ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- это красивая мужская фигура?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
начало
-
нет слов... браво!
-
Интересная история...
-
Прекрасный пример ля подражания...Несмотря на все уготованное судьбой, остаться такой же жизнерадостной и жаждущей, тянущейся к прекрасному
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- к общему образу.
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг.
- кто симпатичнее?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
-
молодец!!!!
(а шортики как у меня ) -
Молодец!!!
-
Я за Вас рада, и верю Вам, по тому что сама 5 лет назад похудела таким же способом на 12 кг за 2 месяца без особого труда. Главное морально и психологически быто готовым к полному изменению питания. И самое интересное, что вес (при определенных усилиях) держался на одном уровне около 3-х лет. Классных способ похудения, классная статья.
-
Молодец!!! -
супер
-
А я верю! И про психокоррекционный метод - это правда самое лучшее,что есть сейчас. Пержде чем стройнеть,надо навести порядок в голове. Тогда результат будет - навсегда!
Мила, вы достойны уважения и восхищения! -
по фото я бы вам дала лет 27....=)) вы заслуживаете уважения!!! -
ДА И НА 2-ОЙ ФОТКЕ Я БЫ ВАМ ДАЛА ЛЕТ 28-30.
-
Я ПОД ВПЕЧАТЛЕНИЕМ ОТ РАССКАЗА. ЧЕСТНО, С ЮМОРОМ, И ГЛАВНОЕ САМОКРИТИЧНО.
ВПОРУ КНИГУ ПИСАТЬ
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- пикничок на океане!
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- кто красивее?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- кто из них красивее?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- как избавиться от мешков под глазами?
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- это слишком сексуальное фото?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- содержится ли кальций в таком сыре?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- все темы» новые темы»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- день предателя
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.
- немного информаци о фисташках
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в
- 17.04.2024авокадо это он или оно?
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя
- все дневники»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- все диеты»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |