чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у» +16
это вульгарный пикап, или возможны варианты?» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874581
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков! Делала три подхода через неделю.



Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.



Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.


В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +42072
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 23
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 19
весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не » 13
михаил ефремов, как же так могло случиться? » 107
разные рабочие графики мужа и жены - как быть? как подстроиться и привыкнуть? » 22
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
наговорила гадостей потому что пошутил на неприятную тему! час стояла, плакала » 23
какую краску вы можете порекомендовать для получения жемчужного блонда в домашних » 16
с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было? невыносимо! » 22
как освоить профессию? большинство пишут, что нужно читать специальную литературу. » 6
спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! » 10
с мужем бюджет общий, но копить не удаётся никак. денег не хватает! жилье снимаем, » 48
резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое поведение? неприятно. » 12
тема содержит фото как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с фасоном » 27
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11
тема содержит фото как вам цвет глаз? обычный? » 20
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид, » 143
стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам, » 13
что делать со своей мнительностью? » 7
тема содержит фото как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали? » 26
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 15
после 30 нужно обращать внимание на грузчиков и деревенских! так как ничего » 106
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он действительно » 20
у меня паника! не отвечает уже сутки. а что будет, если вести с ней беременность » 80
заведено ли у вас отмечать семейные праздники? собираетесь большой семьёй на » 20
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » 19
вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но » 34
делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? » 11
вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно? » 95
если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы уничтожает? » 5
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 36
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город » 25
кто делал какие сюрпризы парням своим? какая реакция была? часто вижу что кто-то » 20
у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую работу, » 32
для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера последнее » 6
посоветуйте шампунь, который вкусно пахнет и аромат остаётся на волосах! и » 10
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
какой ваш любимый сериал? » 48
в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он » 8
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 33
если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида? » 7
подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я будто » 103
почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз подряд толкнулся. » 12
зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят. что значит » 15
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
купили бы вы тесную квартиру, но свою? или бы накопили и купили просторную, » 30
на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять? » 63
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
тема содержит фото удалось почти вернуть природный цвет волос, но все равно что-то не нравится! » 13
у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что рекомендовали » 14
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
вещи прям какие-то картонные стали! пены было много, приходилось несколько » 28
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
как найти мужчину, если они любят доминировать и их отталкивает мой характер? » 33
тема содержит фото знаете женщин, которые имеют подобную фигуру без спорта? генетика или питание? » 51
нормальный, любящий мужчина не будет делать никаких пауз в отношениях, их делают » 9
как приготовить бургеры дома самостоятельно? как вы это делали? делитесь секретами » 28
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 45
волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней жирнятся. » 1
есть тут те, кто пользуется мопедом без прав как в 2013-м году? справляетесь? » 5
крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и снова не » 114
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 38
по каким признакам можно определить, что парень нормальный и адекватный, и » 11
тема содержит фото мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше сделать » 18
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя обсуждают! » 16
многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть разрушающих отношений, » 7
звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она » 6
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
посоветуйте аудиокниги с приятным чтецом. люблю глубокие мужские голоса и женские »
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не » 12
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » 52
хотели быть домохозяйкой, которая живёт беспечной жизнью? нет детей, ходит » 57
что преобладает в вашем рационе с большим отрывом: мне интересно, как питаются » 58
товар не отправляется! выберите другой товар, который доставляется по вашему » 3
какое у вас хобби, увлечение? » 30
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 22
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
10 лет ходим теряя время. мы как две струны, не совпадающие и так дополняющие » 44
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » 21
тема содержит фото в первый раз такое вижу! не бабочка, не летучая мышь! что-то непонятное! кто » 25
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » 43
с тобой мне надо поговорить! странно: не на свидание пригласить, а поговорить! » 4
лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или нормально? » 66
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
тема содержит фото ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали » 65
я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что » 35
сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо расстались, » 25
тема содержит фото не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки » 39
у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин? можете » 12
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
почему в частных стоматологических клиниках столь разные расценки? в одной » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +81 +111 вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая» +2
+17
Мисисс Дарси +795 -75 летом волосы очень быстро становятся жирными. не стоит пытаться сражаться» +1
+7
KissЮлик сейчас на сайте +2211 +3 всем доброго пятничного утричка! вот вобще мне сегодня не хотелось вставать,» +8
+18
Классика +1115 +123 фотосесия в маковом поле.» +7
+23
Лисёночек 68 +711 -23 кто хочет посмотреть какой фотоальбом у меня получился, заходите.в общем» +10
+13
Мисисс Дарси +795 -75 летом, как никогда, волосы нуждаются в увлажнени. 2 раза в неделю используйте» +1
+7
BSv +895 +1 10.06.2021 немного подвинулись см»нежное +16
+26
главная цель +643 -90 у меня сегодня настолько разбитое состояние,что делать не хочет совершено» +4
+18
Лиска_Кискин +1572 -1 сегодня на обед у меня омлет с грибами,сыр,масло и кофенаверное сливки» +14
+15
Beautiful30 сейчас на сайте +166 +3 28 день кето»нежное +11
+26
Лиска_Кискин +1572 -1 приехала с процедуры, сейчас с дочкой поедем к е врачу,нужно ухо промыть» +6
+22
Шмидт сейчас на сайте +1944 +1 уроки эмоционального воспитания, испания» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1392 -1 привет всем! в общем, вчера получился ленивый день. протопала» +27
+31
Истина +127 -18 объявление в разделе “ работа“: нужны специалисты, график такой:работаем-» +5
+13
Самая +2382 -2 всем приветики! вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью,» +2
+15
ГлаvнаЯ -76 10.06.2021» +1
+13
Самая +2382 -2 сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. вчера отдохнула,» +3
+17
Самая +2382 -2 погода сегодня непонятная. вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали» +4
+13
BSv +895 +1 10.06.2021 съела 1 блин»улыбчивое +10
+14
Рукоделкина +134 +116 мой тренер постояно опаздывает на тренировки.» +8
+17
Шмидт сейчас на сайте +1944 +1 дарите друг другу счастье! не болейте! подерживайте друг друга! мне без» +9
+23
iizika завтра что, пятница заказала на выходные мужу купить судака.соскучилась» +8
+8
Шмидт сейчас на сайте +1944 +1 заварила вкусный чай, сын ещё на 8 марта дарил - там смесь чёрного и зелёного» +4
+7
KissЮлик сейчас на сайте +2211 +3 как хорошо и сегодня на работе короткий день. мы работаем до 16 час. и» +2
+15
Senat сейчас на сайте +140 +126 я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин -» +4
+11
maxa78 +256 -1 вечер, а есть все еще хочется» +2
+17
Лена475 -23 бегинер шред 1-4» +1
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1392 -1 привет всем вчера отдали первого котенка, самого ласкового, никто из оставшихся» +65
+40
Modystka +899 +2 в итоге босоножки не купила, нет уже моего размера. выбрала синие и вот.» +4
+10
BSv +895 +1 1.06.2021 вчера вечером дико хотелось чего-нить погрызть»загадочное +3
+10
KissЮлик сейчас на сайте +2211 +3 всем еще раз приветик! сегодня я нарушаю и жру вредности. в обед сожрала» +10
+30
SSS112 +2329 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может чизкейк»задумчивое +7
+13
Мисисс Дарси +795 -75 не успели оглянуться, как подоспела пятница. я желаю вам девочки, как» +2
+18
katya_zlaya_ 23 день.» +8
+3
KissЮлик сейчас на сайте +2211 +3 вчера я была умничка и не смотря на то, что у меня сильно болел живот» +10
+38
SSS112 +2329 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вся неделя у меня какая-то»задумчивое +11
+15
Мисисс Дарси +795 -75 если вы поехали на море и у вас нет специальных средств для волос с spf,» +1
+7
SSS112 +2329 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +27
+21
Малина-Худей +140 +1 14 день» +10
+12
РезультатЕже +152 +1 вес стоит на месте» +4
+24
Мисисс Дарси +795 -75 я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не» +2
+14
Oikea +74 -73 ну здравствуй, пятницо) такая замечательная - короткая и предотпускная» +8
+10
Modystka +899 +2 рубашечка мужу подошла. пойду еще полажу по магазину,вчера понравились» +19
+14
Хома1 +3 10.06.2021» +5
+7
SSS112 +2329 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»задумчивое +7
+15
KissЮлик сейчас на сайте +2211 +3 сегодня хотела устроить себе разгрузочный день и из-за того, что перед» +1
+14
Лиска_Кискин +1572 -1 10.06.2021 созрело решение!» +47
+38
Victoria_88 +709 +1 10.06.2021» +1
+5
Тили +330 -141 10 июня, четверг. (5:54)»хорошее +12
+18
Самая +2382 -2 сегодня у меня 4-й день диеты маги яичной. всё идёт хорошо, всё нравится,» +14
+41
Тили +330 -141 1 июня, пятница. (4:28)»хорошее +14
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»