- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала к В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
начало
-
Молодец! Хорошая работа
-
Супер! Подбодрила! Замотивировала!
-
молодец, осталось научиться улыбаться и одеваться
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть?
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
-
все отлично.только стиль ужасен и надо работать с целлюитом...
-
Ого, умница просто!!!!!!!А озеро очень похоже на Берендеевку в Костроме, не там случайно?)))))
-
Молодец!
-
-
молодец
-
молодец
-
молодчина ну что тут скажешь,,,,
-
молодец
-
спасибо за призыв меняться!!!Вы- молодец!!!
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- какие джинсы вам больше нравятся?
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- как вам картина?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- какая сумка вам больше нравится?
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- объясните, что значат эти анализы?
- это считается большим размером?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- кто вам нравится больше?
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- эта песня играет фоном. как вам?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие.
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у нас снег идёт!
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и
- хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу
- ходьба, уменьшение калорий.
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- все диеты»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |