ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
начало
-
-
Вот это история!!!! Восхищаюсь вашим терпением, силой воли и упорством!!!
-
девочки зависть-это очень плохо!!!!!!
А Вы умничка так держать - если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
Супер! Выглядишь отлично!!!
-
очень клёво!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вы умница!!!!!!!!!! -
Вот что значит захотеть!
-
Вы молодец!!!
-
Вы молодец! Какая сила воли! Выглядите прекрасно!
-
-
не знаю даже верить или не верить... но очень хочется поверить
-
фоткам вообще не верю
-
если бы она так постоянно поправлялась и худела с таким разрывом в весе, ее кожа на теле должна быть похожа на мастифа...
не верю, да и вправду фотографии абсолютно разные...
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- какая актриса была красивее в молодости?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- лучшее пробуждение
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- где такие красавицы обитают?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото
- 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при этом?
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня
- 23.04.2024 вторник
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих.
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня
- все дневники»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- все диеты»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |