ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- вам нравится её внешность?
- это узкая улыбка?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
начало
-
Умница, так держать
-
-
молодец
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
Молодец! Я верю, что у тебя обязательно всё получится, ты достигнешь своего идеала!!!!!!+10[ *619*]
-
5
-
самое главное верить что ты достигнеш своей цели
-
так держать!
-
-
-
-
Молодец!!!
-
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- фото как вам?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- нравится или что-то бы изменили?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- какой это тип фигуры?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- все темы» новые темы»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пусть все будет в радость: работа, семья, друзья, дети, бабочки, цветочки, небо,
- разгрузочные дни могут оказывать положительное влияние на обмен
- 03.04.2024 рацион: 6 раз в день по 1 стакану сладкого компота, 2 раза вместе со
- в душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала и хочу
- цель выходных: не привесить за суботу и воскресенье, поэтому буду
- впереди: красивые закаты,кофе на веранде, сирень, черемуха,
- уже середина недели оказывается, я запаздываю, думала что вторник
- с утра не завтракала, проснулась поздно, уже на завтрак не оставалось времени, а
- с работы сегодня я что-то поздно пришла, пока все дела переделала,
- весеня примета если чешется ладонь, возможно на ней формируется
- все дневники»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- все диеты»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |