ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
начало
-
вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
-
Суперррррррррррррррр
-
Я тоже так хочу!!!!!!!!
- каких людей ценят руководители?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
Так держать!!!!!!!!
-
-
умница)
так держать...
ваша история и меня уже подбодрила) -
-
умница вы! так держать!!)))
-
+5, но старайся все же заниматься спортом!!!
-
молодец!
-
какая вы умница!!! Так держать!!!
-
умница!!!!!!!
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- какой актер вам нравится больше?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- ужасна ли эта стрижка?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- что планируете делать на майских праздниках?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- как вам костюм?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- все темы» новые темы»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной
- внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
- все дневники»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |