С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys 4.6 |
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
начало
-
kokajaz ne ljogkaja eta zenskaja dolja
-
просто умничка!
-
Огромной удачи тебееееее........все получиться!!
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- узнали кто это?
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- всем привет
-
УДАЧИ!!!
-
Я ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УСПЕХОВ!
-
Успехов тебе и всем нам, на нелегком пути к стройной фигуре!!!
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- как вам платье?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- какая фамилия красивее и почему?
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- мой уход за руками и маникюр
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- у нас сегодня было в тени 26, аномально тепло для этого времени года и как для
- все дневники»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- все диеты»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |