Я решила похудеть, потому что надоело быть толстухой! Хотелось покупать красивые вещи нормального размера, а не то, что налезет. Хотелось чувствовать себя более уверенной в любой компании. И я решила, что хватит жрать, ведь это в жизни не главное! Стала умеренно питаться и записалась на фитнес. Какие упражнения делала: Я записалась на групповые занятия, а там каждый раз упражнения на разные группы мышц. Также стала больше ходить, просто прогуливаться по часу в день. Моя диета: Строгие ограничения я долго выдержать не могла, желудку это вовсе не нравилось. Мой вес до и после похудения: - был 118 кг, - стал 102 кг. Изменился размер одежды: - был 58, - стал 52. Я знаю, что ещё есть над чем работать, но я не сдаюсь. Мое фото до и после:
автор: Самая любиммая 5.0 |
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- 25.04.2024 дневник номер 5
начало
-
Класс! Молодец! И это еще начало!
-
Какая молодец!
-
Прям русская красавица!! Похудеешь и будешь королевой!!!удачи тебе!!!
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Здорово , молодец и от меня 5 лови!!!!
-
Доброе утро! Лови от меня пятёрочку!
Умничка! Так держать!
Жду в скором времени новую историю от тебя! Продолжай в том же духе! -
Похвально!!!
-
Умничка!Так держать!!!Ты со всем справишься!!!!
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- нравятся или нет? носили бы такие?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- как вам она похудевшая? узнали?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- кто красивее?
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- вам нравится фамилия брусницын?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- какое фото лучше из этих трех?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пора продолжить свой движ
- из разговоров в чате: - ночью даже еда вкусне! - да, вечером мимо
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы.
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков
- многие книги о средневековье мы считаем класикой
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на
- в общем всё как обычно
- вторая половина дня боле благоприятна, растет
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |