Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
начало
-
Вау! Вау! Вау!!! Сногсшибательная фигура Поздравляю
-
молодец
-
Молодец
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- оцените фото! нравится или так себе?
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
СУПЕР!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
-
-
Обалдеть...супер!!!!
А у меня вот проблема с нижней половинкой...и целик еще до кучи -
пятерка)))
Супер! фигурка просто класс)) -
Очень очень очень круто!!! сногсшибательный результат!
-
Отличный результат!
-
Молодец,выглядешь шикарно
-
Пипец, молодец какая!!! Мне ж тоже скоро 30, меня сейчас током ударило, не хочу быть такой большой
-
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- как вам она похудевшая? узнали?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- как вам платье?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- как вам фото? сегодня +23!
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- все темы» новые темы»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла
- на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.
- начинаю второй этап! и итог первого!
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала
- солнце взойдет!
- 15.04.2024 дневник номер 5
- 15.04.2024 дневник номер 4
- 15.04.2024 дневник номер 3
- 15.04.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |