было такое что ваш парень себя так вел?» +18
стоит ли менять пол» +16
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай,
но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.



Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла.
Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.



Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





автор: Kissed, 09.08.11 23:17
комментарии: +60, просмотры: +23116
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
тема содержит фото есть тут экстремалы? » 11
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » 41
вкладываюсь в работу, а директор меня не хвалит! чувствую себя недооценённой, » 19
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » 54
будут искать утю! хочу написать отзыв, чтоб его похвалили и повысили! хочу » 21
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
ты что, не хочешь чтобы я был счастлив? на мой вопрос что происходит, любимый » 8
снимаете ли вы серьги на ночь? если нет, то серьги с каким типом застёжки не » 39
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » 9
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » 37
какие мужчины склонны к изменам? » 20
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
тема содержит фото меня считают стремной и я в себе не уверена! на сколько выгляжу? на кого похожая? » 10
давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня! » 6
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 46
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » 34
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
какой памперс выбрать для новорожденной? » 8
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » 41
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » 5
не учатся и не работают, а живут за счет парня, мужа или родителей! как относитесь » 79
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 56
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » 39
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » 2
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс » 23
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
волосы вымыты, побрита, помыта, от меня не пахнет, лака облезлого нет на ногтях, » 18
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » 13
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
тема содержит фото мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о месячных. а как вы » 26
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
тема содержит фото сколько лет дадите? » 56
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 15
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
обрабатываете ли вы серьги антисептиком после покупки? если да, то как и каким? » 20
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем? » 24
тема содержит фото как он вам? » 13
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » 72
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » 15
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 4
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » 13
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » 21
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 42
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » 31
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
преподша жёсткая. будет ругать за то, что не написала ответ на вопрос. » 16
мама сыграла свадьбу с моим другом и даже не сказала! всегда ругала и говорила, » 16
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » 18
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42

««       топ дневники       »»       новые дневники»
01KATRIN01 27.10.2020» +1
+1

Мисисс Дарси +3491 -102 утром меня весы порадовали, отвесик 20 грам.» +1
+13




Д@ШуткА +3370 -102 распределила себе всё по контейнерам на 6 приёмов пищи» +3
+17



Самая +5268 всем приветики, мои любимые галчатки!какое же счастье просыпаться в своей» +4
+19



Victoria_88 +1512 -102 27.10.2020 день»радостное +9
+12


Sveto4ek17 +28 -91 опять забила.» +1
+6
невеста +25 -1 27.10.2020»задумчивое +3
+5
Xозяйк@ +231 -92 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +21
+6
Классика +4536 -2 хороший сегодня отвес у меня!» +10
+18




Victoria_88 +1512 -102 27.10.2020 день»сонное +12
+7



Anakonda35 +573 -1 найдена причина генетической худобыученым из лондонского императорского» +1
+3




IrinaKarib95 +20 -92 так, ну что. решила сегодня голоднуть. с 10 не ем. а все почему? а потому» +3
+6
iizika что-то зачастило руководство с проверками.» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1615 +70 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +9
+4
Шмидт сейчас на сайте +4414 -4 снова что ли торт из печенья сделать ? печенье есть, сгущёнка тоже.» +20
+27



Mmdms +1516 -92 быстре бы кончился этот високосный год. даже у кур проблема. не понятно» +17
+15


piyavkaE +1349 -102 27.10.2020всем привет, сегодня я еще проснулась, а вчера легла пораньше» +3
+12



Modystka сейчас на сайте +750 -102 пошла кушать,м» +85
+5
Шмидт сейчас на сайте +4414 -4 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +4
+16



:Оптимисточк +1652 -1 в обед съела 20 г плова и 150 г салата. все очень вкусно. плов из бурого» +1
+7

Elle Nina +393 -1 седьмой день второй недели маги» +2
Eleanora85 +747 -1 27.10.2020» +1
+1
Классика +4536 -2 надо кушать кисломолочные продукты» +8
+53



SSS112 +4996 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила сдавать кровь»спокойное +11
+19



KissЮлик +3919 +86 на сегодня я себе наварила бульона из куриной грудки и цыпляче мясо было» +7
+19



главная цель +177 вчера вес увеличился еще. сегодня без изменений вес. завтра еще денек»спокойное +5
+8
01KATRIN01 еще отвесик!настрой супер!» +4
+7



cactusya +15 +113 первый день диеты лепестки:рыбка» +34
+4

Svetlanкa +5230 -1 привет всем еще раз! очень многие люди всю неделю ждут пятницу,» +10
+17



Svetlanкa +5230 -1 привет всем! величайше в жизни счастье – это увереность» +7
+24



Modystka сейчас на сайте +750 -102 поехала на стрижку. плохо,что совпало как раз в такой день. но что делать,» +12
+7
Самая +5268 пошла 3-я неделя каникул.» +8
+19



KissЮлик +3919 +86 третий день диеты лепестки и сегодня он сытный - кушаем курочку. я вчера» +6
+24



ФиФфа +754 +86 сундучок леовит» +1
+1



горячая +3477 +5 27.10.2020 я на работе(»возмущенное +3
+8



Классика +4536 -2 у меня какое-то желание страное» +6
+14




Самая +5268 сегодня у меня много дел по дому, а после них договорились с детьми играть» +4
+34



SSS112 +4996 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 3 день лепестков,»спокойное +15
+18



Классика +4536 -2 погода у нас класная сейчас» +6
+15




Modystka сейчас на сайте +750 -102 ну вот и пришли кд. вот и привес. я еще удивилась сразу,когда на весах» +9
+6
Истина +312 -92 итоги дистанционого обучения.- зачем крокодил отложил яйца в песок?-» +1
+1

Классика +4536 -2 сегодня тренировка у меня» +5
+14




Svetlanкa +5230 -1 привет всем сегодня, после овощного дня, ни привеса ни отвеса, как вчера» +24
+33



Jane857 +42 +1 27 октября в истори убили сервета. у меня сегодня разгрузка на лимонах.» +3
+4
Roberta +688 +113 в этом году совсем мало кушала винограда, надо его кушать пока ещё продают,» +1
+10



Svetlanкa +5230 -1 привет всем! живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой,» +5
+16



Мисисс Дарси +3491 -102 вчера потушила капусту белокочаную с мидиями, так вкусно получилось» +2
+14



Слива*** +837 -1 всем привет» +4
+10
piyavkaE +1349 -102 27.10.2020 сегодня сын идет в дзюдо. а так как я работаю его туда поведет» +2
+10



SSS112 +4996 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера все-таки переобулась,»спокойное +8
+15


:Оптимисточк +1652 -1 добрый день, девчули»хорошее +7
+8


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»