прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали?» +18
сделала много изменений во внешности, но не» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай,
но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.



Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла.
Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.



Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





автор: Kissed, 09.08.11 23:17
комментарии: +60, просмотры: +25777
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
не хочу близости и отношений с мужчинами! желание есть в середине цикла и иногда » 18
тема содержит фото валя не сидит на сайтах! потому что она замужем! выбираешь ходячие помойные » 10
тема содержит фото хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько » 5
у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про невынашиваемость пишут » 20
когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику? сверяете симптомы » 8
не представляю, как пройду процедуру, но деваться некуда: жжет все в жёлудке, » 23
почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда дифирамбы » 11
тема содержит фото почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный, добрый » 37
тема содержит фото покупали ли вы мини-шампиньончики? куда их использовать? » 40
стали бы вы напоминать о встрече? или молчать, как будто мне всё равно? навязываться » 17
несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. » 7
прививка от ковида. завтра иду делать! » 42
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 31
на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо похудела, » 10
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, » 13
тема содержит фото взяла для фотосессии на поляне! как вам? » 15
тема содержит фото на сливах просто какая-катастрофа! нашествие тли, деревья выглядят следующим » 24
тема содержит фото сказали написать характеристику, поставить подпись и печать. я не понимаю, » 10
не берёт от меня трубку и не отвечает на звонки! жать руку моему отцу не иметь » 46
раздражает, когда переспрашивают! неужели так сложно пролистать пару строк » 4
в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из терминала » 11
нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка может разорвать » 22
спустя 9 лет начинает предъявлять, что может это не его ребёнок и вспоминать » 28
вы любите себя баловать? часто покупаете одежду, косметику? » 22
со мной сегодня это приключилось! испытала феерические эмоции! это имеет научное » 27
инструктор был очень вредный. я не доучилась, а его сбила машина. просит, чтобы » 8
тема содержит фото кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014? » 24
три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны - более-менее » 20
будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне » 36
если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет » 12
тема содержит фото для меня фигура идеал, очень красивая. а кто идеал у вас? » 23
кто не хочет носить юбки летом, ваши брючки летние свободные? фасон шаровары » 31
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 23
поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала. сегодня старший » 7
на восковой эпиляции мастер сказал, чтобы я терпела! не буду с вами сидеть » 29
как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная кислота не помогли. » 7
с апреля 20 года я безработная. не могу найти работу, вакансий много, но никто » 4
возможно ли устроиться на вторую работу куда-нибудь уборщицей или санитаркой? » 15
была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается » 48
очень хотелось нормально заниматься этим и ни о чем не думать, но теперь меня » 14
любители суши, пару вопросов к вам! сколько штучек суши (ролл) вы съедаете » 70
без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или » 31
вас можно назвать женственной, лёгкой, воздушной, позитивной, вежливой или » 35
тема содержит фото что это за тип фигуры? прямоугольник? груша? » 15
тема содержит фото как вам это фото? какое вообще впечатление произвожу, как человек? » 76
ищу подруг для общения, мне 24 года » 4
тема содержит фото чьё творчество вам больше нравится: мэрилина мэнсона или би-2? » 8
тема содержит фото как вам платье? » 9
как справляетесь с волнением, если предстоит знакомство с друзьями мч, которых » 15
тема содержит фото я под большим впечатлением! от всей души рекомендую всем, кого волнуют отношения » 19
большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не додумаются » 37
как перестать стесняться показываться на людях без макияжа? я себе такое позволяю » 28
грубо ответила что отправила, хотя не отправила она ничего! что бы вы ответили » 9
вам приходилось работать в коллективах, где плетут интриги, подставляют, плохо »
тема содержит фото оцените внешность парня » 18
в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать. попадаются либо » 45
тема содержит фото как вам такой макияж на девушке? » 13
деньги, которые зарабатывает мч, это для вас, а твои деньги - только твои! » 17
тема содержит фото как вам такое платье? красивое? носили бы такое? » 15
чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома получилось » 13
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 16
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 18
не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре » 6
тема содержит фото делала ли девушка на фото губы? как вам внешность? » 17
на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм уходит » 34
сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о » 17
тема содержит фото какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам? какие носите » 16
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 45
хотите нравиться своему мужчине или мужчинам на улице, а может хотите уделать » 14
сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать. бедный! завалил смс » 17
устроилась в сбербанк. 3 дня проработав, ушла на больничный. выплатили вместе » 14
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 131
терпеть не могу людей, которые слушаю наших сегоднящих исполнителей! сейчас » 22
что вкусненького приготовить из куриных шей? как вы их готовите? » 61
перестал проявлять инициативу. пишет раз в день, будто ради приличия, а я хотела » 36
заметила у себя самую настоящую лысину! волосы давно выпадают. я не рожавшая, » 5
стоит ли идти учиться на журналистику, как шанс в будущем тусоваться среди » 8
из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я » 5
одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники, которые » 22
кого вы бы завели: таксу или йорка? у кого были данные породы, как они в поведении? » 38
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 61
приедет накачанный, я грущу так как я такая же как и была, либо дрыщ, либо » 9
как научиться играть хорошее настроение и сговорчивость ради чаевых, если мне » 17
мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на зависть » 13
в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться после » 36
тема содержит фото мне отправили архивированную папку, и я никак не могу открыть её! помогите, » 7
помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были предупреждены, » 13
вызывают на работу в свой больничный! какой смысл мне горбатиться, если не » 14
вы сразу понимаете, что симпатичны мужчине? по взгляду, манере разговора. бывало, » 16
проржавело дно в микроволновке. кто пробовал красить, чем красили? наверное, » 3
слышали ли случаи, что люди болели короной после двух прививок спутником? а » 18
расскажите, а была ли в жизни у вас такая любовь, ну прямо как фильме? а может » 41
было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому сотруднику, а » 30
тема содержит фото что это в новых квартирах? шкаф для вина? » 29
мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда такого не было. » 2
друг будущего мужа предложил ему стать крестным. так, а крестной кто должен » 19
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 35
с бывшим не чувствовала себя желанной! разучилась быть женственной, флиртовать. » 4
хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны » 7
никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения? » 10

KissЮлик +3281 -4 всем доброе утро! как хорошо начинается утро в выходные дни с кофе. я» +6
+19



Березка77 -7 я влюбилась) не скажу в кого). мой тираж на 10 процентов. добрый,» +3
+9
главная цель +1003 ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» +3
+6


SSS112 +3399 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,»задумчивое +2



BSv +1284 -1 19.06.2021 нагуляли 15 тыс.шагов»довольное +2
+14


Лиска_Кискин +2306 -2 19.06.2021 на ужин будет омлет и салат овощной» +3
+7



Самая +3479 +4 погода хорошая, но очень жарко)» +5
+6



Эйва Шекер +1301 -11 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Самая +3479 +4 отлично провели вчера время» +5
+9



Ш@хиризада +67 -11 19.06.2021» +2
+12


Д@ШуткА +1681 -11 после 13:51 - десятый день луного цикла:» +1
+7



Xозяйк@ +528 +3 завтрак кофе и пара тостов с красной рыбойотличного всем дня! у нас прохладно.прогулялас» +3


Мисисс Дарси +1340 +2 выбери места в черте досягаемости, где еще “не ступала твоя нога” и посещай» +1



Истина +189 -7 зарплата шепчет:- давай пойдём,развемся где-нибудь.я ей отвечаю:- да» +1
+11
Mmdms +1203 -1 всем хороших выходных. а у нас жара и опять шашлык» +8
+14


Жиротучка +231 -11 г. зеленогорск .» +6
+16




SSS112 +3399 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»улыбчивое +9
+26



Шмидт сейчас на сайте +2804 -11 пошла я в душ - сделаю масочку для волос, потом масочку для лица, потом» +1



***Грешница* +172 -1 вчера устроила себе праздник живота, пожарила картохи с мясом да под салатик» +6
+15



Лиска_Кискин +2306 -2 19.06.2021 ленивый день!» +10
+18


liliya26 +850 -11 19.06.2021 ура! отвесище)» +12
+36




Самая +3479 +4 сегодня продолжаем гулять» +4
+10



Шмидт сейчас на сайте +2804 -11 сына отправили на экскурсию в тулу на 2 дня, дочь только вечером домой» +1



Хома1 +11 19.06.2021» +2
+5
Д@ШуткА +1681 -11 печаль дня окажется кратковременой» +1
+14



Шмидт сейчас на сайте +2804 -11 пока на весы не встаю, сегодня в театр вечером. может, завтра встану,» +1



Victoria_88 +1259 -7 19.06.2021 вечер» +5
+14



Blossom +58 -11 19.06.2021» +1
+8
Самая +3479 +4 всем удачи и отличных выходных!» +11
+27



Кристиша 19.06.2021» +1
+7
tatyanakorol +661 -11 у вас сегодня голова не болела? у меня утром голова болела сильно, шея.» +3
+5
Victoria_88 +1259 -7 19.06.2021» +4
+8
Modystka +1348 -11 мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.» +8
+22



Д@ШуткА +1681 -11 силы нужно направить в доброе и созидательное русло.» +1
+7



Алекс74 +112 -1 инопланетное чудо» +18
+10
главная цель +1003 съездили на кладбище. дочка вела себя нормально, чуть-чуть всплакнула» +4
+21


Березка77 -7 хороший в меня муж. я ему сказала что влюбилась,он сказал “ да пожалуйста.» +2
+8
Самая +3479 +4 всем приветики! опять за полночь, а я не сплю. смотрим фильм “всё или» +1



Xозяйк@ +528 +3 жара закончилась. ну и отлично!сейчас баню муж подготовит, намоемся и» +4
+11


Шмидт сейчас на сайте +2804 -11 плана на питание сегодня не составила, поэтому будет хаотичное питание,» +1



Mmdms +1203 -1 ой, таньчик, понюхала ж-таки свой кактус. если б ты только видела как» +16
+26


Svetlanкa сейчас на сайте +2098 +3 привет всем вот и день сборов перед поездкой в отпуск. мне сегодня надо» +15
+21



Д@ШуткА +1681 -11 контакты с противоположным полом приносят радость» +1
+7



Beautiful30 +278 +1 37 день кето шашлык»радостное +7
+15


Svetlanкa сейчас на сайте +2098 +3 привет всем сегодня скатилась с диеты и обожралась. выпила коньяк и наелась» +13
+29



KissЮлик +3281 -4 всем хорошей суботки! у меня дела домашние и семейные. поэтому буду бегать» +6
+29



President +2844 сегодня минишопинг» +9
+21



Дюля Дос дарья мороз» +1
+9
Самая +3479 +4 всем приветы! хорошего дня!» +5
+10



Д@ШуткА +1681 -11 международный день прогулки» +1
+8



SSS112 +3399 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на море не поехали,»мечтательное +19
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»