К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! ПОТЕРЯ ДО 15 КГ ЗА 25 ДНЕЙ! ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ ХУДЕНЬКИМ - ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СТАТЬ ТАКОЙ! ФОТО!
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- как вам фото?
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
просто ШИКАРНО! молодец!
-
-
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
-
Вы отлично выглядите! Удачи!
-
-
девочки,без соли нельзя.вы что!!!могут быть обмороки,организму нужна соль,в любом случае!
-
ответ для: Умничка!
Похудела на три размера, где-то на 7-8 кг)) Удачки!!!! -
-
-
не вероятно просто супер!!!!!!
-
так если ты такая худая,зачем тебе на диету опять?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- какое бы фото отметили?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- считаете эту девушку красивой?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- какая актриса была красивее в молодости?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- такая фигура для вас естественная?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как вам платье на лето?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- вам нравится её внешность?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 16.04.2024 дневник номер 4
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в
- 16.04.2024 дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного
- 16.04.2024 дневник номер 2
- 16.04.2024 дневник номер 1
- купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я
- все дневники»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |