многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +77
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо» +78
 вход    регистрация +864613
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков! Делала три подхода через неделю.



Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.



Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.


В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +35025
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а как ваши мужчины относятся к целлюлиту? » 31
какая самая сложная профессия, специальность? » 34
змеиное гнездо! как мне надоели покупатели. а почему я должна это делать, а » 16
какой город европы вы бы хотели посетить? » 38
кто усыновлял ребёночка, нужна помощь по справкам? » 1
вставила в розетку, поставила на самый минимум. слишком горячий, попробовала » 49
тема содержит фото освободили от самостроя в строгине! прочитала сегодня в новостях! была в шоке. » 19
я для него легкодоступная! боюсь, что он теперь отнесется несерьёзно ко мне. » 32
женат, есть ребёнок, из увлечений только работа. хочется подарок в добавок » 48
в одних влюбляются, а в других нет! можно ли стать такой, чтоб многие влюблялись? » 51
мне изменяет жена! я побухал неделю и понял, что её прощаю. она будет иногда » 62
работаем над этим уже год. даже подташнивало, в туалет боюсь идти и увидеть, » 23
порхала, как бабочка. дам юноше шанс совокупляться, сколько его душе угодно! » 34
обожралась так что стало плохо, подскажите что сделать, чтобы перестало? » 11
в химчистке случайно испортили рукав куртки, я хочу возмещения ущерба » 14
девочка уже долго нас слушает! ржу, жалко, не было темных очков и радиации! » 17
каким средством отмываете кухонную вытяжку и решетки от жира? » 7
не могу даже встать с кровати и с каждым днём все больнее! вчера ночью поднялась » 20
как будете отмечать новый год? как обычно отмечаете? » 58
мне нравится италия! а вам нравится эта страна? кто там был? » 26
первые седые волосы в 32! нормально ли появление или это проблемы со здоровьем? » 10
играет не игрушками, а начинает портить вещи! если закрывать дверь в комнату » 5
а что не выгнала? сказала бы: денег нет, выходим! шли назад недовольные. » 4
не очень интересно этим заниматься. хочется что-то полезное, только не ногти » 2
тема содержит фото как вам красотки? кто понравился больше всех, кто меньше всех? » 99
купила подарок. вдруг подходит вечер пятницы, а она ни слова. сделала вид, » 47
согласилась на второе свидание, но ничего не изменилось. больше думала о парне » 3
это случайно получилось! 10 лет она забеременеть не могла. простила, а на душе » 30
в ее графе свидетельства о рождении запишут мою фамилию. мы в браке или по » 14
тема содержит фото считаете ли симпатичным? каким кажусь по характеру, исходя из фото? » 24
подскажите хорошего трихолога, чтобы без навязывания своих услуг. » 10
переезжаю жить к мужчине в дубай, безумно волнуюсь. была там всего пару раз. » 89
накосячила медсестра, а виновата я! как она могла не успеть сказать?! она была » 22
кроме продавца и уборщицы, кем работать? скоро закончу университет, но не мое. » 24
машина за 13 миллионов рублей это дорого? просто люди вокруг удивляются! » 29
муж хочет попробовать, а я не готова. потому что больно. » 64
нервы шалят по-жуткому. чур - алко не предлагать. посоветуйте хорошее, действенное » 35
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » 49
у нас теплынь, жарит солнце, все сияет, небо голубое, даже голуби шикарно переливаются! » 50
одним можно все, а других просто так чморят, а если сделают малейшую ошибку, » 21
есть не захотел, тогда я стала покупать ему мясные пюрешки. ветеринар на меня » 24
вес встал и пополз вверх! пухнут буквально от воздуха! сдала много анализов » 14
в бешенстве сказал: я тебе говорил, что хочу жениться? нет! дала по щеке на » 59
раз уж отказались от натурального, то нелицемерно ли носить искусственный мех? » 16
выкладываю слои дважды, вчера хотела забить и выложить по 1 слою, но что-то » 17
вам важно, чтобы мужчина был добытчиком или нет? что он должен добывать? » 32
любит посидеть в гараже, побухать. смотреть на пьяного как-то противно, а ему » 10
не помогали контрацептивы. всякие маски я давно использовала, но поняла, что » 18
нежнейший вишневый пирог - рецептик дня! » 11
ставите своим детям ограничения на просмотр определенного контента или все » 5
сорвалась и подняла руку. он сильно сжал меня так, что на больничном лежала. » 27
накраситься нормально не получается! думаю реснички нарастить - может поможет. » 4
часто называют настя, хотя я надя! было ли такое, что ваше имя путают на созвучное? » 85
разъясните за какой период времени мне должны дать зарплату? » 34
в реале знакомятся редко и не моего типажа. знакомлюсь в интернете, когда мне » 27
считала себя бахиней, а мама злилась и ржала: у меня не ребенок, а осел вонючий! » 21
может ли глинтвейн избавить от боли в горле за один день? » 13
я боюсь, что меня и с этой работы уволят. высшее у меня есть, но работодатели » 10
какие старенькие-престаренькие сериалы любили смотреть? » 65
раз сзади обнял, я аж почувствовала. предлагает сразу встретиться в гостинице. » 41
его сын обижает моего. муж разговаривал со своим сыном, но беседы хватает ненадолго. » 67
тема содержит фото кто краше? » 8
я абсолютный натурал, я пользуюсь кремом, выщипываю брови, крашу ресницы и » 49
предстоит установка окон. кормить монтажников? предлагать неловко, не предлагать » 23
болит и воспалился! бугорок, там скапливается ещё гной или жидкость! как снять » 10
ошибки молодости. много ли у вас скелетов в шкафу, о которых не знают даже » 26
промоутером листовки раздавать стыдно как-то, не школьница давно. уже устала » 4
можно узнать по паспортным данным, состоит/состоял ли человек в браке? » 6
фетишисты еды! в рот смотрят, что я съела. даже когда чай пью. набрала в весе, » 10
тема содержит фото губы - самый сок! хотели бы себе такие? » 17
ему не нравится близость со мной! на самом деле он меня больше не любит! как » 28
любит, но она ему противна и не хочет ее! близости у них не было уже полгода. » 61
тема содержит фото что скажете о внешности парня? » 9
кто так худел? какие были результаты? сколько калорий кушали? » 8
когда моешься, наяривают, типа: выходи, я буду мыться! высказывать - язык обобьешь: » 19
если в школе гнобили из-за внешности, то спустя годы после окончания, я так » 52
я очень эмоциональная! смотрят на улице и ниче не сделаешь. боюсь уже внимания. » 31
когда глаза таращу от бессонницы, дак смотрю. прикольно ночью смотреть: вроде »
на вас смотрит симпатичный мужчина, смотрите в ответ или отводите взгляд » 10
тема содержит фото безумно страшно! чешется все тело, раны не заживают, терпеть больше не могу. » 30
человек всегда в какой-то мере виноват, если кто-то в него влюбился » 7
как относитесь к графику 2/2? или лучше стандартная пятидневка? » 37
отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата. никаких булочек, » 28
если человек в вк подарил вам подарок, он может забрать его обратно? » 17
не передать словами как противно было наблюдать за этой засаленной рожей и » 5
принимаю уже 2-3 года! заметила постоянную сухость губ и отсутствие либидо! » 16
у папы случился инфаркт. мама никогда не работала, я тоже без работы. мысли, » 101
хочу похудеть кг на 7, но никак. с утра до вечера на работе. прихожу поздно. » 34
что значит развиться как личность? » 3
я уставшим выгляжу и бардак дома. отлынивает как-то. сначала позвонил по видео, » 6
пришла на мою свадьбу в белом платье! и вот наступил час расплаты: просит не » 40
всю жизнь трясутся родители и она в шоколаде! я хуже ее. лучше б на море съездила » 17
я как после атомной войны! расковыряла железной палочкой и вскрыла, вышел гной. » 11
в роллах попалась какая-то косточка. хорошо, что вытащила вовремя и не подавилась » 9
тема содержит фото внешне яркая и красивая, поет классные песни, фигура отпад » 9
появляются потертости небольшие, будто пилкой слегка задели на самом покрытии. » 6
странные. выпускали б тогда дозировано. открытое сгущённое молоко хранится » 8
весь такой правильный и в белом плаще, а оказался с гнильцой! и об этом узнала » 13
если я окочурюсь где-нибудь, его семье наследство прибудет! в мужчин не верю! » 38
тема содержит фото как вам куртка? с шапкой какого цвета, кроме черного и белого, будет смотреться? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2142 -1 вечером испеку рулетки с маком, из порци у меня выходит 2 больших рулета:» +1
+15
SSS112 +2618 -1 доброго времени суток всем читающим! сейчас со старшей ездили сдавать»сонное +6
+14
Elle Nina +123 +89 вот отмечу день рождения и на лепестки» +4
Miya-mama +1103 +3 доброго времени суток, дамы.» +9
+13
Самая +3509 -4 помните я вам расказывала про свою соседку? что она связалась с ненадёжным» +9
+8
LaPinta +2840 -4 если женщина села на диету, стала отжиматься и качать прес - это значит,» +1
+8
Роза 73 +82 +89 холодина!» +1
+7
Elle Nina +123 +89 вау-вау» +4
+7
chikinkira20 +30 -1 всем привет) круговорот сейчас сплошной» +3
+2
Svetlanкa +3199 +3 привет всем! муж приходит домой, жена с подругами мартини пьют. — так,» +5
+18
komarelen +94 -2 19.10.2019» +1
+7
Тили +450 +2 18 октября, пятница. (7:25)»хорошее +6
+9
UlyanaYVT* +310 +89 доброе утро.все равно не выспалась» +2
+8
Классика +3101 -106 за вчерашний день отвес у меня» +10
+15
ФиФфа +720 -2 пятница» +2
+15
anna.vip +418 +89 сегодня муж придрался к моим бедрам - вот, толще стали, а были стройне.» +2
+3
ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
Miya-mama +1103 +3 не позволяйте своим неудачам занимать ваш разум.» +1
+8
Сладкая +2550 +3 что надеть? хорошо, если в вашей одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +3
+6
Самая +3509 -4 всем приветики! вот на календаре уже и субота-а это начало выходных-ура!» +1
+7
Bljostka +205 -94 пусть все будет хорошо!» +2
Lutik644086 +418 +1 привет сегодня уезжаем домой.» +2
+9
anna.vip +418 +89 пять дней пью воду по 120 отдельно от еды, но мне не нравится отечность» +2
+1
Tanyel -94 начинаю продолжать)» +5
+2
Шмидт +2742 -4 сегодня, скоре всего, не поедем на дачу, снег лежит, мокро и грязно,»сонное +3
+9
iost +177 -1 bila v universitete. muzh bil na vizit k gastroenterologu, ja jevo vstretila» +6
+1
iost +177 -1 muzhu nado bilo jehatj k vrachu na obsledovanije, no s utra bilo ploho,» +1
+2
Березка77 +108 -94 продолжаю выгонять из себя лень и апатию. получается понемногу. попробую» +19
+9
LaPinta +2840 -4 ура, я в отпуске! море сине…! чайки кричат…! дельфины прыгают! …» +2
+7
iost +177 -1 sevodnja jedu v universitet kontroljnuju rabotu zdavatj na kompjutere.» +7
+1
poxydelki +510 -1 загруз!новый план.» +3
+12
Miya-mama +1103 +3 доброго времени суток, дамы.» +12
+6
Тили +450 +2 19 октября, субота. (6:40)»хорошее +2
+7
Сладкая +2550 +3 2 луный день 19 октября 20:23 - 20 октября 21:18 день храбрости и избавления» +5
+16
ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
LaPinta +2840 -4 – ну и как тебе отпуск, удалось хорошенько отдохнуть? – да знаешь, никакой» +1
+7
LaPinta +2840 -4 - подъём! вставай! ведь как отпуск встретишь, так его и проведёшь! ты» +1
+7
Jane857 +137 -94 больше часов сплю сейчас, употребляю витамины, и читаю книгу очень медлено» +10
+2
Дыши_легко +303 -1 четверг, 17 октября, вес 61,8, отвес 70 гр сегодня» +5
+2
ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
ACOMAN +1600 +7 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +1
+7
Самая +3509 -4 мои любимые галчатки, я поздравляю вас с пятницей! праздник хоть и небольшой,» +3
+10
Дыши_легко +303 -1 пятница, 18 октября, вес 61,3, отвес 50 гр от вчерашнего» +3
+4
Эйва Шекер +2362 -1 вес у меня хорошо закрепился, я продолжаю дальше похуделочки» +1
+15
Стройняшка Т +179 +2 17.10.2019» +2
+1
кнопка 15 +265 -2 приветик. и снова на работу.» +1
+9
Мисисс Дарси +2329 +4 всевозможные хлопья, шарики и подушечки» +1
+15
Jane857 +137 -94 мой план на сегодня. иду на фильм 3д. может еще хной покрашу волосы бесцветной.» +4
+3
Санькин@ +871 +89 пришла посылка джордж» +1
Olacutechik +2083 -1 сегодня девочки гуляют!» +5
+9
Шмидт +2742 -4 а что вы думаете про эгоизм? я не считаю, что эгоизм - это плохо, но здоровый»сонное +1
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»