Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50.
автор: Alenkafili 5.0 |
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
- считаете её красивой?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- как относитесь к челкам? делали себе?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- что за тип фигуры у этой женщины?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- какие операции делала анна асти?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- как проявляется уважение начальника?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как вам стрелочки?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот я и дома!
- сейчас с племяшкой пойдём сходим к маме и она как раз бабушку
- каждый день мы моем руки перед едой, верно? поэтому самый простой способ
- - 50. сегодня по плану ходьба и уборка: ну и п
- всем доброго утра вчера сделала маникюр, решила попробовать красный
- сегодня первый раз за пост можно кушать рыбу. я достала себе 2 стейка из
- вчера тоже хорошо находила и у меня вышло 10 тыс шагов. хотя и много на
- весь день вчера проспала.
- всем доброе утро! с благовещением! сегодня прям долго я спала и вот недавно
- весна. время пробуждения природы. когда же люди проснутся. очухаются.
- все дневники»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |