К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! ПОТЕРЯ ДО 15 КГ ЗА 25 ДНЕЙ! ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ ХУДЕНЬКИМ - ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СТАТЬ ТАКОЙ! ФОТО!
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
начало
-
посмотрим что это за диеьа! через 20 дней
-
Сидела на ней 4 дня. Строго ее придерживалась. А на пятый - потеряла сознание. Судите сами.
-
Всем привет, сиу на диете 2 дня, очень комфортно и даже творог нравиться , по поводу тулетика хотела посоветовать-клизмочки, конечно процедра не из приятных но очень спасает и отвесик быстрей появляется, а после ощущение неописуемой легкости
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
девчонки вот тоже почитала эту диетку...завтра сяду...надеюсь все получится...буду писать раз в три дня результаты...)))) все молодцы, кто держиться!!!
-
Я вот сегодня села на Вашу диету, возлагаю на нее большие надежды...
Посмотрим -
Привет. Села на эту диету.Результат есть.
Сбросила 2 кг. Но пила чай с сахором и ела мандарины вечером в 20 00. Творог надоел. Сигодня
4 день.Процесс пошол. -
я начну прямо с понедельника
-
Я очент хочу попробывать
-
Интересненько! Надо попробовать!
-
мммм обязательно поробую прям с понедельника и начну
-
Интересная диетка, попробую-ка с понедельника.
-
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- как вам сумочка?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- как вам такой прикид?
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- это узкая улыбка?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще
- не по сеньке шапка
- забыла какой день недели
- забежала и убежала. всем хорошего дня!
- отдала в печать свадебный фотоальбом
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор
- по шагам мало вчера у меня вышло.
- все дневники»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |