| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудения!
У меня получилось за год скинуть 50 кг! Больше не ношу шубу из жира! Мои правила: - за 30 минут до еды я выпиваю стакан воды - питаюсь дробно - не ем после 19.00 - воду ограничиваю после 16.00 - чай и кофе пью без сахара - разгрузочный день раз в неделю - занимаюсь спортом Рацион: - обед: нежирные супы или бульоны, вареное или запеченное мясо, овощи - полдник: йогурт, кефир, овощи - ужин: салат, творог или йогурт Исключить: - фастфуд - чипсы - сладкую газированную воду 
Первые две недели было очень тяжело, тянуло на сладенькое, но результаты убедили меня не срываться! Живот уменьшился! Талия стала тонкой!
|
вход
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как часто меняете гардероб?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто что обо мне думает?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- во сколько вы ложитесь спать?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- какой марки у вас утюг?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|