ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
начало
-
Молодец!!!
-
Умничка! Поздравляю! Огромный стимул для всех желающих похудеть! Вам нужно стать писателем. С юмором, очень интересно пишете. Выглядите лет на 20 (Эх, мне бы в мои 22 так выглядеть!)
-
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- это беременность? я так этого жду!
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
просто супер!!! восхищаюсь!!!
-
классно!!! РЕСПЕКТТ!!
-
ножки класс! совсем другой человек
-
-
Молодец, так держать!!! Ты лучшая!
-
Просто сказка! Очень хорошо написанная!Фантастика!
-
-
Здорова!
-
Браво!!! А НАПИСАНО КАК!!!
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- как вам этот образ?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- кто вы по знаку зодиака?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- вам нравятся такие ремни?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- со всеми административными правонарушениями можно
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- как вам этот образ на весну?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- нравится или нет?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как вам аутфит?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 07.04.2024разгрузочн дни.
- привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и
- сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола
- 5 приехали с дачи, вот только освободилась, надо было приготовить еду,
- 4 сегодня вот такие праздники у нас:всемирный день
- 3 праздники вчера были вот такие:международный день спорта на благо мира и
- 2 праздники на 4 апреля вот такие:день веб-мастера международный день
- 07.04.2024 воскресенье
- привет всем! уже традиционо в выходные у меня очень плотный и калорийный
- привет всем приготовила сегодня гороховый суп на говядине и с
- все дневники»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- все диеты»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |