ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- всем вкусного конца вторника!
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайшее время приготовлю,
начало
-
Умница, так держать
-
-
молодец
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Молодец! Я верю, что у тебя обязательно всё получится, ты достигнешь своего идеала!!!!!!+10[ *619*]
-
5
-
самое главное верить что ты достигнеш своей цели
-
так держать!
-
-
-
-
Молодец!!!
-
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам такой прикид?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- всем вкусного конца вторника!
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- считаете ли это фото красивым или нет?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- что за тип фигуры у этой женщины?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что
- запуталась в днях
- 17 апреля, среда. 6:05
- 17.04.2024 дневник номер 5
- 17.04.2024 дневник номер 4
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн
- 17.04.2024 вес опять растет
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,
- все дневники»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- все диеты»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |