КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!


После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46539
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3239 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Классика сейчас на сайте +3391 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Совушка ДВ +3239 +1 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Совушка ДВ +3239 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Ирис76 +134 -34 12.04.2024 весна.» +14
+5
Классика сейчас на сайте +3391 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Совушка ДВ +3239 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Стройная +1176 -34 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Классика сейчас на сайте +3391 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +942 -41 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
I am +2162 -34 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
I am +2162 -34 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Ирис76 +134 -34 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
I am +2162 -34 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
KissЮлик +2953 -2 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Прометей +1806 -34 13.04.2024» +2
+5
I am +2162 -34 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Классика сейчас на сайте +3391 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Совушка ДВ +3239 +1 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Прометей +1806 -34 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
SSS112 +890 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Маво4ка +300 -34 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
KissЮлик +2953 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
OLIVOCHKA))) +1101 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Шмидт +2825 -3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Прометей +1806 -34 13.04.2024» +1
Mmdms +989 +61 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ +3239 +1 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Совушка ДВ +3239 +1 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Классика сейчас на сайте +3391 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»