С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys 4.6 |
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
начало
-
kokajaz ne ljogkaja eta zenskaja dolja
-
просто умничка!
-
Огромной удачи тебееееее........все получиться!!
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- как вам такой цвет волос на мне?
- где лучше пластическая хирургия?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
УДАЧИ!!!
-
Я ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УСПЕХОВ!
-
Успехов тебе и всем нам, на нелегком пути к стройной фигуре!!!
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- это красивая мужская фигура?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- любите панна котту?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как вам такой прикид?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- вы когда-нибудь воровали?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- какой возраст ей можно дать?
- как вам такое платье? носили бы?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- содержится ли кальций в таком сыре?
- такая фигура для вас естественная?
- все темы» новые темы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мои итоги
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не
- по весу пока что застой
- занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов
- вчера на кухне генералилась шесть часов.
- по шагам вчера всё нормально
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было
- все дневники»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |