне? как я выгляжу? что можно изменить? » 54
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » 39
большинство работ - рабство! работа в холодных помещениях, на ногах, где нельзя » 40
вернула позавчера вещь, а денег до сих пор нет! обычно сразу возвращали. сколько » 10
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » 6
будете перед нг выкидывать хлам? что обычно перебираете: одежду, косметику, » 25
каждый день вместе, нет разнообразия, всё друг о друге знаешь. это и есть тот » 11
тема содержит фото как вам внешка? » 30
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » 54
знакомая попросила выкупить ее авто, чтобы не забрали судебные приставы. а » 20
ставят гестационный диабет и необходимо соблюдать диету. как удержаться от » 22
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » 16
как лучше звучит: пусть всё пройдёт удачно по-английски? » 12
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » 55
каждый день хочется солёного уже полгода! стала часто кушать салат с уксусом. » 4

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +143 +1 в выходные позволила себе абсолютно все. должны же у организма быть праздники» +4
+4

Mmdms сейчас на сайте +337 +139 итак, 70 калорий сегодня я уже слопала. ну что ж, ужин можно организовать» +8
+12

Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду» +1
+4



Шмидт +632 -1 гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. во» +3
+10



vfqjh +26 +139 водная разгрузка продолжается» +2
+10
Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 хотела вчера купить ещё один повербанк, ага, купила, как же! их у нас» +1
+11



Бусинка Кэт +141 -2 а завтра уже понедельник, надо будет подумать над питанием своим, надо» +4
+4


Layla-777 +33 +76 -10 kg za mesiats» +3
+3

Эйва Шекер +575 +1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +5
+6



Классика +813 -1 хотелось бы устроить разгрузочный день» +10
+33



Шмидт +632 -1 сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик» +19
+14



Классика +813 -1 мне сегодня надо закупку сделать» +9
+34



Шмидт +632 -1 ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016 года» +6
+11



Планет@ +143 +1 так уже эти зажоры надоели. сначала ем все подряд, а потом ощущаю себя» +4
+4

Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 сегодня узнаю у девочек в салоне, когда там окошко есть свободное, надо» +1
+4



Mmdms сейчас на сайте +337 +139 ой, девочки, всех с днем мамок поздравляю)всем нам счастья и чтобы не» +4
+5

Шмидт +632 -1 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +4
+6



vfqjh +26 +139 просто хороший день» +2
+3
Д@ШуткА +474 -2 сегодня не выспалась, за ночь просыпалась несколько раз пить воду. я обычно» +4
+5



Бусинка Кэт +141 -2 из-за того что сегодня очень рано проснулась, меня сейчас так в сон клонит,» +4
+3

Д@ШуткА +474 -2 вчерашние рогалики которые я кушала без остановки принесли мне сегодня» +5
+6



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +5
+4



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек,» +5
+5



Планет@ +143 +1 пожелаю всем хорошего выходного дня и хорошего настроения!» +5
+3

I am на работу буду брать с собой овощи тушёные с курочкой, и всё, не хочу» +3

Совушка ДВ +401 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось» +5
+4



Бусинка Кэт +141 -2 утро своё начала с чашки кофе на балконе в пять утра, так хорошо было,» +4
+3

Классика +813 -1 вечером уделила себе внимание» +10
+33



Svetlanкa +702 -69 привет всем! сегодня очень хорошо поспала, но прога ставит низкую оценку,» +27
+14



Классика +813 -1 надо уже утепляться.» +10
+34



I am завтра на работу, а я ещё и не отдохнула. каждый вечер воскресенья ною» +2
+5

Шмидт +632 -1 сегодня надо бы в китайский магазинчик съездить, вчера только в ленту» +13
+11



RoXaNa_21 -70 чит мил, чувак:) расвет встретила в тренажерке. пришла значит, огляделась,» +2
+7
Классика +813 -1 день завершился на позитивной ноте.» +9
+32



Шмидт +632 -1 сегодня на весы не пошла, вчера такой жор напал, видимо, организм решил» +15
+13



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» +5
+12



@nn@_y@_ +105 +139 субота прошла для меня необычно.» +2
+6
Эйва Шекер +575 +1 завтрак.чашка чая с молоком и горсти орехов. овсянка на молоке, с семенами» +5
+3



ЯНА без сегодня взвешиваться не буду, потому что не хочу себя огорчать. в понедельник» +4
+3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»