С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- то ли плохо промываю макушку, то ли что, но обнаружила, что корни волос после мытья остались
- ну до чего коты смешные, любят птичьи кормушки!
- парень отменил нашу поездку и хочет расстаться. до этого он говорил что женимся и уедем в большой
- кто вам не нравится из наших знаменитых актёров?
- как вам пара? голливудские звезды
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты всегда настаиваешь на своем или зависишь от мнения окружающих?
- когда я в первый раз увидела его,то сразу поняла, вот оно - моё!!!это именно тот мужчина, которому я
начало
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
- чем убирали сосудистую сетку на ногах? хочу попробовать лазером, интересны отзывы.
- звонит и говорит умирающим: ты дома? слушать очередное нытье у меня совсем не было желания!
- подруги считают, что я променяла их на мужика! они на меня обиделись и начали игнорировать
- соседка попросила посидеть с ребёнком вечером. идёт к любовнику, пока муж на смене! согласились бы?
- что написать мужчине, чтобы точно ответил, если читает все, но молчит?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- весы сбились
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
- как думаете, можно ли дома вместо тапочек носить балетки?
- тянет в интимном плане сильно, но он бедный, денег мало зарабатывает и вряд ли
- никогда не было отношений! мне блондины нравятся и богатые, но таких
- не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом
- как вам очковая мода? носили бы?
- сколько лет?
- это лысина? или что это?
- у вас есть знакомые содержанки? что можете о них сказать? возможно ли из таких
- что заставляет людей хамить? как по мне, из-за отсутствия воспитания и низкой
- нужно накопить деньги на переезд в другой город, но никто не возьмёт на
- кто-то садил клубнику семенами, если есть такой опыт, как делали?
- мой маленький красивый тигрёнок
- он не шарит и согласен на всё! как вы относитесь к тому, что мужчина говорит вам
- как вам такой комбинезон?
- есть ли какая-то еда, которую вы едите только по праздникам, а в обычные дни не
- почему-то в последнее время полюбила полуспортивный стиль! почему
- нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить,
- продержалась я 2 недели без фастфуда. уходит живот и припухлость с лица.
- какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером
- часто замечаю, что нет снятых фото и видео, хотя были. но я их точно не удаляла.
- неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или
- намечается выход в свет в риге, образ я продумала. будет просто класс,
- ваши мужчины часто дарят вам ювелирку? по поводу или без повода? что дарят?
- гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся
- это глупый вопрос? спрашивает: ты нас двоих записала? а как он себе
- когда можно снять эластичный бинт после снятия венозного катетера?
- что бы сказали о взгляде или по глазам о человеке?
- не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане.
- мужчина интересуется, как долго я одна. сказать правду, если одна я
- хотели бы, чтобы муж вас обеспечивал, а вы бы не работали? плата - готовить
- у многих такая жизнь? кто-то наделал возле двери, а мне социофобно делать
- стали бы вы носить каблуки на выход с мужчиной, если он выше вас на 5-6 см?
- 9 месяцев как разошлись, сегодня спала и вижу пропущенный звонок.
- опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите
- что такое общий массаж всех частей тела? думала сделать антицеллюлитный,
- вы левша или правша? стало интересно, много ли тут левшей. я правша, не
- максимально по-тупому вела себя на первом свидании, а парень позвал на
- вы верите, что все богатые мужчины изменяют? или зависит от самого
- замечали, что в аэропортах зарубежом плохая еда? ощущение, что туда не
- муж начал раздражать. шутит типо грудь моя, как тряпочки. при этом смеётся. не
- я опять кинула едой в бывшего! увидела его магазине. он уже понял к чему идёт
- как вам это фото? нормальное, чтоб выставить?
- кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента
- вы на вайлдберриз как оплачиваете товары? через вайлдберриз кошелёк?
- молодые листья герани растут желтыми! в чем причина?
- что сегодня вкусного ели? у меня и блинный торт с шампиньонами и сыром, и
- мне кажется или результата не видно? а вы видите результат?
- вы любите кофе? сколько чашек в день выпиваете? у вас есть зависимость от
- сходили с мужем на фестиваль джаза под открытым небом. это было круто!
- как вам фигура? как вам девчули?
- вы бы пошли на первое свидание в кино?
- стала зажатая с мужчинами! не хочу, чтобы знакомились, подвозили,
- на похоронах взял меня за руку и приобнял. может ли его родня как-то двояко
- какую функцию в гaзете выполняет генеpaльный директор? все вопросы решает
- как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и
- как относитесь к женщинам, которые постоянно проходят тренинги?
- мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить.
- тошнит и болит голова на погоду. что же это такое?
- как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его
- оаэ или турция? какая страна вам больше нравится и чем?
- сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает!
- у вас нет чувства, что лето прям уже проходит, пролетает? что уже успели сделать?
- вышел хороший фильм, а он не смотрел. спрашиваешь про театр, а он рукой машет.
- что за причёска у парня? волосы заколол крабиком. это нормально?
- эта девушка худая или крепкая?
- жены обеспеченных мужей таким не занимаются! это позор заниматься
- вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь
- что вы думаете о таком методе контрацепции? нервничаю когда
- ухоженные руки и ногти?
- хочу поскорее осень! ненавижу лето! люблю прохладу, дожди, листопад,
- вспоминаем про самые жуткие провалы в интиме! пишем, песочим, ржём до слез!
- я потеряла влечение к мужу, стабильно раз в неделю он клянчит. как часто у вас
- обновила педикюр - как вам?
- что делать с похудением? убрала привычные продукты и ему овощи,
- как ваша погода?
- если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и
- были в будве черногория? как вам отдых? я уже была, было и комфортно, и в чём-то
- почему женщины не хотят заниматься слабыми сторонами?
- как понять подругу? может уехать в отпуск, не сказав мне или начинает
- если бы вас пригласили на встречу в другой город, то прилетели бы за день
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сегодня
- привет всем спала сегодня хорошо, в гостинице оказалась очень удобная
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:59,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня с утра у нас
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- доброе утро!а все таки приятно когда колеги зовут меня с собой на машинах
- сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки
- завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу
- погода сегодня отличная для работы на улице, только вот мошки полно из-за
- по питанию ничего не нарушала, после 16 часов сьела только пару
- все дневники»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- гороскоп на 2020 год: рак
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- все диеты»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты готова прощать окружающим или сложно первой пойти на примирение?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |