Почти минус 10 кг за 1,5 месяца. Сила воли все же есть. Почитала тут, посмотрела, решила тоже поделиться своим достижением. Началось все полтора месяца назад, даже чуть меньше, когда посмотрев на весы, ужаснулась увидев там цифру 66 кг при росте где-то 164 см и это в 23 года! Решила взять себя в руки, ясное дело. Поскольку со спортом у меня напряженная ситуация, мне было проще отказаться от того, что так меня располнило. Еще года 2 назад я весила 50 кг, а тут 66! Честно скажу, было дико трудно первое время, даже снилась еда. Отказалась от всего и сразу: - ничего жирного, - мучного, - хлеб под запретом, - сладкое. Я не голодаю, просто питаюсь умеренно и в маленьких количествах. Ну и конечно, я не хомячу по вечерам. - кручу обруч, по началу были синяки, сейчас все привыкла. В данное время чувствую себя прекрасно, чувство голода появляется только утром и то по привычке (заставила себя научиться завтракать, что раньше было просто уникальным явлением). Похудела на 10 кг. Считаю это достижением и горжусь этим, поскольку, думала, что силы воли нет совсем. Расслабоны по праздникам позволяются. И это только начало! За фото “до“ мне, сразу говорю, очень стыдно, а фото “после“ я еще в разработке, убираю животик. Мое фото:
автор: KateBesha 5.0 |
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
начало
-
-
Супер!!! Я тоже решила взять себя в руки, ваша статья еще один стимул для меня!!!!
-
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
молодец
-
Великолепно!
-
-
какая умничка!!!!!!!!!!! потрясающе!!!!!
-
А кожа не обвисает после диеты?
-
-
молодец!))продолжайте в том же духе)))
-
-
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- какая фамилия самая красивая?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- биарриц. нравится что-нибудь?
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- какой у вас любимый город в россии?
- где лучше пластическая хирургия?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- по шагам до 15 тысяч не дотянула
- пора продолжить свой движ
- из разговоров в чате: - ночью даже еда вкусне! - да, вечером мимо
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы.
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков
- многие книги о средневековье мы считаем класикой
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на
- в общем всё как обычно
- все дневники»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |