| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys |
начало
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
вход
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вы расслабляетесь?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут себя из-за
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- какой бритвой вы пользуетесь?
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как вам такая фигура песочные часы?
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- как вам такая фигура? нравится?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как вам такой лайфхак?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка.
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- доброе утро. какие планы на день?
- это очень выраженные скулы?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой характер у этого мужика?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|