Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!
Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!
Не судите строго!
Мне помогла диета 6 лепестков! Делала три подхода через неделю.
Суть простая - 6 дней - монодиет:
- рыбный,
- овощной,
- куриный,
- злаковый,
- творожный,
- фруктовый.
Диета шесть лепестков
- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.
- овощной день: любые овощи, пить соки.
- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.
- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.
- творожный день: нежирный творог, молоко.
- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.
В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.
А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.
Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.
Мое фото до и после:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
nn3phu 05.08.18 19:12Супер! Отличный результат
-
nikandra 03.06.18 23:14 (ответ для: Мадемуазель Жорж)Надеюсь..
- для тех, ктo любит лeзть в чужиe
- что из вредностей любите больше
- вы молодо выглядите для такого
- что обычно надеваете: свитера,
- за две недели не сделал мне ни
- удалили желчный год назад,
- обсудим мужиков-3! кто из них
- как вы понимаете, что нравитесь
- молодой человек мне сделал классный
- не прошло и недели как стал
-
Мадемуазель Жорж 03.06.18 23:12 (ответ для: nikandra)nikandra писал(а): Автора пять лет не было на сайте..реаниматоры блин..
Надеюсь с автором всё хорошо -
Триггер 03.06.18 23:11 (ответ для: Мадемуазель Жорж)Мадемуазель Жорж писал(а): честно говоря, с таким изобилием очень дельной информации обо всём этом в интернете, я удивлена, что до сих пор есть люди, которые занимаются подобной ерундой...
Потому что все гонятся за быстрым результатом, забивая на свое здоровье, а потом годами восстанавливают его после таких диет.
Я сама через все это прошла в подростковом возрасте, до сих пор избавляюсь от побочек. -
nikandra 03.06.18 23:10Автора пять лет не было на сайте..реаниматоры блин..
-
АРДОЛЕОНОВНА 03.06.18 23:09Поздравляю вас с похудением. И желаю сил (очень больших) в дальнейшем удержать ваш вес.
- кто из нас симпатичнее?
- написал подтверждение о встрече на
- вам нравится естественная
- у сына часы с геолокацией, иногда
- подушка перьевая пахнет мокрой
- в каком месяце вы меняли работу?
- она в кадрах работала, он художник,
- какое впечатление обо мне? что
- если мужчина любит, он не позволит
- все врет. каждый раз приходит домой
-
Мадемуазель Жорж 03.06.18 23:05 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Подобные диеты нужно запрещать на законодательном уровне.
честно говоря, с таким изобилием очень дельной информации обо всём этом в интернете, я удивлена, что до сих пор есть люди, которые занимаются подобной ерундой... -
Триггер 03.06.18 23:03 (ответ для: Мадемуазель Жорж)Мадемуазель Жорж писал(а): хорошо, только вот обидно, что это всё вы очень скоро вернёте обратно...нельзя так худеть надо полноценно питаться, рассчитать и соблюдать свой кбжу, заниматься спортом, банально создать небольшой дефицит калорий и всё...зачем так всё усложнять и гонять вес всю жизнь туда-сюда, гробя параллельно здоровье и уничтожая обмен веществ? Если что, пишу по-доброму, потому как жалко людей, которые реально здоровье своё гробят и другим советуют делать то же самое...
+++
Подобные диеты нужно запрещать на законодательном уровне. -
Мадемуазель Жорж 03.06.18 22:51хорошо, только вот обидно, что это всё вы очень скоро вернёте обратно...нельзя так худеть( надо полноценно питаться, рассчитать и соблюдать свой кбжу, заниматься спортом, банально создать небольшой дефицит калорий и всё...зачем так всё усложнять и гонять вес всю жизнь туда-сюда, гробя параллельно здоровье и уничтожая обмен веществ?
Если что, пишу по-доброму, потому как жалко людей, которые реально здоровье своё гробят и другим советуют делать то же самое... - богатая подруга на себе не
- пошло отторжение ко всему и я
- бывший молодой человек назвал
- отец сразу сказал не приходить, но
- бываю очень злой до зарплаты или
- на сколько лет выглядит эта
- человек говорит последние гадости,
- большинство мужчин раздражает,
- кто пробовал такую штуку для
- кто вам больше нравится на
-
Ветер в волосах 19.02.18 16:15красотка)))
-
01g5udcvpxlz 23.08.16 20:15Чтобы вес не стоял попробуйте читтинг (загруз) или разгруз. Диетологи советуют. Такие дни как бы дают маленький шок организму и вес после них начинает таять.
-
WinterSpring 01.12.15 08:20Ничего себе! Разительно! Вы - молодчинка!
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
какое самое грязное место в человеческом теле? назовите 5 таких мест. как думаете, » | 32 |
![]() |
сколько в вашем городе стоит кофе в кофейнях? покупаете или жалко денег? как » | 32 |
![]() |
а поехали со мной? что это было? она издевается или не понимает, что вот так » | 21 |
![]() |
надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а » | 19 |
![]() |
как долго длится кашель при ковиде? » | 3 |
![]() |
осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч, » | 18 |
![]() |
с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано: » | 31 |
![]() |
перед новым годом дал потрепанный костюм снегурочки и свалил к жене! мы с ним » | 11 |
![]() |
сидит спокойный и я специально что-то говорю, как-то провоцирую, чтоб он позлился! » | 28 |
![]() |
подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже приложила из » | 3 |
![]() |
не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале отношений » | 45 |
![]() |
как вам нарощенные волосы ? » | 24 |
![]() |
мало получают с тремя высшими образованиями! люди вынуждены переезжать в москву, » | 48 |
![]() |
как снежная королева! как и чем делают такой белоснежный блонд? » | 34 |
![]() |
предлагаю решить задачку для начальной школы. пишите ответы и логику решения! » | 23 |
![]() |
кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и сказали, что его » | 23 |
![]() |
теперь ты мне будешь деньги давать: у тебя муж есть, а у меня нет! и с ребёнком » | 20 |
![]() |
обсудим мужиков-3! кто из них больший красавчик? » | 30 |
![]() |
стоит ли переезжать в этот город на пмж? какие плюсы и минусы могут быть в » | 3 |
![]() |
метеозависимость, тревожность, сонливость, нервозность - это повод обратится » | 23 |
![]() |
какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает настроение, » | 29 |
![]() |
когда родственнице что-то нужно, она сразу такая милая. просто поговорить - » | 7 |
![]() |
если мужчине нравится женщина, он будет её добиваться? улыбается, заигрывает, » | 20 |
![]() |
не могу понять: то ли освещение, то ли что, но камера начала подчеркивать то, » | 17 |
![]() |
покупатель интересуется новым товаром, который в коробке. как подтвердить, » | 8 |
![]() |
чем смываете макияж? не могу подобрать по себе! » | 34 |
![]() |
зачем мужчины спят с замужними женщинами? им не противно, что они вторые после » | 52 |
![]() |
чем увлекаетесь и занимаетесь после работы? или максимум - приготовить ужин » | 18 |
![]() |
если бы у вас была маленькая зарплата, смогли бы качественно выполнять свою » | 20 |
![]() |
не верю, что можно в тысячу уложиться! сколько тратите на мыльно-рыльные и » | 103 |
![]() |
это что такое?! у нас на двери висело! он завис. объяснила, что это рекламка. » | 15 |
![]() |
какая чашка симпатичнее? » | 40 |
![]() |
мы не поругаемся, если наденешь чулки! ты совсем что ли не догоняет, что нет » | 29 |
![]() |
раньше женщины часто били посуду во время скандалов! а вы когда-нибудь били » | 64 |
![]() |
мировые секс-символы! какая актриса была красивее? » | 12 |
![]() |
бабушка старенькая вены все синюшные и кожа сохнет, она расчесала сильно, чуть » | 7 |
![]() |
выбираю курсы - интернет-маркетолог, графический дизайнер, менеджер маркетплейсов, » | 5 |
![]() |
сильно ли тяжело сидеть в декрете? до сколько лет ребенка там лучше быть: до » | 24 |
![]() |
мужчине насчитали 500000 руб алиментов! откуда взяли такую сумму? перебор ведь? » | 47 |
![]() |
на сколько так не спортивно, а откровенно? » | 28 |
![]() |
скучная, тухлая жизнь - это какая для вас? » | 61 |
![]() |
прям влюбилась, спать не могу! такой цвет чехла подходит для туалетной бумаги? » | 19 |
![]() |
как фигура выглядит на этом фото? какого примерно размера грудь? » | 15 |
![]() |
для каких случаев делали наращивание ногтей больше 1 см? как долго ходили? » | 21 |
![]() |
помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше нравится? » | 9 |
![]() |
как пережить разрыв с мужчиной? то хочу к нему, то он мне противен! реву, замкнулась » | 5 |
![]() |
как вам такой костюм? » | 24 |
![]() |
я самая счастливая многодетная мать! очень люблю свою семью! муж особое внимание » | 75 |
![]() |
вижу животного либо птицу, рука сразу лайк ставит. смотрю на детей, но рука » | 31 |
![]() |
как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые и пушистые, » | 223 |
![]() |
предстоит переезд в другую страну: там условия работы для мужа лучше, а жена » | 46 |
![]() |
имеет ли слюна запах? с зубами у меня все хорошо и других проблем со здоровьем » | 14 |
![]() |
для тех, ктo любит лeзть в чужиe ceмьи и вopoшит ceмeйнoe гнeздo: нe cуйcя » | 48 |
![]() |
как пить, не пьянея? » | 28 |
![]() |
в поисковике искала одну информацию, а через какое-то время мне на ютубе выдает » | 10 |
![]() |
думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня отвернулась, » | 32 |
![]() |
как вам этот костюм? нравится или нет? » | 25 |
![]() |
первая брачная ночь принцессы! ты некрасивая и не хочешь оказаться с ним сейчас, » | 17 |
![]() |
такой цвет чехла подходит для голубого айфона, или нет? » | 14 |
![]() |
я оптимист, во всем вижу плюсы. ну ушла жена, скатертью дорога! если бы я не » | 29 |
![]() |
смогли бы выложить такие фотки? » | 33 |
![]() |
после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто » | 21 |
![]() |
так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас сексуальность? » | 27 |
![]() |
знают ли ваши родители, во сколько лет у вас был первый интим? как отреагировали? » | 23 |
![]() |
знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не ответил! » | 8 |
![]() |
я очень сильно люблю свою семью! мой муж хорошеет с каждым годом с прекрасной » | 54 |
![]() |
как вам купальник? нравится или отстой? » | 24 |
![]() |
я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть » | 57 |
![]() |
увидела оригинальный розовый чехол и влюбилась в него! теперь хочу такой. качество » | 8 |
![]() |
какой цвет мне больше подходит? черный или красный? » | 23 |
![]() |
у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы возвращали? » | 47 |
![]() |
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » | 7 |
![]() |
мужчина попрекает началом знакомства! знакомая сама на него бросилась и они » | 40 |
![]() |
не спорь со мной. все равно проиграешь. ты сначала с бытовыми проблемами разберись! » | 26 |
![]() |
ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама виновата, что » | 16 |
![]() |
какие признаки патриархальной семьи? она может быть только с одним ребёнком? » | 39 |
![]() |
что за дети пошли? одноклассник долбанул в бассейне головой о бортик! ребенок » | 18 |
![]() |
обожаю ряженку и иногда молоко, да чтоб похолоднее! что вы больше всего любите » | 53 |
![]() |
слишком вызывающее фото для авы? » | 84 |
![]() |
а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые зарабатывают на этом » | 52 |
![]() |
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » | 66 |
![]() |
заказала дорогой чехол и пожалела! на ощупь неприятный, шершавый какой-то. » | 8 |
![]() |
роды в израиле хочу кесарево сечение. сколько и где и как стоит. какое гражданство » | 23 |
![]() |
красивые юбки или нет? » | 14 |
![]() |
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » | 35 |
![]() |
знакомились с очень красивой девушкой на фото, а когда встретились, словно » | 80 |
![]() |
удалили желчный год назад, появились забросы желчи в желудок. кто живет без » | 23 |
![]() |
счастливая многодетная семья! их дети вырастут в лучших условиях! как вам они? » | 21 |
![]() |
несексуальная женщина - это какая? как бы её описали? встречали таких когда-нибудь? » | 32 |
![]() |
как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая » | 49 |
![]() |
до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить » | 39 |
![]() |
у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит меня: » | 57 |
![]() |
как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете грудь во время » | 7 |
![]() |
доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то поиметь. » | 6 |
![]() |
муж не ночевал дома. подскажите, как себя вести? может ему скандал закатить, » | 50 |
![]() |
какое впечатление обо мне? что изменить в себе? » | 29 |
![]() |
вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение, » | 23 |
![]() |
вы бы смогли решить сейчас хотя бы одну задачу по геометрии, алгебре, физики, » | 34 |
![]() |
нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит » | 14 |
![]() |
москва, может встретимся? здесь когда-нибудь встречи бывали? » | 47 |
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- гороскоп на 2020 год: телец
- все диеты»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |