что из этого списка читали? можно ли вас назвать» +62
как вам такая картина из шерсти? » +3
 вход    регистрация +864487
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай,
но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.



Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла.
Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.



Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





автор: Kissed, 09.08.11 23:17
комментарии: +60, просмотры: +17760
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
рассталась и переехала к родителям. первая не пишет, но отвечает. » 15
высмеивала, а сама-то » 8
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » 125
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » 6
как вы относитесь к заменителю сахара? » 26
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » 13
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » 16
проходили тест на iq (коэффицент интеллекта)? какие у вас результаты? в сети » 11
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » 32
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » 41
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » 14
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 62
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 66
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 10
тема содержит фото как вам такая картина из шерсти? » 3
тема содержит фото как думаете, существуют сейчас такие мужчины? » 70
во сколько вы укладываете спать детей дошкольного возраста? » 9
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » 20
тема содержит фото гуляла в лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » 20
его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены » 8
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » 9
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » 30
тема содержит фото как вам мои ноги? не слишком худые? или идеальные? » 56
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » 33
внешность для работы в отеле » 8
тема содержит фото дряблость ног. делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. что еще нужно? » 28
всегда была пай-девочкой а тут захотелось начать курить! подскажите, как быть? » 60
я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и терпилой! » 24
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » 70
ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у спортклуба. » 41
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » 11
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » 31
девчат, создавала тему позавчера »
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » 46
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » 13
школу закончила с горем пополам. ни одной книги не прочла. на биолога бессмысленно » 16
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » 27
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » 22
поздравила со свадьбой, а потом покрутила пальцем у виска! только жалкие и » 33
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро всё глохнет » 9
как я устала от вечного ожидания! когда вы по человечески зажили так как вам » 15
это правда, что теперь животное нужно хоронить? » 32
тема содержит фото засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя запустила » 182
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » 128
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » 29
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » 37
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » 36
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » 27
девочки, есть тут косметологи? колола первый раз ботокс в межбровье 12 ед. » 1
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » 21
зачем вам столько много детей? есть такие, у которых по 10 детей? » 37
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 27
тема содержит фото я красив? только честно, я абсолютно адекватно отношусь к критике. » 3
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » 15
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » 10
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » 18
хочу рассказать правда и раскрыть то о чем молчат » 21
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » 37
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » 21
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » 17
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 83
давайте побеседуем! кому скучно, одиноко, грустно или тоскливо присоединяйтесь » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 24
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » 4
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » 45
тема содержит фото как убрать лишний жир в области лица у косметолога » 22
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » 28
свекровь требует детские вещи для знакомой! они типа бедные. не могу вещи за » 22
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » 12
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » 19
тема содержит фото с накаченными губищами доили коров, ходили в туалет на улице, пололи грядки. » 21
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 166
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » 8
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » 38
тема содержит фото как вам блуза? » 7
странное поведение сестры » 7
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » 18
во сколько лет начали работать? зачем? хотели денег? » 18
запрещено курить на балконах, в подъездах давно нельзя, возле тоже. теперь » 29
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » 44
нет ничего невозможного! даже выйти замуж за актера возможно? » 31
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » 32
тема содержит фото с прекрасным кукольным лицом! » 17
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что хорошо, а что плохо? » 3
я уже не знаю что делать, можно ли позвонить в полицию? спать невыносимо! » 8
назовите мне срок, когда я забуду бывшего? » 61
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » 323
скрывает наши отношения. он сидит с коллегами-девушками. на меня ноль внимания » 97
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » 57
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » 70
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » 30
тема содержит фото видно ли по фигуре что раньше занималась лёгкой атлетикой » 11
помогите найти мультик по описанию » 4
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » 7
что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя просто говном, что мне приходится » 15
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » 37
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » 21
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » 44
тема содержит фото посоветуйте макияж » 1

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LaPinta сейчас на сайте +2260 +5 всё дело в том, что с наступлением осени отменили летню электричку, и» +4
+17



SSS112 +2178 +5 доброго времени суток всем читающим?! вчера не получилось заснуть совсем,»сонное +1
+7



SSS112 +2178 +5 доброго времени суток всем читающим! *прижав к лицу охапку ярких листьев,вдыхаю»сонное +2
+3



Дашечкин +1562 +47 смотрю оливочка от нас уходит.пока по дневничку буду вести, а там посмотрим.» +4
+26



Rogue183 +66 +1 начала борьбу с первыми признаками целюлита.сольдля ван,плюс скраб,плюс» +6
+2

Кейт_СПб +662 +1 мои планы по еде»улыбчивое +3
+11



Эйва Шекер +1816 -1 желаю счастья в ваши дома» +4
+8



Самая +2829 +3 свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс» +1
+8



Svetlanкa +2491 -5 философ лейбниц г.в. тоже говорил о любви, его короной фразой была: «любить» +3
+23



chikinkira20 +26 -1 всем привет) работаю» +4
+3
Шмидт +2216 +3 курс по управлению страхом безопасность — илюзия. страх никогда не»сонное +20
+37



Шмидт +2216 +3 пюре картофельное в холодильнике стоит, вот думаю, может, замутить картофельную»игривое +13
+19



LaPinta сейчас на сайте +2260 +5 и вот, пока мы с даришкой его встретили, пока заехали в магазин, пока» +3
+16



Классика +2344 +52 до нового года осталось 79 дней» +5
+23



ACOMAN +1360 -138 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+12



margonika сейчас на сайте +1583 -9 здравствуйте, я совсем заболела. голова трещит. правда температуры нет.» +5
+7



Классика +2344 +52 в эти выходные уже будем пробовать своё» +5
+30



Нежнаяснежин +129 -1 14.10.2019» +1
+5

Самая +2829 +3 читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама» +4
+12



Самая +2829 +3 какая же погодка супер-класная у нас! настояще бабье лето! так тепло,» +1
+7



Самая +2829 +3 сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых» +4
+7



Эйва Шекер +1816 -1 сейчас будем укладываться после обеда на сон» +5
+15



Танечка0809 +158 -1 чето с лицом творится. шелушится так, как будто пилинг делала.» +1
+2
Классика +2344 +52 сын сегодня на тренировку не идёт» +4
+23



piyavkaE +1067 +52 доброе утро, сегодня что-то вставать совсем не хочется, да и горло что-то» +5
+21


Antoinetta и снова здрасти. худем к 14 декабря» +1

Svetlanкa +2491 -5 привет всем! мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но» +8
+19



KissЮлик +2274 -1 эх ещё прям какая-то беда и я вчера упала в гостинице на лестнице прям» +9
+24



Самая +2829 +3 всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника» +3
+8



Мисисс Дарси +1724 +52 всем приятного вечерочка!» +3
+7



Т@нюшечк@ -138 всем привет. весы пока не радуют. почти нету времени следить запитанием» +2
+2
Классика +2344 +52 хочу грибы (шампиньоны) в сметане потушить» +5
+30



Самая +2829 +3 всем приветики! вчера у меня был такой день сумасшедший, я очень устала» +5
+8



Эйва Шекер +1816 -1 на вечер испеку шарлотку» +6
+17



Мисисс Дарси +1724 +52 даже не проконтролировала саму себя)» +5
+21



Самая +2829 +3 что-то поболели мои коты. чихают, носы заложены, вялые, постояно спят.» +5
+8



SSS112 +2178 +5 доброго времени суток всем читающим! *невозможно вернуть то, что было»сонное +2
+8



Мисисс Дарси +1724 +52 главное правило хорошей фигуры» +3
+7



Мисисс Дарси +1724 +52 я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грам на хлебец с зеленью.» +4
+15



*Alina* +19 +52 спасибо природе за 2 недели шикарной погоды. тепло, сухо и не жарко, лучше» +1
+1
Эйва Шекер +1816 -1 ходили с утра с машей к морю» +5
+15



Шмидт +2216 +3 спортивные ботинки»игривое +11
+12



Мисисс Дарси +1724 +52 количество калорий зависит от уровня физической активности.» +3
+7



Классика +2344 +52 не буду сегодня взвешиваться» +10
+30



Планет@ +326 +47 наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану.» +1
+8



KissЮлик +2274 -1 все поехали мы на работу и снова уже едем мимо моря. погода сегодня» +3
+16



LaPinta сейчас на сайте +2260 +5 доброе утро всем! приехала на работу, а проснуться никак не могу. засиделись» +4
+16



ЛедиСОВЕРШЕН +48 опять вынесло на счастливые лини жизни) какая сама внутри такой и» +5
KissЮлик +2274 -1 всем доброе утро! снова понедельник настал и ждёт всех рабочая неделька.» +3
+13



SSS112 +2178 +5 доброго времени суток всем читающим! вчера приготовила шарлотку с грушей,»сонное +2
+5



LaPinta сейчас на сайте +2260 +5 серёжка опять притащил кучу грибов, так что эту неделю я снова придерживаюсь» +4
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»