КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков! Делала три подхода через неделю.



Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.



Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.


В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +51576
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото это про меня. » 39
где лучше пластическая хирургия? » 46
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вы когда-нибудь воровали? » 69
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3282 -15 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3504 -20 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Эйва Шекер +2383 -15 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Классика +3504 -20 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Маво4ка +338 -15 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2283 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Аленька26 +3789 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Olgadobro +276 +1 15.04.2024» +8
+9
Классика +3504 -20 вроде условия благоприятные» +16
+41
Классика +3504 -20 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
I am +2207 -15 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Тили +486 +94 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +3504 -20 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
liliya26 +931 -20 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
ЯРыба@ +1028 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Ринуся +436 -20 в архангельске» +5
+2
Аленька26 +3789 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
SSS112 +967 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +931 -20 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
KissЮлик +3090 +94 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Eve-Lina +990 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
KissЮлик +3090 +94 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Эйва Шекер +2383 -15 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Эйва Шекер +2383 -15 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Ринуся +436 -20 70 шагов, завтра больше» +9
+10
SSS112 +967 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся +436 -20 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3504 -20 прошла как бы нормально» +7
+27
Аленька26 +3789 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Эйва Шекер +2383 -15 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Маво4ка +338 -15 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3090 +94 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Д@ШуткА +2283 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Совушка ДВ +3282 -15 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Аленька26 +3789 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер +2383 -15 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Совушка ДВ +3282 -15 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
KissЮлик +3090 +94 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Классика +3504 -20 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Шмидт +2952 -20 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Аленька26 +3789 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Миссис Дарси +2315 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2283 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Аленька26 +3789 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»