КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!


После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46609
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото это русый цвет? » 19
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как проявляется уважение начальника? » 11
вам нравится фамилия брусницын? » 13
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4395 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3348 +20 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3348 +20 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ +4969 +20 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Mmdms +1601 +20 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Классика +4899 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4395 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Прометей +2030 -69 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +4969 +20 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +4969 +20 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Д@ШуткА +3076 +20 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +4969 +20 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4481 +27 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3348 +20 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Истина +347 +20 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Шмидт +4395 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3348 +20 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Mmdms +1601 +20 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Шмидт +4395 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
ЯРыба@ +1541 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
I am +3228 -69 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Миссис Дарси +3061 +27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Прометей +2030 -69 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3348 +20 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Винга +289 +20 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Классика +4899 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
I am +3228 -69 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3348 +20 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Хотюшка +499 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
новая_я_) +1314 +27 утро началось вкусно)» +25
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5547 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
OLIVOCHKA))) +1723 +27 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
OченьBезучая +521 +27 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5547 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
oxyd +155 +20 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5547 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Тили +720 +27 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Svetlanкa +5120 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +4969 +20 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4481 +27 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»