Красивое тело - моя мотивация для эффективного похудения! Исключить: - выпечку - макароны - сахар - сладкие фрукты - острое, кислое и соленое Завтрак: - стакан кефира, два вареных яйца - стакан чая, салат из зелени и овощей Обед: - овощной суп, кусочек нежирного мяса Перекус: - стакан томатного сока Ужин: - стакан кефира, творог
5.0 |
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы?
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют,
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- обожаю его картины, а вы?
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня
- похожа ли я на бабушку?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум,
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал,
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 28.02.2024 проводила сына на тренеровку
- 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы
- 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера курили
- 28.02.2024 так счегобы начать.
- 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской
- эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что я немного
- 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже
- 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси
- 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ
- 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий
- все дневники»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- все диеты»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |